یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د استما نړۍ نړۍ هرکال د می میاشتې په لومړۍ نیټه لمانځل کیږي. د اسما د نړۍ 2020 نیټه د می په 5 مه نیسي. کلنۍ څارنه د سالنډۍ لپاره د نړیوال نوښت (GINA) لخوا تنظیم شوی ، د خلکو د پوهاوي ، پاملرنې او ملاتړ لوړولو په هدف سره چې د تنفسي ناروغۍ څخه اغیزمن شوي. [1] .
د اسما د نړۍ ورځ په 1998 کې پیل شوې او سږکال (2020) ، د اسما د نړۍ نوښت (GINA) پریکړه کړې چې د دمې نړۍ نړۍ به هرکال د می 5 مه وي [دوه] . د نړۍ د اسماما ورځ 2020 موضوع د 'د ساه لنډي مړینې' دي.
د اسما د نړیوالې ورځې په جریان کې ، موږ به په ماشومانو کې د ماشومتوب دماشوم یا دمې ناروغۍ موضوع وګورو. په عام ډول ، سالنډۍ یو اوږدمهاله ناروغي ده کوم چې په سږو کې د هوایی لارې د سوزش او تنګیدو لامل کیږي. دا د ساه لنډۍ (د ساه لرونکي غږ کله چې تاسو ساه واخلئ) ، د سينې ټینګښت ، ساه لنډۍ ، او ټوخید لامل کیږي. []] .
د سالنډۍ د حملې په جریان کې ، ستاسو د هوا د لارې عضلات محدود او غلیظ غشا ډیر بلغم رامینځته کوي ، چې ستاسو ساه بندوي. الرجینونه لکه دوړې ، سپین ږیري ، د څاروی ویښتان ، سړه هوا ، انتان او حتی فشار کولی شي د سالنډۍ لامل شي []] .
د سالنډۍ ډیری ډولونه شتون لري ، چې د مختلف محرکاتو لخوا راوړل شوي. د سالنډۍ ځینې عام ډولونه د بالغ کیدو څخه دمخه دمې ، الرجیک سالنډۍ ، دمې - د COPD ناڅاپي حالت ، غیر سليقوي دمې ، مسلکي استما او د ماشومتوب دمې څخه عبارت دي. []] .
د ماشومتوب استما څه شی دی؟
د ماشومتوب سالنډۍ چې د ماشومانو د سالنډۍ په نامه هم پیژندل شوي ، په لویانو کې د ساه لنډۍ سره ورته راپورته شوي. په هرصورت ، د ماشومتوب سالنډۍ د سالنډۍ د نورو ډولونو په پرتله مختلف نښې لري. کله چې یو ماشوم سالنډي لري ، سږې او هواي لارې په اسانۍ سره سوځیدلی شي کله چې د محرکاتو تنفس کول یا د ساړه یا نور تنفسي انتان نیول. []] .
د تنفسي ستونزې نښې نښانې کولی شي ستاسو ماشوم لپاره دا ستونزمن کړي چې ورځني فعالیتونه لکه ښوونځي ته تلل ، لوبی کول او حتی خوب کول. په ماشومانو کې د سالنډۍ درملنه شتون نلري مګر داسې لارې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د ساري کیدو مخه ونیسئ او له همدې امله د ماشوم وده کونکي سږو ته زیان محدود کړئ. []] .
د ماشومتوب دمې ناروغۍ نښې او علایم څه دي؟
د ماشومتوب دمې ناروغۍ نښې له یو ماشوم څخه بل ماشوم ته توپیر کولی شي او ماشوم کولی شي له یوې پیښې څخه تر بل ماشوم پورې مختلفې نښې ولري. د ماشومتوب دمې ترټولو عامې نښې په لاندې ډول دي []] :
- د ساه ایستلو یا ساه ایستلو غږ کله چې ساه واخیستل شي
- د ساه لنډۍ
- د سينې تراکم يا سختي
- مکرر ټوخی کول ، په ځانګړي توګه د لوبې یا تمرین په جریان کې
- د انرژۍ کمبود
- د ټوخي یا ساه اخیستلو ستونزې له امله خوب کې ستونزه
- چټک تنفس
- د غاړې او سینې کلک غړي
- په ماشومانو کې ، د خوړلو پرمهال د خواړو یا خړوبولو ستونزه
د ماشومتوب دمې جدي علامې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري په لاندې ډول دي []] :
- ساه او اړخونو ته کښیني کله چې دوی تنفس کوي
- ډیر خولې کول
- ساه نیولو لپاره د جملې په مینځ کې ودریدل
- یو ګیدلی چې د دوی د پسونو لاندې ډوب شي کله چې دوی د هوا اخیستلو هڅه کوي
- پراخه نوکان
- د زړه درځونه
- د سینې درد
د ماشومتوب دمې لاملونه کوم دي؟
روغتیا پوهان ادعا کوي چې د ماشومتوب د سالنډۍ علتونه په بشپړ ډول نه پوهیږي. د پیډیاټریک اسټما ځینې احتمالي لاملونه په لاندې ډول دي [10] :
- د چاپیریال ککړتیاو ته توضیح کول ، لکه سګرټ لوګی یا نور د هوا ککړتیا
- د الرجی وده کولو لپاره په زړه پوری تمایل
- والدین د سالنډۍ سره
- په ډیر ځوان عمر کې د هوایی لارې انتانات
د ماشومتوب دمې ناروغۍ عاملین کوم دي؟
محرک له ماشوم څخه تر ماشوم پورې توپیر لري او په ځینو مواردو کې ، د عکس العمل محرک ځنډیدلی شي ، چې د دې پیژندل یې ګرانوي. د ماشومتوب دمې ناروغۍ ځینې عام محرکات په لاندې ډول دي [یولس] :
- الرجینونه لکه کاکروچونه ، دوړې ماټرې ، مولډ ، د پالتو سپیره او ګرده
- خارښت لرونکي لکه د هوا ککړتیا ، کیمیاوي توکي ، سړه هوا ، بوی یا سګرټ
- د هوا د لارې انتانات لکه زکام ، سینه بغل او سینوس انتانات
- فشار
- فزیکي فعالیت
په ځینو ماشومانو کې ، د سالنډۍ نښې نښانې ښکاره څرګندونکي سره واقع کیږي.
د ماشومتوب دمې لپاره د خطر عوامل کوم دي؟
هغه فاکتورونه چې کولی شي ستاسو د ماشوم د سالنډۍ ناروغۍ احتمال ډیر کړي په لاندې ډول دي [12] :
- مخکیني الرجیک عکس العملونه ، په شمول د پوټکي عکس العمل ، د خواړو الرجز یا واښه تبه
- تنفسي شرایط ، لکه اوږدمهاله نري رنځ یا ډک پوټ (رینټایټس) ، انفلاسیون سینوس (سینوسایټس) یا سینه بغل
- د تنباکو لوګی ته خپرول ، په شمول د زیږون دمخه
- چاقۍ
- د سالنډۍ یا الرجی د کورنۍ تاریخ
- په هغه سیمه کې ژوند کول چې د لوړ ککړتیا سره
- د زړه سوځیدنه (د معدې ریفلوکس ناروغي ، یا GERD)
- جنس (نارینه)
- توکم [13]
د ماشومتوب دمې ناروغۍ اختلالات څه دي؟
د ماشومتوب سالنډۍ کولی شي د یو لړ پیچلتیاو لامل شي او دا په لاندې ډول دي [14] :
- د سالنډۍ جدي بریدونه چې عاجل درملنې یا روغتون پاملرنې ته اړتیا لري
- په ښوونځي کې پاته کیدل
- خراب خوب او ستړیا
- د سږو په فعالیت کې تلپاتې زیان
- هغه نښې چې د نورمال فزیکي فعالیتونو سره مداخله کوي
د ماشومتوب دمې ناروغي تشخیص څنګه دی؟
دماشوم ناروغي په عموم کې د تشخیص لپاره ستونزمن کیدی شي ځکه چې د ماشومتوب یو شمیر شرایط کولی شي ورته نښې ولري چې د سالنډۍ له امله رامینځته شوي. [پنځلس] . ډاکټر به نښې تجزیه کړي او دا به وټاکي چې ایا ستاسو د ماشوم نښې د دمې له امله رامینځته شوي ، یو حالت د سالما پرته بل حالت ، یا دواړه د دمې او بل حالت.
لاندې شرایط کولی شي په ماشومانو کې د اسما د ناروغۍ لامل شي [16] :
- د هوایی لارې غیر اختلالات
- سينوسايټس
- د اسید ریفلوکس یا د معدې ریفلوکس ناروغي (GERD)
- غیر فعال تنفس
- Rhinitis
- د تنفسي رنځ انتانات لکه د برانشیوالیټس او تنفسي سیسینټیل ویروس (RSV)
د وضعیت تشخیص کولو لپاره ، ډاکټر ممکن لاندې ازمونې وړاندیز کړي [17] :
- د سږي دندي فعالیتونه
- د نایټریک آکسایډ ازموینه د دې معلومولو کې مرسته کوي چې ایا د سټرایډ درمل ممکن ستاسو د ماشوم دمې لپاره ګټور وي
- د پوټکي الرجري معاینه ، چیرې چې پوټکی د حساسیت لامل کیدونکي مادو استخراج سره اخته کیږي او د الرجیک عکس العمل لپاره مشاهده کیږي
د ماشومتوب دمې ناروغۍ درملنې کومې دي؟
د ماشومتوب دمې د درملنې لومړۍ ب yourه ستاسو د ماشوم دمې شدت باندې پورې اړه لري او د سالنډۍ درملنې هدف د نښو کنټرول لاندې ساتل دي. د سالنډۍ درملنه دواړه د نښو څخه مخنیوي او د سالنډۍ برید په درملنه کې شامل دي [18] .
د 3 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو لپاره چې د سالما ناروغۍ نښې لري ، ډاکټر ممکن د انتظار او لید لید وکاروي ځکه چې په ماشومانو او تنکي ماشومانو باندې د دمې درملو اوږدمهاله اغیزې روښانه ندي [19] .
بیا ، یوځل چې علت او محرکات درک شي ، د اوږدې مودې درمل به ستاسو د ماشوم په هوايی لارې کې د سوځیدنې کمولو لپاره وړاندیز شي چې د نښو لامل کیږي او دا په لاندې ډول دي. [شل] :
- تنفس شوي کورټیکوسټرایډز
- د ترکیب ساه اخیستونکي
- د لیوکوټرین ترمیم کونکي
- د امونومودولوژی اجنټونه
- زباني او د رګونو د لارې کورټيکوسټروايډونه
- د لنډې عمل کولو بیټا اګونیسټان
یادونه : کورټیکوسټرویډ د درملو طبقه ده چې په بدن کې سوزش کموي.
ایا د ماشومتوب دمې څخه مخنیوی کیدی شي؟
د سالنډۍ محرکاتو څخه احتیاطي پلان کول او مخنیوی کولی شي د سالنډۍ د بریدونو مخه ونیسي. لاندې مخنیوي تدابیر په پام کې ونیسئ [یوویشت] :
- په کور کې لږ رطوبت وساتئ
- کور دننه هوا پاک وساتئ
- د هوایی کنډکینر څخه کار واخلئ ځکه چې دا د ونو ، واښو او زیان رسوونکو واښو څخه د هوایی بوټو د کمولو کې مرسته کوي چې دننه ته لاره ومومي.
- کور په منظم ډول پاک کړئ
- سړه هوا ته د خپل ماشوم توب کم کړئ
- ستاسو ماشوم سره سالم وزن ساتلو کې مرسته وکړئ
- د خپل ماشوم شاوخوا سګرټ مه څکوئ
- خپل ماشوم وهڅوئ چې فعاله اوسئ ځکه چې منظم فعالیت کولی شي سږي سره مرسته وکړي چې ډیر اغیزمن کار وکړي
په نهایی یادښت کې…
دا ستاسو د ماشوم سره د سالنډۍ اداره کولو کې مرسته کولو لپاره فشار کیدی شي مګر تاسو اړتیا لرئ د خپل ماشوم لپاره د ملاتړ سیسټم ولرئ او د هغه څه تمرکز وکړئ چې ستاسو ماشوم یې کولی شي ، نه محدودیتونو باندې. درملنه د ژوند منظمه برخه جوړ کړئ او مرسته ترلاسه کړئ ، کله چې اړین وي.