انځور: Shutterstock معمولا د ځان تشخیص وړ ، د ټونسیل ډبرې یا ټونسیلویت معمولا داسې احساس کوي چې تاسو ستاسو د ستوني په شا کې یو څه بند پاتې شوي یاست. دوی د اندیښنې لپاره هیڅ ندي، او په ساده ډول د غوښې پیډونو په پوښ کې د حساب شوي موادو ټوټې دي، چې د ټونسیل په نوم یادیږي، ستاسو د ستوني په شا کې.
د ټونسیل ډبرې هم د خولې بد بوی رامینځته کوي او ممکن په تیغ کولو کې ستونزې رامینځته کړي ، د ستوني درد یا د غوږ درد لامل شي. پداسې حال کې چې د ټونسیل تیږو د رامینځته کیدو لامل معلوم نه دی ، د خولې باکتریا مسؤل ګڼل کیږي ، د کوچني خوراکي ذراتو سره چې ممکن په ټونسیل کې بند پاتې شي. که تاسو د ټونسیل ډبرې لرئ، نو دا کورنۍ درملنې هڅه وکړئ ترڅو یې له منځه یوسي.
د نرم فشار څخه کار واخلئ
انځور: Shutterstock که تاسو وګورئ چې د ټونسیل ډبرې ستاسو د غاړې یا شا شا څخه راوتلي ، نو خپله ګوته یا د پنبې swab وکاروئ ترڅو په نرمۍ سره د ټونسیل ، لاندې یا د تیږو په څنګ کې فشار ورکړئ ترڅو یې له مینځه ویسي. په یاد ولرئ چې تیري مه کوئ یا تاسو کولی شئ خپل ځان ته زیان ورسوئ یا انتان لا زیات کړئ. د دې کولو څخه ډډه وکړئ که چیرې تیږې لوی وي یا تاسو درد احساس کوئ. کوچنۍ ډبرې د ټوخي په واسطه له مینځه وړل کیدی شي.
ګارګل
انځور: Shutterstock په ګرمو اوبو یا د سرکه یا مالګې سره ګډ شوي اوبه د ټونسیل ډبرې له مینځه وړلو کې مرسته کوي. پداسې حال کې چې سرکه کولی شي د تیزابیت طبیعت له امله د ټونسیل ډبرې ماتولو کې مرسته وکړي، مالګه د خولې زخمونو درملنه کې اغیزمنه ده.
اړین غوړي وکاروئ
انځور: Shutterstock ځینې اړین غوړي لکه مرر، ګلابي، لیمونګراس او داسې نور د التهاب ضد یا باکتریا ضد خاصیتونه لري چې د ټونسیل تیږو په درملنه کې اغیزمن وي. د کاټن swab استعمال کړئ چې د اړینو او کیریر تیلو په مخلوط کې ډوب شوي د تیږو یا ټونسیل فولډ برش کولو لپاره. تاسو کولی شئ د لازمي تیلو په کارولو سره د DIY خولې مینځل هم جوړ کړئ.
سمه وخورئ
انځور: Shutterstock دا خواړه په خپل رژیم کې شامل کړئ!
ووږه: د هوږې انټي باکتریا، انټي فنګس او انټي ویروس ځانګړتیاوې کولی شي د باکتریا وده او د ټونسیل انفیکشن سره مبارزه کې مرسته وکړي.
پیاز: د پیاز د قوي انټي باکتریا ملکیتونو سره د ټونسیل ډبرې مخنیوی یا له مینځه وړل
گاجر: د گاجر خوړل د لعاب تولید زیاتوي، چې په پایله کې ستاسو په خوله کې طبیعي انټي باکتریایي پروسې زیاتوي، په دې توګه د ټونسیل ډبرو د جوړولو مخه نیسي.
اپل: په طبیعي ډول تیزابي ، مڼې کولی شي د ټونسیل ډبرو ماتولو کې مرسته وکړي
مستې: د باکتریا فعالیت ماتولو او د ټونسیل ډبرې رامینځته کیدو مخنیوي لپاره پروبیوټیک مستې وخورئ
نور یی ولوله: دا د ژمي د پوستکي پاملرنې لارښوونې تعقیب کړئ
