تاریخ ، په عموم کې ، د نړیوال وبا له ګواښ پرته کافي سخت کیدی شي.
او ، په ځای کې د ټولنیز واټن امرونو سره او په ټوله نړۍ کې رستورانتونه او بارونه د نږدې راتلونکي لپاره د سوداګرۍ لپاره تړل شوي ، د نیټې کولو نظر لکه څنګه چې موږ پوهیږو دا په بشپړ ډول بدل شوی.
که څه هم دا ممکن ناممکن احساس وکړي یو ریښتینی اړیکه جوړه کړئ همدا اوس د یو ځانګړي کس سره، د متخصص نیټینګ کوچ میتیو هسي باور لري چې دا کولی شي په بشپړ ډول ستاسو په ګټه کار وکړي - ټول ستاسو د کور خوندیتوب څخه.
کریډیټ: په پوهیدو کې
هغه پدې وروستیو کې د ان دی پوه سره ناست و ترڅو د قرنطین کې د نیټې لپاره ځینې لارښوونې او مشورې شریکې کړي - د اړیکې په هر مرحله کې.
مجرد
په ذهن کې ساتلو لپاره یو درس کله چې تاسو د انسټاګرام لیدو کیسې له لارې سکرول کوئ د خوښ جوړو کیسې وروسته چې په ګډه د خواړو ډوډۍ پخوي؟ هسي وايي ځان له دوی سره مه پرتله کوئ.
ډیری خلک په اړیکو کې نورو خلکو ته ګوري او داسې احساس کوي چې دوی شاته دي، هغه تشریح کوي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو پدې وخت کې فعال نه شئ.
په لوبو کې د ځان د ترلاسه کولو لپاره، هسي وړاندیز کوي چې خلکو ته د نیټینګ ایپسونو ته ورسیږئ او خبرې اترې پیل کړئ - مګر، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو شخصیت روښانه کړئ، په ځانګړې توګه ستاسو په لومړنیو پیغامونو کې.
هغه وړاندیز کوي چې د 'سلام' ویلو یا پیغام لیږلو لپاره د لومړي کس کیدو څخه مه ویره مه کوئ. مګر، اوس مهال مهم شی رامینځته کول دي ریښتینی پیوستون همدا اوس د خلکو تر منځ ډیر پیغامونه لیږل کیږي، او دا واقعیا اسانه ده چې یو پیغام له پامه غورځول کله چې یو څوک یوازې ووایي، 'سلام، دا څنګه روان دی؟' په دې کې هیڅ شخصیت نشته. نو ډیر څه چې موږ یې باید ترسره کړو زموږ د شخصیت ډیر څه میز ته راوړو.
که څوک ووایي، 'ای، تاسو څنګه یاست؟' یوازې دا مه وایئ، 'زه ښه یم، مننه، تاسو؟' هغه زیاتوي. په حقیقت کې یو څه معلومات ورکړئ. 'زه ښه یم. زه همدا اوس له خپلې وړې خور سره 'ښکلا او حیوان' ګورم.
دا دویم ځواب، هسي وايي، د خپل ځان یو ډیر درې اړخیزه انځور جوړوي او احتمالي نیټې ته اجازه ورکوي چې تاسو سره د بیټ څخه په ژوره کچه اړیکه ونیسي.
هسي د نوي میچونو سره د متن په دوره کې د بندیدو په اړه هم خبرداری ورکوي - یو له لویو غلطیو څخه چې سندرغاړي په دې بې ساري تاریخي چاپیریال کې خطر لري.
ځینې وختونه موږ داسې احساس ترلاسه کوو، 'که دوی ما ته پیغام نه راکوي، زه به دوی ته پیغام ونه رسوم.' مګر هغه څه چې موږ هیر کوو دا دی چې دا سړی حتی موږ ته د پاملرنې لپاره ښه نه پیژني، هغه تشریح کوي.
د وضعیت څخه د لیرې کیدو پر ځای، هسي مشوره ورکوي چې په زړورتیا سره نږدې شي ترڅو د رکود څخه مخنیوی وشي.
یوازې یو چا ته ووایه، 'او، تاسو باید وروسته ما ته زنګ ووهئ. دا به ښه وي چې ستاسو غږ واورئ، 'هغه وايي. تاسو باید حرکت ترلاسه کړئ او مخ په وړاندې لاړ شئ. د دوه اونیو لپاره د متن په دوره کې بند مه اوسئ او پوه شئ چې 'زه لا هم نه پوهیږم چې دا سړی څنګه غږ کوي یا په ویډیو کې څه ښکاري.'
نوې اړیکې
یوځای قرنطین کولی شي واقعیا نوي جوړه رامینځته کړي یا مات کړي - کوم چې هسي وايي ممکن په پټه کې برکت وي.
اوس تاسو سهار له یو چا سره ویښ یاست ، اوس تاسو دوی ګورئ کله چې دوی د دوی د ورځې په پای کې ستړي شوي وي او دوی هیڅ انرژي نه لري چې ستاسو لپاره زړه راښکونکي وي. دا واقعیا کولی شي موږ ته د یو چا ډیر دقیق عکس رنګ کړي چې زموږ لپاره پریکړه وکړي چې ایا دوی سم شخص دي یا نه.
که څه هم هسي مني چې د هغه ملګري سره د کور لوبې کول د ساتیرۍ وړ وي چې تاسو ورسره قرنطین یاست ، هغه خبرداری ورکوي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ځان لپاره ځای رامینځته کوئ ، په هر صحي اړیکو کې کلیدي عنصر.
د اړیکو یو ریښتینی ازموینه دا ده، 'ایا زه کولی شم چې ناست او دا کتاب ولولی چې زه غواړم د ګناه احساس کولو پرته ولولم چې تاسو همدا اوس دلته یاست؟' هغه یادونه کوي.
اوږد مهاله اړیکې
که څه هم تاسو ممکن د خپل ملګري سره 24/7 تړل شوي یاست، هسي خبرداری ورکوي چې لاهم د ذهن او هوښیار وخت په ګډه مصرفولو څخه خبر اوسئ نه دا چې ټوله ورځ د یو بل تر څنګ ناست اوسئ.
خپل ملګري ته د ویلو په اړه واقعیا اراده ولرئ، 'ای، ولې موږ نن شپه مناسب فلم نه کوو؟' یا، 'زه به نن شپه تاسو ته ډوډۍ پخوم،' هغه تشریح کوي. کله چې تاسو هغه وخت پلان کړئ، دا مقدس کیږي او تاسو یې باید درناوی وکړئ. دا ستاسو په کار تمرکز هم کوي ځکه چې اوس به تاسو لاړ شئ، 'زه باید شپږ پای ته ورسوم ځکه چې ما نن شپه نیټه درلوده!'
هسي دا هم وايي چې هغه د دې ځانګړي فرصتونو لپاره د وتلو لوی مینه وال دی.
که تاسو د فلم شپه کوئ، دا یو ښکلی، تیم شوی فلم شپه جوړ کړئ، هغه وړاندیز کوي. د اوسیدو خونه په تیاتر بدل کړئ!
د اوږد واټن اړیکې
که تاسو معمولا د خپل بو سره اوږد واټن یاست یا دا ناروغي تاسو دې حالت ته اړ کړي ، هسي مني چې دا کولی شي اړیکې فشار راوړي.
مګر د دې پرځای چې په رحم کې ودریږي، د ملګرتیا کوچ وايي چې دا ومني او بیا په چټکۍ سره د خپلې مینې د لمانځلو لپاره د لارو چارو په لټه کې شئ.
نو تاسو همدا اوس یو بل نه شئ لیدلی - هغه ته تسلیم شئ، دا یوازې هغه ډول دی، هغه وايي. ومنئ.
د دې پرځای چې په نا امیدۍ کې د دیوال په وړاندې خپل سر وخوځوي ، هسي وړاندیز کوي چې ستاسو د اړیکې هنر ته درناوی وکړئ ځکه چې دا اوس د دې په تمه ژوند کولو پرځای چې وروسته به راشي کله چې دا ټول پای ته ورسیږي.
ماتول
نو ... شاید ستاسو اړیکه پای ته نه وي رسیدلې ، که د کورونا اړوند فشار له امله وي یا په ساده ډول ځکه چې دا د اوږدې مودې راتګ و.
که څه هم دا ممکن د مقابلې لپاره خورا ستونزمن وخت وي ، هسي وايي تاسو باید خپل ځان ته د درملنې لپاره وخت ورکړئ ، او دا چې په نهایت کې تاسو کولی شئ له دې څخه تیر شئ.
د دې په اړه ځینې شیان شتون لري چې سخت به وي، هغه تشریح کوي. تاسو یوازې د خپلو افکارو سره بند یاست که تاسو یوازې ژوند کوئ، مګر دا به لاره ورکړي.
زه به دا ومنم چې زما د ورځې ډیری برخه ، زه ممکن د زومبي په توګه ګرځم - او نه یوازې په بهر کې د خلکو لپاره مړ یم ، مګر دننه مړ یم ، هغه ټوکه وکړه. اجازه راکړئ چې دا ومنم او تسلیم شم. مګر، که تاسو کولی شئ یوازې ډیرې دقیقې جوړې کړئ [هره ورځ] چیرې چې تاسو یو څه ښه احساس کوئ، دا د مدیریت وړ هدف دی، او دا هغه څه دي چې خلک باید پدې وخت کې تمرکز وکړي.
که تاسو د دې مقالې څخه خوند اخیستی، ولولئ د ماهر سرینا کیریګن څخه د مجازی نیټې نور لارښوونې.
نور په خبر کې:
خبریال د ژوندۍ خپرونې پر مهال د پتلون نه اغوستل شوی و
د ډیپټیک محدود نسخه پسرلي شمعې د ګلدستې په څیر بوی کوي
9 د شونډو مینه وال محصولات چې ستاسو د پوټکي په سر کې نه ناست وي
دا $ 15 حرکت سینسر د شپې رڼا به هر تیاره ځای روښانه کړي
