دا دوبي ګرمې اوبه وڅښئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 8 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• لس بجې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• ټیکنالوژي BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
• خبرونه د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
• لوبې آی پی ایل 2021: بیللی بازي. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

کله چې تاسو د تندې احساس وکړئ ، نو تاسو د سړو اوبو لپاره خوښیږئ. تاسو د امید احساس کولو لپاره ډیری سړې اوبه څښئ. مګر ایا سړې اوبه د روغتیا لپاره ښه دي؟

هم ولولئ: د فلیټ معدې لپاره عادتونه

په حقیقت کې ، سړې اوبه ستاسو هاضمي سیسټم ورو کوي او ستاسو د عمومي روغتیا لپاره هم ښه ندي. د ګرمو اوبو څښل صحي دي.

زموږ څخه ځینې د یخني څښاک سره د خواړو خوړلو عادت هم لري. دا عادت نور هم خراب دی. ایا تاسو پدې حقیقت پوهیږئ چې ستاسو بدن اړتیا لري د معاملې کولو دمخه د اوبو تودوخې یو څه لوړ کړي.

دا هم ولولئ: ستاسو د بدن کلک ساتلو څرنګوالی

نو ، ستاسو د سیسټم دننه د مایع ګرمولو لپاره یو څه انرژي مصرفيږي او دا د ضایع لګښت دی. په منظم ډول د ګرمو اوبو څښل به خامخا ستاسو هاضمي روغتیا کې مرسته وکړي. د نورو پوهیدو لپاره ولولئ.

حقیقت # 1

کله چې تاسو یو څه ساړه وڅښئ ، نو ستاسو بدن باید لومړی د خپل بدن د تودوخې تنظیم کولو باندې تمرکز وکړي. دا به د تغذیې جذب پروسه ورو کړي.

حقیقت # 2

همدارنګه ، د خواړو غوړ مواد چې تاسو یې خورئ ممکن قوي شي کله چې تاسو د خواړو سره د یخ اوبه مصرف کړئ. نو ، دا ممکن د غوړ هضم ورو کړي.

حقیقت # 3

ټول سوړ مایعات د وینې رګونو محدودولو لپاره تمایل لري. په حقیقت کې ، ستاسو د هاضمې پروسه سست کیږي او ستاسو بدن د سړو اوبو سره په سمه توګه نه هضم کیږي.

حقیقت # 4

ایا تاسو پوهیږئ چې ولې تاسو شاید د سړو اوبو څښلو وروسته سړه وده کولو ته لیواله یاست؟ ښه ، سړې اوبه کولی شي ستاسو معافیت ضعیف کړي ځکه چې ستاسو په بدن کې اضافي بلغم رامینځته کیږي که تاسو د درانه خواړو وروسته د یخ اوبه وڅښئ.

حقیقت # 5

ستاسو د هاضمي سیسټم ښه کیږي او ځینې انزایمونه هڅوي که تاسو ګرمې اوبه وڅښئ.

حقیقت # 6

ستاسو بدن به د ګرمو اوبو سره ځان ښه کنټرول کړي. دا ستاسو د پښتورګو ، وینې او پوټکي لپاره هم ښه دی.

حقیقت # 7

کله چې تاسو ګرمې اوبه وڅښئ ، نو ستاسو خواړه به په اسانۍ سره مات شي. همچنان ، ستاسو بدن په اسانۍ سره هایدری کیږي.

حقیقت # 8

ستاسو د کولمو خوځښت د تودو اوبو سره ښه کیدو ته اړتیا لري. که تاسو د سهار په ګرمو لیمو اوبو څښلو عادت لرئ ، نو تاسو به ښه پوهیږئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل