لیمون وخورئ او ژر یې چې وباسئ وڅښئ؛ پایلې به تاسو ټکان کړي!

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوښیاري د روغوالي او - لونا دیوان لخوا لونا ديوان د دسمبر په 26 ، 2016

تاسو شاید د سهار په وخت کې د لیمو جوس چکولو او څښلو په اړه اوریدلي وي ، ځکه چې دا د وزن کمولو کې مرسته کوي. مګر ایا تاسو کله هم د هغې د پنبې سره د لیمو د جوش کولو فکر کړی دی؟ ښه ، دا ممکن عجیب وي مګر پدې لاره ، تاسو کولی شئ د نیبو ټول مغذي مواد ترلاسه کړئ.

نو په حقیقت کې څه پیښیږي کله چې تاسو د هغې د پوزې او نبض سره جوش شوي لیمو اوبه وڅښئ؟ ایا دا واقعیا صحي ده؟

نن په بولډسکي کې به موږ د جوش شوي لیمو اوبو څښلو ټول حقایق او روغتیا ګټې لرې کړو. دا نه یوازې د وزن کمولو کې مرسته کوي او د معافیت کچه وده کوي ، بلکه ډیری نورې روغتیا ګټې هم راوړي.

په فلاویونایډونو ، ویټامین سي ، A ، B6 او E ، کلسیم ، اوسپنه او زنک کې بډای دی ، نیبو د دې انټي اکسیدنټ ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي. د دې ټولو ګټو له امله ، نیبو د ډیری روغتیایی ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي.

همدارنګه ، یو څوک باید محتاط اوسي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې له دې سره حساسیت لري او دوی باید دا یوازې د ډاکټر سره معاینه کولو وروسته مصرف کړي.

د چمتووالي لپاره طرزالعمل:

4-5 لیمون واخلئ ، او ښه یې ومینځئ. دا په دوه برخو کې پرې کړئ.

دا په یوه کڅوړه کې چې اوبه پکې شامل کړئ وخورئ او بیا یې د شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره وخورئ.

اجازه راکړئ شاوخوا 10 دقیقو لپاره یخ شي.

د نیبو گوج فشار کړئ او بیا په سهار کې اوبه وڅښئ.

که تاسو خوند ونه خوښوئ ، نو په اوبو کې د شاتو یو چمچو اضافه کړئ او بیا یې وڅښئ.

اوس ، لاندې لیست شوي د جوش شوي لیمو اوبو څښلو ځینې روغتیایی ګټې دي. یو نظر وګورئ.

1. د معافیت په وده کې مرسته کوي:

په ویټامین سي بډایه ، نیبو یو له غوره املاکو څخه پیژندل کیږي چې د معافیت په وده کې مرسته کوي.

ساړه سلوک:

نیبو د خپل انټي آکسیډینټ ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي او دا د سړې درملنه کې په ډیره مؤثره توګه مرسته کوي.

3. هضم ته وده ورکوي:

د لیمو جوس له بدن څخه ناغوښتل شوي موادو په فلش کولو کې مرسته کوي او هاضمه ډیروي.

4. د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي:

لیمو په pectin فایبر کې بډای دی. دا د لوږې غوښتنې کمولو کې مرسته کوي او پدې توګه د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.

5. انرژي وده کوي:

نیبو د انرژۍ په وده کې مرسته کوي. دا یوازې نبض ندی ، بلکه د لیمو پاکې بوی هم لري چې د جوشیدو په وخت کې جوړیږي ، کوم چې د انرژۍ د کچې په لوړولو کې مرسته کوي.