د پوټکي لپاره د پوټکي ګټې او د کارولو څرنګوالی

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 6 ساعته دمخه یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه په بنګال کې د بی جے پی واک ته رسیدو وروسته به د ګورکھا ستونزه حل شي: امیت شاه
• لوبې بھوونیشور کومار د مارچ په میاشت کې د 2121 لپاره د آی سي سي پلیر ته رایه ورکړه
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• ټیکنالوژي iQOO 7 ، iQOO 7 لیجنډ هندوستان په ناڅاپي ډول تایید شوي تمې شوي ب Featuresې پیلوي
• مالیه د عالي لیوالتیا حاصلاتو ذخیره ممکن مناسب انتخاب نه وي: دلته ولې
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

پوټکی یو لومړنی عنصر دی چې نږدې په هر هندي کورنۍ کې موندل کیږي. دا خوندور شنه بوټي زموږ خواړو کې یو ځانګړی ذائق اضافه کوي. مګر ، ایا تاسو پوهیږئ چې پوټکي ستاسو د پوټکي لپاره وړاندیز کولو لپاره ډیری ګټې لري؟

دا ریفریش بوټي ستاسو په سکین کېیر کې شاملولو لپاره عالي اجزا دي او د پوټکي مختلف مسلو حلولو لپاره کارول کیدی شي. په حقیقت کې ، پوټکي په بازار کې شتون لرونکي ډیری پاکوونکو ، لوشنونو او مایسیورسونو کې فعاله اجزا ده.

پوټکي د انټي بایټریټریل او انټي فنګل ملکیتونه لري چې د زیان رسونکي باکتریا وده وده کوي او د پوټکي مسلو لکه د جواني دانې مخه نیسي. ^[1] دا په پوټکي سوړونکی اغیزه لري او د پوټکي او خارښت شوي پوټکي آرامولو کې مرسته کوي. ^[دوه]

بوټي د انټي آکسیډینټ ملکیتونه هم لري چې پوټکي د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي او پدې توګه پوټکی بیا ژوندي کوي ترڅو د زړو نښو مخه ونیسي. ^[]] سربیره پردې ، دا سیلسییلیک اسید لري چې د جواني د داغونو درملنې او ستاسو پوټکي تازه کولو کې مرسته کوي. ^[]]

ایا پوټکی حیرانونکی نه دی؟ مخکې لدې چې موږ په سکنیکیر کې د پوټکي کارولو لارو ته حرکت وکړو ، راځئ چې ستاسو پوټکي لپاره وړاندیز شوي پوټکي ټول هغه ګټې ته یو لنډ نظر وکړو.

د پوټکي لپاره د پوټکي ګټې

• دا د جواني دانو په درملنه کې مرسته کوي.

• دا د عمر ځایونه کموي.

• دا د جواني دانو داغونو له منځه وړلو کې مرسته کوي.

• دا د تور سرونو درملنه کوي.

• دا تیاره ځایونه کموي.

• دا تیاره حلقې کموي.

• دا پوټکی بیا ژوندي کوي.

• دا پوټکي ټون کوي.

• aging aging aging aging. aging aging. of signs. such such preven preven...............................................................................................

• دا پوټکی روښانه کوي.

د پوټکي مختلف مسلو لپاره د پوټکي کارولو څرنګوالی

1. د جواني دانو درملنه

پوټکی د نیبو سره کارول کیدی شي. د لیمو ویټامین سي مواد د جواني دانو په درملنه کې مرسته کوي او هم د جواني دانو له امله رامینځته شوي سوزش. ^[]]

توکي

• 10-12 ټنه پوټکي

t 1 tbsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

the theint make leaves ••. leaves leaves .•.................. ﮐړ..

this په دې پیسټ کې د لیمو جوس اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.

affected مخلوط په اغیزمنو سیمو کې واچوئ.

15 دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.

cold د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

2. د جواني دانو داغونو درملنې لپاره

شات د انټيسیپټیک ، انټي آکسیډینټ او انټيبیکټریل ملکیتونه لري چې پوټکي له دننه څخه پاکوي او پاکوي او په دې توګه د جواني د داغونو درملنې کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

m یو څو دقیانو پا .و

t 1 ټیټ شات

د کارولو میتود

the د پوټکي پا leavesې وینځئ او ښه یې وخورئ ترڅو پیسټ رامینځته کړئ.

paste په دې پیسټ کې شات اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ.

it د نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.

later وروسته یې کلکې کړئ.

.3 د غوړ پوټکي سره مبارزه کول

ملتاني مټي د پوټکي څخه چټلۍ ، ناپاکۍ او اضافي غوړي جذبوي او پدې توګه د تیلو پوټکي مسلې حل کولو کې مرسته کوي. په جوی کې موجود لیټیک اسید د پوټکي پوټکی نرموي او پوټکي نرموي ترڅو په پوټکي کې د تیلو د اضافي تولید مخه ونیسي. ^[]]

توکي

m یو څو دقیانو پا .و

t 1 tbsp ملټي mitti

t 1 tbsp جوی

د کارولو میتود

a په یوه کڅوړه کې ، ملټي میټي واخلئ.

it په دې کې جوت اضافه کړئ او یو ښه ترکیب ورکړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.

the د پوټکي ترلاسه کولو لپاره د پوټکي پا leavesې وخورئ او دا پیسټ د ملټاني میتي - جوړو مخلوط کې اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ.

15 دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.

cold د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

4. د پوټکي روښانه کولو لپاره

نیبو د پوټکي روښانه او روښانه کولو لپاره یو له غوره اجزاو څخه دی. دا ویټامین سي لري چې په پوټکي کې میلانین رامینځته کوي ، پدې سره د پوټکي کمول او پوټکی روښانه کوي. ^[]]

توکي

g 200 ګرامه د پوټکي پا leavesې

cup 1 جام شنه چای

a د لیمو جوس

• 1 ککړ

t 3 tbsp جوی

د کارولو میتود

the theint make leaves ••. leaves leaves .•.................. ﮐړ..

uc cuc.. ••. and....... ﺍ. nd.......... c c.. get get get. get paste get get. get........

both دواړه پاسټونه یوځای کړئ.

it دې کې د جوت او نیبو جوس اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.

face خپل مخ د نرم پاکوونکي او پاک وچ سره وینځئ.

this د دې مخلوط یو پتلی پرت پلي کړئ.

ow اجازه راکړئ وچ وچ شي مخکې له دې چې د هغې په سر بل پرت وتړئ.

20 دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.

green شین چای یوه پیاله. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ګرم نه دی.

the ماسک خلاص کړئ او بیا یې د شین چای په کارولو سره له مینځه وړئ.

20 دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ مخکې له دې چې په پای کې خپل مخ د نل اوبو سره وینزوئ.

5. د تیاره حلقو لپاره

کچالو د پوټکي اختلالیت لري او له همدې امله ستاسو د سترګو لاندې تیاره حلقې کمولو کې مرسته کوي.

توکي

m یو څو دقیانو پا .و

potat 1 کچالو

د کارولو میتود

the کچالو په کوچنیو ټوټو ټوټه کړئ او ټوټه کړئ.

potat کچالو او د پوټکي پا leavesې په یو بلینډر کې مخلوط کړئ ترڅو پوسټ ترلاسه کړئ.

this یو څو د کاټن پډونه پدې پیسټ کې واچوئ او په یخچال کې یې وساتئ.

• پرېږدئ چې د یو ساعت لپاره یخ شي

the eye under eye under eye under under. area area area. on.. the.. on. cotton. .s .• .•... ﮐړ..

15 دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.

the د کاټن پیډونه لرې کړئ او ساحه یې پاک کړئ.

6. د تور سرونو لپاره

په ګډه ترکیب ، د پوټکي او د پوټکي جوس د پوټکي د سوري پاکولو او اغیزمنه پوټکي آرامه کولو لپاره یو اغیزمنه درملنه ده ، او دا درملنه د تور سرونو لرې کولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

t 2 tbsp د پوټکي جوس

t 1 tbsp د تیلو پاؤډر

د کارولو میتود

both دواړه ترکیبونه یوځای کړئ ترڅو چای ترلاسه کړئ.

this دا پیسټ په اغیزمنو سیمو کې واچوئ.

15 دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

some یو څه رطوبت تطبیق کړئ ترڅو دا بند شي.

7. د روښانه چمک لپاره

په کیلا کې موجود ویټامین سي د پوټکي جوړښت ښه کولو لپاره د کولیګین تولید ته لاره هواروي ، پوټکي له زیان څخه ساتي او پوټکي ته طبیعي ر providesا وړاندې کوي. ^[10]

توکي

• 10-12 ټنه پوټکي

t 2 tbsp ماسش کیلې

د کارولو میتود

the د کیلې او د پوټکي پا leavesې په یو بلینڈر کې یوځای کړئ ترڅو یو ځای ترلاسه کړئ.

mixture دا مخلوط په مساوي ډول ستاسو په مخ باندې واچوئ.

15 دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.

cold د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

8. د لمر سوځیدنې درملنې لپاره

ککړا په پوټکي سوړونکي او سوړونکي اغیزه لري. دا پوټکی رطوبت ساتي او پوټکي ته د لمر سوځیدنې او د هغه سره درد سره مرسته کوي. ^[یولس]

توکي

• 10-12 ټنه پوټکي

f & frac14 تازه ټوخي

د کارولو میتود

both دواړه اجزا یوځای په بلینڈر کې ګډ کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ.

affected اغیزه په اغیزو لرونکو سیمو کې واچوئ.

