هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د وزن له لاسه ورکول اسانه کیدی شي ، که تاسو د سهار په لومړیو کې خپل غوړ حجرې په نښه کړئ ، ځکه چې د سهار په جریان کې د میټابولیزم کچه لوړه ده او ستاسو بدن چمتو دی چې ډیر کالوری سوځوي. له دې امله ، یو څه اوبه درلودل څښاک په سهار کې کولی شي په روژه کې مرسته وکړي وزن کمول په بیله.
دا د اوبو څښاک د بدن څخه د زهرجنو لرې کولو کې هم مرسته کوي کوم چې د سوزش او د وزن د زیاتوالي لامل کیږي. کله چې تاسو دا د وزن له لاسه ورکولو مشروبات سهار وختي وڅښئ ، دوی به په اسانۍ سره بدن ته جذب شي او د وزن له لاسه ورکولو لپاره به ډیر اغیزناک وي.
دا د وزن له لاسه ورکولو د اوبو څښاک د وزن له لاسه ورکولو ګولیو څخه خورا اغیزناک دي او هیڅ اړخیزه اغیزه نلري. د وزن له لاسه ورکولو سربیره ، دا مشروبات د روغتیا پورې اړوند ډیری نورې ګټې هم لري. دوی معافیت زیاتوي ، د لوړ فشار فشار مخه نیسي او د وینې د شکرې نورمال کچې ساتلو کې هم مرسته کوي.
په مقاله کې ولولئ ترڅو د غوره وزن له لاسه ورکولو مشروبات ومومئ چې تاسو سره په میاشت کې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
د کاین مرچ اوبه
یو ګیلاس لیمو اوبو کې د چای مرچ یو لوی چمچ شامل کړئ. دا د سهار په خالی معده کې وڅښئ او یوازې د 1 ساعت وروسته ناشته وکړئ. په سرخ مرچ کې موجود کیپسایکین میتابولیزم زیاتوي ، په دې توګه د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. دا په ګړندۍ کچه د بدن غوړ سوځولو کې هم مرسته کوي او له سږو څخه زهرجن لرې کوي.
د ادرک اوبه
د انګورو اوبه ستاسو له بدن څخه زهرجن لرې کوي کوم چې د سوزش او د وزن د زیاتوالي لامل کیږي. دا ستاسو میتابولیزم ته وده ورکوي او د ورځې په جریان کې د غوړ سوځولو کې مرسته کوي. یوه جنجره کښینئ او په یوه ګلاس اوبو کې یې شپه شپه ډوب کړئ. په سهار کې ، دا اوبه په خالي معدې باندې وڅښئ.
د تیلو اوبه
یو ګیلاس اوبو ته یو چائے کا چمچ هریډ ترکیب کړئ او سهار وختي یې وڅښئ. دا زهرجن لرې کوي او د بدن سوزش کموي. هیدر هم انتانات وژني او تاسو سلیټ کوي ، که تاسو د یوې میاشتې لپاره وڅښئ.
د لیمو اوبه
نیبو د وزن کمولو لپاره مؤثر درملنه ده. د سهار په خالي معدې کې د ګیلاس لیمو اوبه یو چائے کا چمچ شات سره وڅښئ. وروسته ، شاوخوا یو ساعت وروسته ناسته وکړئ. دا څښاک نه یوازې تاسو سره مرسته کوي چې سلیم کړي بلکه د معدې غوړ هم خوري.
د اپیل سیډر وینګر اوبه
یو ګیلاس اوبو ته د م appleې سایډر وینګر یو چای لوی چمک اضافه کړئ او د ناري څخه دمخه یې وڅښئ. دا نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو په درملنه کې مرسته کوي بلکه تاسو د ورځې په جریان کې ښه ساتي. تاسو به وړیا خواړه په سمه توګه هضم کړئ پرته لدې چې د ګازو تکلیفونو یا رامینځته شوي معدې ولرئ.
د کلورلا اوبه
دا اوبه ستاسو له بدن څخه زهرجنه پارا لرې کوي او پدې توګه د بدن حجرې ترمیموي. دا به د سوزش کمولو او د وزن زیاتوالي کې مرسته وکړي. یو ګیلاس اوبو ته د چایرویلا یو لوی چای مخلوط کړئ. په یاد ولرئ ، کلوریلا خورا پیاوړې ده او له همدې امله باید د ډیر احتیاط سره وکارول شي.
د بینټوټ مټ اوبه
یو ګیلاس اوبو کې 1 چمچ بینټونایټ ټوټه اضافه کړئ او پریږدئ چې دا شپه شپه په اوبو کې پاتې شي. په سهار کې ، اوبه وڅښئ پداسې حال کې چې خټه په ټیټ کې وي. بینټونایټ مټ ښه جذبونکي ملکیتونه لري او له بدن څخه زهرجن جذبوي چې وروسته د بدن څخه بهر د بدن څخه بهر کیږي. دا اوبه کولی شي سوزش کم کړي او د وزن کمولو کې مرسته وکړي.
