هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
موږ ټول د ښکلا ګټو څخه خبر یو چې آملا لري کله چې پوټکي او ویښتو ته راځي. البته ، موږ د ویښتو ضایع کیدو درملنې او د ویښتو وده هڅولو لپاره د آملا اخته شوي ویښتو غوړ کاروو. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا د ږيره وده وده ورکولو کې هم مرسته کولی شي؟ هو ، تاسو دا سم ولولئ.
څنګه چې دا د نومبر میاشتې نه وروسته میاشت ده ، نو نارینه د ږيره په کرلو بوخت دي ترڅو دې شدید لید ته دوام ورکړي. او هغه څوک چې د دوی ږیرو وده کولو هڅه کوي ، دلته موږ ستاسو د ږيره ګړندي کولو لپاره ترکیب لرو.
په بازار کې موجود د ږيره لرونکو ټول چمتو شوي غوړ په دې کې املا غوړ دي. دا ویټامین سي لري چې ستاسو ږيره ته طبیعي چمک ورکولو کې مرسته کوي پدې توګه دا اسانه او اداره کول اسانه کوي. په دې مقاله کې ذکر شوي درملنې په ورځ کې کارول کیدی شي ستاسو ږيره ګړندي وده وکړي.
د آملا غوړ
د آملا غوړ په اسانۍ سره په کور کې چمتو کیدی شي. راځئ چې وګورو چې څنګه.
توکي
- 2 tsp املا پاؤډر
- 2 tbsp ناریل / زیتون غوړ
څنګه جوړ کړئ
په پین کې ، د کوکون / زیتون غوړ اضافه کړئ او په ټیټ اور کې ګرم کړئ. په دې کې د آملا پاؤډ اضافه کړئ او اجزا یو ځل بیا ګرم کړئ تر هغه چې غوړ نصواري رنګ شي. وروسته له دې چې دا د خونې تودوخې ته راښکته شي ، تیلو فشار کړئ او په بوتل کې یې وساتئ. دا غوړ په خپل ږیره کې واچوئ او د ګوتو سره په دایره محلول کې نرمه مساج کړئ. دا د شاوخوا 20-25 دقیقو لپاره پریږدئ. لږترلږه په اونۍ کې 4 ځله دا درملنه تکرار کړئ ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.
ډیری لوستل: د نارینو ځانګړي: د غوره ږيره او مونچې وده کولو لپاره 7 اسانې لارښوونې
آملا او شیکاکي پیک
دا یوه کڅوړه ده چې په ځانګړي ډول د ږيرو د ودې لپاره چمتو شوې او باید لږ ترلږه په اونۍ کې یو ځل وکارول شي.
توکي
- 2 tsp املا پاؤډر
- 2 tbsp شیکاکي
- 4 tbsp ګلاب اوبه
څنګه جوړ کړئ
یو پاک کڅوړه واخلئ او په هغې کې آملا پاؤډر او شیکاکي اضافه کړئ. وروسته ، د ګل پاکو اوبو یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ. که چیرې ګیډۍ ګ thickه وي نو تاسو کولی شئ دا د ګلاب اوبو د څو نورو څاګانو په اضافه کولو سره نرم کړئ. دا په خپل ږیره کې د ټول ږیره پوښلو لپاره پلي کړئ. ماسک پریږدئ چې یو ساعت لپاره پاتې شئ او وروسته یې د سړو اوبو په کارولو سره ومینځئ. د غوره پایلو لپاره ، دا درملنه لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د څو اونیو لپاره تکرار کړئ تر هغه چې تاسو توپیر ونه ګورئ.
