دلته ستاسو لپاره یوه پوښتنه ده: ایا تاسو خپل بدن پاک کوئ؟ که تاسو یو له څو خلکو څخه یاست چې دمخه یې دا په منظم ډول ترسره کوي، موږ ستاسو ستاینه کوو. که تاسو (زموږ په څیر) په ندرت سره ستاسو د غاړې لاندې سکرب کړئ ، راځئ چې همدا اوس پیل کولو لپاره تړون وکړو. ځکه چې موضوع ته د ژور ډوبولو وروسته، موږ ډاډه یو چې دا زموږ د پوټکي اړتیاوو ته وده ورکوي (په ځانګړې توګه لکه څنګه چې آستینونه راوتلي او د حمام جامې پرمخ ځي).
مګر لومړی، څه دی exfoliation؟
راځئ چې دا له پورته څخه واخلو، ایا موږ؟ زموږ د ملګرو په وینا د ډرماتولوژي امریکایی اکاډمۍ ، exfoliation ستاسو د پوټکي له خارجي پرتونو څخه د مړو پوستکي حجرو لرې کولو پروسه ده. پوټکی د ترمیم او بیا رغولو په دوامداره حالت کې دی. د دې له امله، زموږ څخه ډیری د مړو حجرو سره پای ته رسیږي چې په سطحه ناست دي او د ځینو خلکو لپاره د سوړتیا، وچوالي او ماتیدو لامل کیږي.
نو، exfoliation د اضافي یا زړو حجرو لرې کولو کې مرسته کوي، دا اجازه ورکوي چې سالم، نوی پوټکی لاندې سطح ته راشي. او د دې کولو لپاره دوه لارې شتون لري: کیمیاوي او فزیکي اخراج.
کیمیاوي اکسفولیشن، ښه، کیمیاوي توکي (په ځانګړي ډول الفا یا بیټا هایدروکسي اسیدونه یا د میوو انزایمونه) کاروي ترڅو په نرمۍ سره د سطحې پوټکي حجرې او د انټرا سیلولر ګلو تحلیل کړي چې دوی یوځای ساتي نو په اسانۍ سره لرې کیږي.
فزیکي یا میخانیکي اکسفولیشن د محصول کارول شامل دي (لکه د دانې وینیلا بوی لرونکي بدن سکربونه چې ستاسو عالي ماچی سوسي تل د رخصتیو په جریان کې ډالۍ کول خوښوي) یا وسیله (لکه برش یا میټ) په لاسي ډول له سطحې څخه د پوټکي مړې حجرې لرې کړي.
څنګه (په سمه توګه) زه خپل بدن پاک کړم؟
ډیری کیمیاوي اکسفولیټرونه (لکه د بدن پوستکي یا a د بدن مینځل چې ګالیکولیک اسید لري ) د دې لپاره دي چې مستقیم په پوټکي پلي شي او په شاور کې غوره کار وکړي. موږ دا هم وموندله چې محصول د څو دقیقو لپاره پریږدئ مخکې له دې چې له مینځه یې یوسي دا د جذب لپاره وخت ورکوي او غوره پایلې ترلاسه کوي (لوستل: ورېښم).
د فزيکي اکسفوليشن لپاره، دا پروسه ده لږ ډیر ښکیل، مګر په دریو کلیدي مرحلو کې ترسره کیدی شي:
- لومړی، موږ وړاندیز کوو چې خپل بدن د 10-15 دقیقو لپاره په ګرمو (نه ګرمو) اوبو کې ډوب کړئ مخکې له دې چې د سکروبي میټ (هیلو، ایټالیا تولیه!). دا ستاسو پوټکی نرموي او د مړو حجرو له مینځه وړل اسانه کوي پرته لدې چې ډیر ځواک ولګوي (کوم چې زیان رسونکی وي).
- د سپک څخه تر متوسط فشار په کارولو سره ، میټ خپل پښې او شا ته په لنډو ، عمودی ټکو کې مسح کړئ؛ د کوچنیو، سرکلر حرکتونو په کارولو سره، د خپلو پښو، زنګونونو او زنګونونو په پښو مسح کړئ. بیا د دې سیمو څخه د تیریدو اختیار ځکه چې دا ستاسو د بدن ترټولو وچې برخې دي.
- د خپل انتخاب صابون یا مینځل سره ومینځئ، په ښه توګه وینځئ او د رطوبت پرت سره پای ته ورسیږئ. بونس: ستاسو د تازه پاک شوي پوټکي څخه مننه ، ستاسو رطوبت به وکولی شي ښه ننوځي او د پخوا په پرتله نرم پریږدي.
