په دوبي کې د خولې مخه نیولو لپاره ماسکونه مخ کړئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi- کارمندانو لخوا پوجا کوشل | نشر شوی: سه شنبه ، اپریل، 21 ، :33 2015، 1 ، :33::33 [[IST]

ګرمې ورځې د ډیر خولې مانا لري. که څه هم تاسو ټوله ورځ په هوایی خونه کې ناست یاست ، د دوبی اغیزې نشي تښتیدلی. یوځل یا بل ، تاسو باید له کاره ګوښه شئ او که تاسو چمتو نه یاست ، ستاسو پوټکی کولی شي ډیر زیان ومومي. د مخ د پوټکي خوندي کولو یوه لاره د خولې مخه نیولو لپاره د مخ ماسکونو پلي کول دي.

د مخ ماسک کارول تل د پوټکي لپاره صحي او ګټور ګ .ل کیږي. دا نه یوازې د پوټکي ټینګولو کې مرسته کوي بلکه دا خورا اړین تغذیه هم ورکوي. دلته د پوټکي مختلف ډولونو او مختلف اقلیم شرایطو سره مطابقت کولو لپاره ماسک شتون لري. کله چې دا دوبي ته راځي ، تاسو به یخولو ماسک ته اړتیا ولرئ چې ستاسو د مخ او غاړه غاړې سیمې سوړولو لپاره به حل چمتو کړي.

د دوبي په جریان کې په ویښتو کې د خولې مخنیوي لپاره لارښوونې

په بازار کې ډیری د مخ کڅوړې شتون لري او دوی ستاسو د ستونزو حلولو کې هم مرسته کولی شي. په هرصورت ، دا تل غوره وي چې د کور جوړ شوي بسته وکاروئ او ستاسو پوټکي ته په بشپړ ډول خوندي تغذیه چمتو کړئ. د کور جوړ شوي کڅوړو سره ، تاسو به واقعیا پوه شئ چې کوم اجزا ګټور دي او تاسو کولی شئ هغه توکو څخه مخنیوی وکړئ چې ستاسو سره مناسب ندي. د کور لخوا جوړ شوي نوي کڅوړې د هغه چا په پرتله خورا ښه دي چې تاسو یې په پلورنځیو کې ترلاسه کوئ.

د ځمکې او ګلاب اوبه ډکونکي: د ځمکې یا ملټي میټي پلورونکي ، او ګلاب اوبه دواړه د طبیعت له پلوه یخ کول دي. د دواړو ترکیب ستاسو پوټکي ته سوړونکی تاثیر چمتو کولو کې مرسته کوي او دا په حقیقت کې هغه څه دي چې د دوبی مخ پیک ورته اړتیا لري. د فلر ځمکه او ګلاب اوبو یو ګیډۍ جوړه کړئ او پلي کړئ. شاوخوا نیم ساعت لپاره پریږدئ یا تر هغه چې وچ شي. د یخو اوبو سره مینځل.

Mil. شیدې او شات: شیدې به د چټلتیا او ګند له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. دا به سورونه خلاص کړي ، پاک یې کړي او پوټکي ته اجازه ورکړي چې په آزاد ډول ساه واخلي. شات د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري ، پوټکي تغذیه کوي او مخ ته یو چمک راوړي. دوه مخلوط کړئ ، تطبیق کړئ او نیم ساعت وروسته یې وینځئ.

3. د کاکبري پیسټټ: موږ ټول د ککړتیا سوړونکي اغیزو په اړه پوهیږو. نو کله چې موږ د خولې مخه نیولو لپاره د مخ ماسکونو ته اړتیا لرو نو څنګه موږ نشو کولی د کاکبی ذکر وکړو؟ یو کاکبره جوړه کړئ او د ماسک په څیر یې خپل مخ ته واچوئ. پریږدئ چې د مینځلو دمخه شاوخوا شل دقیقې لپاره ناست شئ.

4. د الو ویرا جیل: د الو ویرا جیل په ډیری ډولونو کې یو ویاړ دی. دا په ډیری لارو کې کارول کیدی شي .. د لمر قوي قواو سره د مبارزې په حالت کې ، د الو ویرا جیل یو مؤثره دفاع ثابتوي. تاسو کولی شئ په سړو پلورنځیو کې د الو ویرا جیل ترلاسه کړئ یا د خپل کور نبات څخه ځینې واخلئ. جیل مخ ته واچوئ او د نیم ساعت لپاره ناست کولو ته اجازه ورکړئ. په یخو اوبو سره مینځل.

Min. پوټکی او توری پوټکی د دوبي په وخت کې خورا اړین جز دی. د دې سوړ اغیزو سره ، دا په ګرم موسم کې د صحي هاضمي سیسټم ساتلو لپاره حیرانوي. لکه څنګه چې د مخ کڅوړه هم ، دا پوټکی تازه ، یخ او خولې پاک ساتي. یو څو دقیقې پاintې واخلئ او ټوټې کړئ ترڅو چای جوړه کړئ. نیم چمچ هایډری پاؤر اضافه کړئ ، ښه مخلوط کړئ او د ماسک په توګه پلي کړئ. پداسې حال کې چې پوټکي پوټکی سوړ کړی ، توردی کوچني پوټکي ستونزې روغوي.

خواړه د ډیرې خولې کمولو لپاره

6. هګۍ او توری: د هګۍ سپین د یخولو او د پوټکي ټینګولو کڅوړه ده. له بلې خوا توربیا د انټي سیپټیک او زیان رسونکي دي. د هګۍ سپین او یو څه هیدر په ښه توګه مخلوط کړئ. دا بسته د مخ او غاړه غاړې ته واچوئ او وچیدو ته پریږدئ. په یخو اوبو سره مینځل.

7. کیلا او د شاتو پیسټټ: کیله به پوټکی سوړ ، رطوبت او زیان ورسوي. شات په انټي اکسیډینټ ځواک پیسټ کې اضافه کوي. دا په پوټکي کې جادو په څیر دی او په ګرم دوبي ورځو کې هم دا چمکۍ ساتي.

8. نیبو او شات: د نیبو جوس او شات په 1: 2 تناسب کې ګډ کړئ او په یخچال کې یې وساتئ. هرکله چې اړتیا وي ، دا لیمو او د شاتو کڅوړه مستقیم له فرج څخه پلي کړئ. لیمو د تنې او شاتو په لرې کولو کې مرسته کوي. د یخ بسته کیدو په توګه ، دا د دوبي ګرمو ورځو کې پوټکي ته راحت ورکوي.

9. د سرې تخمونه او د ګلاب اوبه: د سرې غوړ په ژمي کې د پلي کولو لپاره ښه دي مګر د ځمکې سرې تخمونه د دوبي په میاشتو کې خورا ګټور دي. د سرسینو تخمونه یو خام پاؤر ته واچوئ. د ګلاب اوبه ګډ کړئ او پیسټ کړئ. دا پسته د مخ او غاړې په ساحه کې واچوئ او وچ پریږدئ. د یخو اوبو په کارولو سره له مینځه ځي.

10. د شګو لرګي او د کوکونټ اوبه: د شګو لرګي او د نارنج اوبه - د تودو او خولو ورځو لپاره مناسب ترکیب. دواړه په پوټکي سوړونکي اغیزې لري او د پوټکي حلونو په توګه ګ .ل کیدی شي. T تاسو اړتیا نلرئ په خپل مخ د خولې څخه مخنیوي په اړه حیران شئ. سیند لرګي د کوکونټ اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو چای جوړه کړئ او پلي کړئ. کله چې وچ وي ، د یخې اوبو په کارولو سره ماته کړئ.

دا د مخ کڅوړې دي چې پوټکي ته یخیدونکي تاثیرات چمتو کوي او له همدې امله تر لوی کچې د خولې مخه نیسي. مګر دوی د چمتو کولو او غوښتنلیک لپاره وخت ته اړتیا لري. کله چې تاسو په بیړه کې یاست نو ګړندۍ میتود دا دی چې خپل مخ د یخ سرد اوبو سره ومینځئ. دا به د ډیر وخت لپاره د خولې مخه ونیسي.