هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- شاه رخ خان ځان د کوډ - 19 لپاره د پټان ټیسټ مثبت غړو خالق غړو وروسته ځان ساتي
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د تخرګ یا غیر ارډم خوله کول واقعیا شرمونکي ښکاري. ستاسو د لاس پورته کول واقعیا ستونزمن کیږي ځکه چې لوند پیچونه به یو واقعي بند وي. سربیره پردې ، د خولې بوی دومره قوي دي چې حتی د عطرو بوی ضعیف کیږي.
ډیری وختونه شتون لري کله چې تاسو لوند انډرآرمز وګورئ کوم چې په جامو کې څرګند لیدل کیږي. د دې د مخنیوي لپاره ، تاسو ممکن پرته له دې چې جامې وتلې جامې غوره کړئ کوم چې به نور د خولې له مخې زیرمین روښانه نه کړي. په هرصورت ، د انډررم ډیر خولې کول د داسې بدلونونو سره کم نشي. تاسو اړتیا لرئ په هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې څه خورئ.
د مثال په توګه ، ځینې خواړه لکه لہسن ، سره مرچ ، ز peی مرچ د خولې غدود فعالوي. په ورته ډول ، د دوبي په جریان کې د پالیسټر یا کتان اغوستل کیدی شي ډیر خولې رامینځته کړي ځکه چې د پوټکي پوټکي کافي هوا نه تیروي.
خواړو د وچې خوړلو څخه مخنیوی
تاسو کولی شئ د کور ځینې درملنې هم هڅه وکړئ کوم چې کولی شي په طبیعي ډول د انډرډم خولې ډیر کړي. د مثال په توګه ، د م appleې سایډر وینګ کارول د کور ترټولو غوره درملنه ده چې د تخرګ د ډیر خولې کمولو لپاره. دا به pores ډک کړي او همدارنګه باکتریا به ووژني چې د بدن بوی لامل کیږي.
دلته د کور خورا مؤثره درملنې دي چې کولی شي په طبیعي ډول د انډرډم ډیر خولې کم کړي. یو نظر وګورئ.
د ډیرې انډرډم خوږ لپاره ساده درملنه:
نور هم ولولئ: د تیاره د ښکارندې روښانه کولو الرې
د مڼو د اوبو سرکه
د اپیل سایډر سرکۍ هره ورځ خوب کولو دمخه په انډرډرم باندې پلي کیدی شي. تاسو کولی شئ دا د غسل کولو څخه 30 دقیقې دمخه په بغلونو کې هم وکاروئ. د یو نرم صابون او اوبو سره ومینځئ. په مثالي توګه ، د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره شپې د اپیل سایډر سرکه پریږدئ.
خوګ جوش
د اوبو سره د بیکینګ سوډا یو پیسټ جوړ کړئ. دا پسته په تخرګ باندې واچوئ او شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د یخو اوبو سره مینځل. ستاسو پوټکی کولی شي د لومړیو څو هڅو وروسته وچ شي. په هرصورت ، دا غوره ده چې پوټکی د لوند څخه وچ وساتو.
کارنسټارټ
په انډرډرمونو کې د تالکوم پاؤډر پلي کولو پرځای ، تاسو کولی شئ په ساده ډول ځینې سرې پاؤر په تخرګونو باندې ډب کړئ. دا به اضافي رطوبت جذب او د خولې بوی مخه ونیسي. په هرصورت ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دې سره تیاره کالي نه اغوئ ځکه چې پوډر به په جامو کې واضح وي.
ليمو
نیبو یو له هغه اجزاو څخه دی چې کولی شي تر لوی کچې د تخرګ خولې راټیټ کړي. سربیره پردې ، په انډرآرم کې د لیمو ټوټې ټوټې کول د تور تخرګونو رightenا کولو یو ساده درمل دی.
د ر Lightا پنبه واغوندئ
هغه پوښاک چې تاسو اغوستی کولی شي تاسو ته خوله هم کړي. د پنبې په څیر روښانه پوښاک غوره کړئ ځکه چې دا په چټک ډول وچيږي او نه رطوبت پریږدي چې په تخرګ کې ځای په ځای شي.
مساله لرونکي خواړه ډډه وکړئ
مساله لرونکي خواړه مه اخلئ که تاسو د بدن ډیر خولې څخه رنځ یاست. د ډیر مساله لرونکي خواړو څخه مخنیوی وکړئ کوم چې سره مرچ او د مرچ مرچ لري.