زما لپاره کوم ډول exfoliation غوره دی؟
د ګوتو د عمومي قاعدې په توګه، که تاسو حساس یا د جواني پوټکي لرئ، د کیمیاوي اکسفولینټ یو خوندي شرط دی (او لږ احتمال چې د خارښ لامل شي). که تاسو نورمال ، غوړ یا وچ پوټکی ولرئ ، یا په لاسي اکسفولیشن یا کیمیاوي اکسفولیشن به کار وکړي - یا تاسو کولی شئ د دواړو میتودونو ترکیب وکاروئ.
یو احتیاط: بس ډاډ ترلاسه کړئ چې دواړه اکسفولیټرونه په ورته وخت کې مه کاروئ (د بیلګې په توګه د ګلایکولیک اسید سیرم په برش یا میټ سره مسح کړئ). لکه څنګه چې د هرڅه سره، اعتدال کلیدی دی او خورا ډیر اخراج کولی شي واقعیا د ټپي کیدو لامل شي د پوستکي خنډ او شیان خراب کړي. نرم اوسئ.
ایا کوم نور احتیاطي تدابیر شتون لري چې زه یې باید د اخراج په وخت کې واخلم؟
که تاسو د کیمیاوي اکسفولیشن سره لاړ شئ یا په لاسي لاره تګ غوره کړئ، تاسو باید یوازې د اړتیا سره سم په څو ورځو کې ترسره کړئ. یوځل بیا ، ډیر exfoliating به یوازې د خارش لامل شي.
په دې یادښت کې، د خلاصې قطعې، سکریچونو، د حشراتو چیچلو یا زخمونو سره او د ویښتو یا موم کولو په لومړیو 24-28 ساعتونو کې د هر هغه ځای پاکول پریږدئ. (دا غوره ده چې د ویښتو لرې کولو څخه یوه یا دوه ورځې مخکې وخورئ).
او که تاسو داسې محصول کاروئ چې الفا یا بیټا هایدروکسي اسیدونه لري د اکسفولیټ لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په لمر کې احتیاط وکړئ ځکه چې دا اجزا کولی شي ستاسو پوټکی د UV وړانګو ته ډیر حساس کړي. په ځینو غوره تمرینونو کې د 30 یا لوړ پراخه سپیکٹرم سنسکرین پلي کول په هر هغه ځای کې شامل دي چې ښکاره کیږي او د سیوري په لټه کې وي کله چې امکان ولري (مګر په ځانګړي توګه د سهار له 11 بجو څخه د ماسپښین تر 3 بجو پورې).
ایا تاسو په ځانګړي توګه کوم اکسفولیټر وړاندیز کوئ؟
د واقعیت په توګه، موږ یې کوو. او څنګه چې موږ د انتخابونو لپاره خراب شوي یو کله چې د ښکلا محصولاتو خبره راځي ، نو موږ به تاسو ته یو غوره کړو او د ځانګړو مسلو لپاره زموږ ځینې غوره انتخابونه وړاندیز کړو:
- که تاسو د خپلو لاسونو په شا کې د خړ پوستکي سره معامله کوئ (یعنې کیراټوسس پیلاریس یا د لنډ لپاره KP) یا د ویښتو ویښتو کیدو خطر لرئ، موږ خوښوو Glytone Exfoliating Body Wash ، کوم چې د 8.8 سلنه ګلایکولیک اسید لري ترڅو په نرمۍ سره د پوټکي زاړه حجرې لرې کړي.
- که تاسو په سینه یا شا کې جواني لرئ یا ډیر خولې کوئ، موږ سپارښتنه کوو مراد اکنی د بدن وینځل ، کوم چې ستاسو د پوټکي د سطحې لاندې ژور کیدو لپاره سیلیسیلیک اسید کاروي او هر ډول کثافات یا غوړ ماتوي چې کولی شي ستاسو سوري بند کړي.
- که ستاسو پوټکی خړ یا خړ ښکاري ، یو نرم لاکټیک باډي سیرم (موږ مینه لرو ریښتیني بوټانیکونه د بدن ماسک بیا راپورته کوي ) به تاسو ته د خارښ لامل کیدو پرته روښانه وده درکړي.
- او که تاسو یوازې په ټولیزه توګه وچوالی لرئ، مګر کومه ځانګړې مسله نشته، موږ د یو ښه لندبل او بشپړ سکرب په کارولو سره قسم کوو. یو exfoliating مټ برش یا تولیه.
اړوند: Pinterest دا تاییدوي: دا د ښکلا محصول دی چې تاسو یې باید وکاروئ (مګر شاید نه وي)
