د هر چا لپاره ښه خبر چې د کارتیو په پرتله کیبرنیټ غوره کوي. له ویده کیدو مخکې دوه ګیلاس سور شراب څښل په حقیقت کې د جادو ګولۍ کیدی شي چې د وزن کمولو کې مرسته کوي ، د دوه وروستیو څیړنو په وینا. د واشنګټن ایالت پوهنتون او د هارورډ طبي ښوونځي .
دلته دی ولې : په ښکاره ډول، په سور شراب کې د resveratrol په نوم یو پولیفینول شتون لري چې سپینه غوړ په خاکي غوړ بدلوي (یعنې هغه نسخه چې سوځول خورا اسانه دي)، د WSU څیړونکي وايي. د هارورډ پوهنتون مطالعې چې د 13 کلونو په اوږدو کې په 20,000 میرمنو کې ترسره شوې، دا معلومه کړه چې هغه کسان چې هره ورځ دوه ګیلاسه شراب څښي د وزن د زیاتوالي احتمال 70 سلنه کم دی. واه
ښه، نو د دې اهمیت څه دی شپه شراب، تاسو پوښتنه کوئ؟ یو بل هم مطالعه وموندله چې ریسویراټرول ستاسو د اشتها په کمولو کې هم مرسته کوي ، پدې معنی چې د یو ګیلاس یا دوه سره سره وروسته ، تاسو د شپې ناوخته ناشونې لپاره په یخچال کې د برید کولو احتمال ډیر لږ یاست. (موږ فکر کوو چې تاسو به هم د ماشوم په څیر ویده شئ.)
ستاسو د شپې سټینډ کې د میرلوټ بوتل ساتلو ته لیواله نه یاست؟ د resveratrol نورې مهمې سرچینې شامل دي بلوبیري، سټرابیري او (په ښکاره ډول) انګور. دې ته مبارک وي.
اړوند: چاکلیټ تاسو هوښیار کوي، د ترټولو لوی مطالعې تصدیق کوي
