تیاره ځایونه کیدی شي ډیر ځورونکي وي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د D-Day لپاره تیاری کوئ. بیا دې ته متوجه شئ چې تاسو زوړ او ستړی ښکاري، او دا هغه نظر نه دی چې کومه ناوې یې هدف لري. په حقیقت کې تیاره ځایونه څه دي؟ تور داغونه د رنګ شوي پوستکي ټوټې دي. دا واقع کیږي کله چې د پوستکي ځینې برخې د معمول په پرتله ډیر میلانین تولیدوي. میلانین هغه رنګ دی چې پوستکي ته رنګ ورکوي. د دې تیاره ځایونو لاملونه څه دي؟ تور داغونه یا هایپرپیګمینټیشن ستاسو په بدن کې د ډیری دلایلو له امله رامینځته کیدی شي لکه لمر ته ډیر تماس کول ، امیندوارۍ ، د هورمونول عدم توازن ، د ځینې درملو ضمني اغیزې ، د ویټامین کمښت ، سوزش او نور. مګر اندیښنه مه کوئ! موږ د ځینو اسانه لارښوونو لیست لرو چې تاسو سره به ستاسو د سخت تیاره ځایونو روښانه کولو او د واده چمک ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
کچالو
هو، کچالو! کچالو د تیاره ځایونو په روښانه کولو کې عالي دنده ترسره کوي. دوی د طبیعي بلیچ کولو اجنټانو څخه ډک دي چې د هایپرپیګمینټیشن او داغونو په مؤثره توګه کار کوي. نیم کچالو په یوه غوښه کې واچوئ. دا نبض مستقیم په تورو ځایونو باندې تطبیق کړئ او د 15-20 دقیقو وروسته یې ومینځئ. د دې ماسک په منظمه توګه کارول به د هایپرپیګمینټیشن کمولو کې مرسته وکړي.
الو ویرا
الو ویرا د ویټامین A او C سره د انټي اکسیډنټ سره ډکه ده. پولیساکرایډز، د الو ویرا یوه برخه، د تور داغونو په کمولو کې مرسته کوي په دې توګه د پوستکي روښانه ښکاري. د الو ویرا جیل د تازه راټیټ شوي الو پاڼي څخه راوباسئ او خپل مخ ته یې واچوئ. د 15-20 دقیقو وروسته یې پاک کړئ. د دوامداره استعمال سره ، ستاسو تیاره ځایونه به له مینځه ځي.
غوړي
د صحي ناستي سربیره، د اوټ میوه په مؤثره توګه د داغونو کمولو لپاره پیژندل کیږي. اوټمیل یو څه حیرانونکي التهاب ضد خاصیتونه لري کوم چې د حساس پوستکي په آرامۍ کې مرسته کوي او دا یو عالي طبیعي اکسفولیټر هم دی. 3 tbsp د غوړیو مالګه، 1 tbsp شات او 1 tbsp شیدې سره مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ. دا پیسټ په خپل مخ باندې تطبیق کړئ او کله چې په بشپړه توګه وچ شي نو ومینځئ. تاسو کولی شئ د پوستکي روښانه کولو لپاره په اونۍ کې درې ځله دا د اوټیل مخ ماسک تطبیق کړئ.
برج
دا لیست به د تورمیک، جادو بوټو پرته نیمګړی وي. Curcumin، د تورم یوه اړینه برخه ده، د هایپرپیګمینټیشن سره مبارزه کې د داغونو څخه د خلاصون لپاره مؤثره وسله ده. 1 چمچ توره د 1 چمچ شیدو او 1 چمچ د لیمو جوس سره مخلوط کړئ. دا پیسټ په خپلو تورو ځایونو کې تطبیق کړئ او د 10-15 دقیقو وروسته یې په اوبو سره مینځل کړئ. دا پروسه په اونۍ کې 2-3 ځله د قوي پایلو لپاره تکرار کړئ.
شین چای
شین چای د تورو داغونو په کمولو کې ښه کار کوي. دا د انټي اکسیډنټ او ویټامین سي سره ډک شوی چې د میلانین تولید کنټرول لپاره پیژندل کیږي. د چای دوه کڅوړې لوند کړئ او د نیم ساعت لپاره یې په فریزر کې واچوئ. دا د چای کڅوړې په تیاره ځایونو کې واچوئ او لږترلږه 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. دا د سترګو د کڅوړو په وړاندې هم کار کوي.
بادرنګ
نرمه یخ کونکی ککبر په ویټامینونو او مغذي موادو ډک دی چې دا د هر صحي رژیم مهمه برخه جوړوي. خو ایا پوهیدئ چې ککرۍ د داغونو په کمولو کې په زړه پورې کار کوي؟ کدو د سیلیکا په نوم یوه برخه لري چې د تورې حلقو په کمولو کې مرسته کوي. د یخ ککریو څو ټوټې پرې کړئ او د 15-20 دقیقو لپاره یې د سترګو لاندې ځای کې پریږدئ مخکې له دې چې په اوبو سره پریمینځئ. دا پروسه په اونۍ کې 3-4 ځله تکرار کړئ.
تڼۍ
په دې کې د لاکتیک اسید شتون له امله، غوړي په حقیقت کې د پوستکي د مړو حجرو په پاکولو او د داغونو کمولو کې کار کوي. دا ستاسو پوټکی نور هم حتی ټون ښکاري. یو څه شیدې په یوه کڅوړه کې واچوئ او د پنبې څو پیډونه په کې ډوب کړئ. د پنبې دا پیډونه د 15-20 دقیقو لپاره په خپلو تیاره ځایونو کې کیږدئ او بیا یې د اوبو سره مینځل ته لاړشئ. لکه څنګه چې غوړ ډیر نرم دی، تاسو کولی شئ هره ورځ دا درمل وکاروئ!
متن: سانیکا تمهانی