20 دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.

cold د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

9. د پوټکي معاف کول

اوټ پوټکي رطوبت کوي او ظاهري کوي ترڅو د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کړي. سربیره پردې ، دا د پوټکي او خارش لرونکي پوټکي آرامولو کې هم مرسته کوي. ^[12] شات د پوټکي رطوبت بندوي ترڅو دا نرم او نرم شي پداسې حال کې چې ککړ پوټکي ته یخ کول چمتو کوي.

توکي

m یو څو دقیانو پا .و

t 1 tsp شات

t 1 ټیټ اوټ

t 1 ټیټ د ککړ جوس

د کارولو میتود

ats د اوړو ګنډل ترڅو پوډر ترلاسه کړي.

• بیا ، د پوټکي ترلاسه کولو لپاره د پوټکي پا leavesې وخورئ.

paste د اوټ پاؤډ په پیسټ کې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

it په دې کې د شاتو او ککرو جوس اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ.

5 دا د 5-10 دقیقو لپاره پریږدئ.

• د څو دقیقو لپاره په اسانۍ سره خپل مخ په سرکل حرکتونو کې پاک کړئ.

cold د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

1. [1]لیو ، کی. ، مینګ ، ایکس. ، لی ، وائی ، ژاؤ ، سی این. ، ټانګ ، جی وائی ، او لی ، ایچ بی. (2017). د مسالې انټي بایټریټیل او انټي فنګل فعالیتونه. د مالیکولر علومو نړیوال جریده ، 18 (6) ، 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [دوه]هیرو ، ای ، او جیکب ، ایس ای (2010). مینټا پیپریټا (پیپریمټ). ډرمیټایټس ، 21 (6) ، 327-329.
3. []]ریاچي ، ایل جی ، او ډی ماریا ، سي. ای (2015). د پیپرمینټ انټي اکسیډنټونو بیاکتنه وکړه. د خوړو کیمیا ، 176 ، 72-81.
4. []]فیبروسیني ، جی. ، آنونزیاټا ، م. سي. د جواني دانو زخمونه: رنځیژنیزم ، طبقه بندي او درملنه. درمیټولوژي څیړنه او عمل ، 2010 ، 893080.
5. []]د تلنګ پی ایس. (2013). ویټامین سي په ډیرماټولوژی کې. د هند د dermatology آنلاین ژورنال ، 4 (2) ، 143–146
6. []]اډیریویرا ، ای. آر. او پریماراټینا ، این. (2012). د شاتو د مچیو درملو او کاسمیټیک کارونې - یوه بیاکتنه. ایو ، 33 (2) ، 178–182.
7. []]سمیټ ​​، ډبلیو پی. (1996). د پوټکي په ملکیتونو کې د هایدروکسایډ اسیدونو نسبي اغیزمنتیا. د کاسمیټیک ساینس بین المللي ژورنال ، 18 (2) ، 75-83.
8. []]النامی ، ایف ، او چینګ ، این. (2017). موضوعي ویټامین سي او پوټکی: د عمل میکروب میکانیزم او کلینیکي غوښتنلیکونه. د کلینیکي او ښکلا ډیوراتولوژي ژورنال ، 10 (7) ، 14–17.
9. []]پرساد ایس ، اګروال بی بی. تورمی ، طلايي مساله: له دوديز درملو څخه تر عصري درملو پورې. په کې: بینزي IFF ، واچټل-ګالور S ، ایډیټوران. د بوټو درمل: د بایومولوکلر او کلینیکي اړخونه. دوهم چاپ. بوکا رتن (FL): CRC پریس / ټیلر او فرانسس 2011. فصل 13.
10. [10]پلر ، جي. ، کارر ، ای ، او لیدونکي ، م (2017). د پوټکي روغتیا کې د ویټامین سي رول. نوټریټس ، 9 (8) ، 866.
11. [یولس]مکرجي ، پی. کی. ، نیما ، این. کی ، میتي ، این ، او سرکار ، بی. کی. (2013). فایټو کیمیکل او د کاکبر درملنې وړتیا. فایټوتراپیه ، 84 ، 227-236.
12. [12]پزیار ، این. یاغوبي ، آر. ، کازرووني ، الف. او فییلي ، ا. (2012). په ډرمیټولوژی کې د اوټمیل: یوه لنډه بیاکتنه. د وچ ژورنال ، وینرولوژي ، او لیپروولوژې هند ژورنال ، 78 (2) ، 142.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل