د ماښام ناشونو لپاره د بهاکرودي ترکیب چمتو کول اسانه دي

• • د ټوټې چمتو کول
  • د مساله چمتووالی
  • د بهارکواډي جوړول
  • د بهارکواډي غوړول

• تل د لږ منځني وچ لمبه کې د بهاکروډي غوړ کړئ. که نه نو بهاکروادي به پخلی ونه کړي.

• خلک - 20
• کالوری - 121 kcal
• غوړ - 5.2 g
• پروټین - 3.8 g
• carbs - 15.3 g
• کولیسټرول - 0 ملی ګرامه
• فایبر - 3.3 g

طریقه:

د ټوټې چمتو کول

• لومړی شیان لومړی ، یو لوی کڅوړه واخلئ او پدې کې 1 کپ میده او 2 کپ بیسن اضافه کړئ.
• اوس ¼ کوچینۍ د بیکینګ سوډا ، 4/4/ te/ te/ te چمچو هودې او د as چمچو مالګه.
• ښه مخلوط کړئ او د مرکب په مینځ کې غاښ جوړ کړئ.
• اوس د 2 چمچو غوړ ګرم کړئ او په مخلوط کې یې اضافه کړئ.
• غوړ په سمه توګه د ټول مخلوط سره مخلوط کړئ. د دې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو لاسونو په مینځ کې مخلوط خړوب کړئ.
• مرکب باید د ډوډۍ کڅوړو په څیر ښکاري. یوځل چې مخلوط ب holdsه غوره کړي کله چې په کلکه د مټانو ترمینځ مینځ ته راشي ، نو بیا چمتو کیدو ته چمتو دی.
• اوس په مخلوط کې د لږ مقدار اوبو اضافه کولو سره ټوټه ټوټه کړئ.
• تاسو اړتیا لرئ د نرم او سخت ټوټې چمتو کړئ.
• یوځل چې ټوخه تیار شي ، یو څه غوړ یې په هغه باندې واچوئ او د یو څه مودې لپاره یې یوځای وساتئ. تاسو کولی شئ کڅوړه د لمدې جامو سره پوښ ​​کړئ.

د مساله چمتووالی

• یو کوچنی بلیډر واخلئ او ټولې وچې مصالحې اضافه کړئ لکه څنګه چې په اجزاو کې ذکر شوي.
• اوس مصالحې په موټرو کې ګډ کړئ.
• حتی د اوبو یو قطره اضافه کولو څخه مخنیوی وکړئ. د بهارکوای لپاره مساله وچه کیدو ته اړتیا لری.
• تاسو کولی شئ یو څه مساله وخورئ ترڅو مشخص شي که چیرې دا ډیر مالګین یا مساله وي.
• اوس دا مخلوط په کڅوړه کې واچوئ او د یو څه وخت لپاره یې څنګ کې وساتئ.

د بهارکواډي جوړول

• یوځل بیا ټوټه ټوټه کړئ او د ګیډۍ د کوچنۍ اندازې برخه واخلئ.
• کوچنۍ ټوټې د کوچني ګل ب theه ته شکل ورکړئ او د رول کولو پن او اساس په مرسته ، دا د متحدالمال ب intoه کې رول کړئ.
• د چاقو په مرسته ، سرکلر شکل په دوه مساوي نیمه نیمه تقسیم کړئ.
• اوس په نیمه دائره کې د چای چای چني لوی چای. تاسو کولی شئ په یو نیم ټایپلیټ او په بل نیم دائره کې پاتې چمچ.
• اوس د وچې مساله یو چمچ په دواړه نیم دائره کې د احتیاط سره د څنډو پریښودو سره. د دې لپاره ، تاسو کولی شئ په هر یو باندې د چمچ مساله واچوئ.
• اوس د نیم دائرو په څنډو کې غوړ لږ اوبه واچوئ.
• له دې وروسته ، نیم حلقې په احتیاط او قوي توګه رول کړئ ترڅو دوی د رولونو شکل ورکړئ.
• وروسته له هغه چې تاسو نیم حلقې رول کړئ ، تاسو اوس کولی شئ دواړه رولونه د 1-2 سانتي مترو په اوږدو کې وویشئ.
• راتلونکی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ یو څه فشار کړئ او د څرخ فلیټ کړئ ترڅو مساله د دیوالونو په مقابل کې فشار راوړي.
• ورته پاتې شیدو سره د پاتې کڅوړه سره تکرار کړئ.

وخندل

• یو کدوی واخلئ او په هغې کې تودوخه.
• یوځل چې غوړ تودوخه شي ، ورو ورو مینی ویلونه دننه کړئ.
• له دې وروسته ، دوی په ټیټ متوسط ​​شعله کې کرکراو او روښانه نسواري ته وخورئ. تاسو کولی شئ دا ځینې وختونه ودروئ.
• یوځل وخورئ ، په احتیاط سره د نسجونو پا paperې یا د پخلنځي پخلنځي کې تکیې لرې کړئ.
• ستاسو بهاکروادي چمتو دی او اوس تاسو کولی شئ دوی ته کافي ، چای یا یو څه چای سره خدمت وکړئ.

په ذهن کې ساتلو لپاره مهمې لارښوونې

• تل د تازه املی چټني وکاروئ. تاسو کولی شئ یا دا په خپل کور کې واخلئ یا جوړ کړئ.
• که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ بشپړ مصالحات مخکې له دې چې د مکسر - جریان کې مخلوط کړئ.
• که چیرې امیټ چات شتون نلري نو تاسو کولی شئ د لیمو جوس هم وکاروئ.
• تل د لږ منځني وچ لمبه کې د بهاکروډي غوړ کړئ. که نه نو بهاکروډي به پخلی ونه کړي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل