د ډیرو خندا وړ شپې او د کافي تیلو لرونکي سهار وروسته، تاسو په پای کې پریکړه وکړه چې ورکړئ د خوب روزنه یو تګ دلته، یو له خورا مشهور - او جنجالي - میتودونه تشریح شوي.
فیبر، اوس څوک؟ د ماشومانو ډاکټر او په بوسټن کې د ماشومانو په روغتون کې د ماشومانو د خوب د اختلالاتو مرکز پخوانی رییس ډاکټر ریچارډ فیبر خپل کتاب خپور کړ. د خپل ماشوم د خوب ستونزې حل کړئ په 1985 کې او د هغه وخت راهیسې د ماشومانو (او د دوی مور او پلار) د ژاولو طریقه بدله کړه.
نو دا څه شی دی؟ په لنډه توګه، دا د خوب د روزنې طریقه ده چیرې چې ماشومان زده کوي چې څنګه د خوب لپاره ځان آرام کړي (اکثرا په ژړا سره) کله چې دوی چمتو وي، کوم چې معمولا شاوخوا پنځه میاشتې وي.
دا څنګه کار کوی؟ لومړی، خپل ماشوم ته د ویده کیدو په وخت کې چې ویده وي خو بیا هم ویښ وي، مخکې له دې چې د خوب وخت ته پام وکړئ (لکه حمام کول او د کتاب لوستل) تعقیب کړئ. بیا (او دلته سخته برخه ده) تاسو کوټه پریږدئ - حتی که ستاسو ماشوم ژاړي. که ستاسو ماشوم غوسه شي، تاسو کولی شئ هغې ته د آرام کولو لپاره لاړ شئ (د هوساینې او آرامۍ کلمو وړاندیز کولو سره، نه د هغې په پورته کولو سره) مګر، بیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه لاهم ویښ وي. هره شپه، تاسو د دې چک انزونو ترمنځ د وخت اندازه ډیروئ، کوم چې فیبر 'پرمختګ انتظار' بولي. په لومړۍ شپه، تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته لاړ شئ او په هرو دریو، پنځو او لسو دقیقو کې آرام کړئ (د لسو دقیقو تر ټولو زیات وقف وخت دی، که څه هم تاسو به په دریو دقیقو کې بیا پیل کړئ که هغه وروسته له خوبه راپاڅیږي). یو څو ورځې وروسته، تاسو ممکن تر 20-، 25- او 30 دقیقو چک انونو پورې کار کړی وي.
ولې دا کار کوي؟ تیوري دا ده چې د څو ورځو په تدریجي ډول د انتظار وقفې زیاتولو وروسته، ډیری ماشومان به پدې پوه شي چې ژړل یوازې دوی ته ستاسو څخه ګړندي چیک ان ترلاسه کوي او پدې توګه دوی پخپله ویده کیدل زده کوي. دا طریقه د ویده کیدو په وخت کې د غیر ګټورو اتحادیو څخه هم خلاصیږي (لکه د مور سره یو ځای کول) نو ستاسو ماشوم به (په تیوري کې) نور اړتیا ونلري یا تمه ونکړي کله چې هغه د شپې په نیمه کې پاڅیږي.
ایا دا د ژړا کولو میتود په څیر ورته شی دی؟ یو ډول، ډول. د فیبر طریقه د ډیرو پلرونو سره یو بد غبرګون لري چې اندیښنه لري خپل ماشوم یوازې پریږدي ترڅو ټوله شپه د دوی په پنجره کې ژاړي. مګر فیبر په ګړندۍ توګه په ګوته کوي چې د هغه میتود په حقیقت کې د تدریجي ورکیدو شاوخوا مرکز دی ، د بیلګې په توګه ، په منظم وقفاتو کې د ویښیدو او آرام کولو ترمینځ وخت ځنډول. یو غوره مستعار نوم ممکن د چیک او کنسول میتود وي. وامیخیست؟ ښه شپه او د بریا په هیله.
