د ناریل سره کرسپي کریلا تیاره ترکیب

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور پخلی سبزي اصلي خوراک نور پخلي د خواړو خواړو oi-Sanchita لخوا سانچارتا چودري | نشر شوی: دوشنبه ، می 26 ، 2014 ، 11:56 [IST]

کریلا یا کبان خورا ډیر نفرت لرونکي سبزي دي ، په ځانګړي توګه د ماشومانو په منځ کې. مګر دا یو له غوره سبزیو څخه هم دی کله چې ستاسو روغتیا ته راځي. کټ مټ د شوګر ناروغانو لپاره غوره انتخاب دی ، ستاسو د پوټکي لپاره ښه دی او ستاسو د ډیری روغتیایی ستونزو لپاره د حیرانتیا درمل دي. مګر موږ ډیری نه غواړو چې د دې ناوړه تل ذائقې له امله دا صحي ویګي وخورو.

که چیرې موږ تاسو ته ووایو چې پرته له ترخې خوند پرته تاسو کولی شئ خواړه وخورئ؟ هو ، نن ورځ موږ د کریلا خورا ښه ترکیب لرو چې د کوکونټ سره چمتو شوی. ککړ خوند د څو دقیقو لپاره د کڅوړې ګوربندي کولو سره لرې کیږي او بیا ژور قهوه پورې چې کرکټر شي.

نو ، دلته تاسو د ناریل سره کرکسي کریلې غوړ لپاره ترکیب سره ځي. موږ ډاډه یو چې تاسو به یې خوښ کړئ او دا ترکیب به یقینا د دې حیران سبزيجاتو لپاره ستاسو غوره توب بدل کړي.

خدمت کوي:.

د چمتووالي وخت: 10 دقیقې

د پخلی وخت: 20 دقیقې

توکي

کیریلا (کبان)
چانا دال - 1tbsp
د جیرا تخمونه او frac12 tsp
د سرې تخمونه او frac12 tsp
کري پا leavesې- 7-8
وچ سور مرچ - 3
د لہسن لونګ - 5
د ناریل- او frac12 جام (اچول شوی)
د تورې پاؤډر - او frac12 tsp
سور مرچ پاؤډر - 1tsp
مالګه - د خوند سره سم
غوړ- د ژورې کندې لپاره
غوړ- 2tbsp

کړنلاره

. the bitter bitter bitter bitter bitter bitter bitter bitter bitter. pieces pieces pieces pieces. salt salt salt 10-15 and and tur..... powder. powder powder. with with with. 10 10... 10 -15 10--15 minutes minutes minutes minutes for for for forﺎ....... ﮐړ.. دا یو طرف وساتئ.

.2 وروسته له دې چې جوس په خپلو لاسونو سره د کڅوړو جوړو څخه راوباسئ او یو طرف یې وساتئ.

.3 د ژور کدو لپاره غوړ تودوخه کړئ او د وچو وښو ټوټې په 4-5 دقیقو لپاره په مینځ لندۍ کې وخورئ ، تر دې چې دوی نسواري شي او خړوب شي.

4. د کڅوړو کڅوړو کرلو ټوټې پلیټ ته واستوئ او یو طرف یې وساتئ.

the- کوکونټ ، د جوس ګلابي او سره مرچ پاؤډر په ګډه په مکسر کې په نری پاؤډر کې کښینوئ.

Then- بیا په یوه کڅوړه کې دوه لوی چمچو تیل ګرم کړئ او د جیرا ، چینا دال ، سرسونو تخمونه ، وچ سور مرچ ، کري پا leavesې یو په یو پسې کړئ. د یوې دقیقې لپاره وخورئ.

7. پین کې د پوډر کوکون مخلوط اضافه کړئ او د نورو 3-4 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.

8. اوس په کندې کې ژور تلی شوي کبان شوي ټوټې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

9. د څو ثانیو لپاره مالګه او غوړ اضافه کړئ.

10. یوځل چې ترسره شي ، فلش بند کړئ او خدمت وکړئ.

کریست کارلا فری د خدمت کولو لپاره چمتو دي. د ابلی وریجو او دال سره د دې کرکجن درملنې څخه خوند واخلئ.