هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
له دې حقیقت څخه ډیر دردناک هیڅ ندی چې هغه څوک چې تاسو په زړه له سره مینه کوئ ، له تاسو سره مینه نه کوي یا خپل احساسات تکراروي. مګر ترټولو خراب څه دي کله چې تاسو باید په اړیکه کې پاتې کیدو لپاره خپل ملګري څخه غوښتنه وکړئ.
تاسو ممکن دوی سره ژمنه وکړئ چې تاسو به د دوی د خوښې او احساس سره سم کارونه ترسره کړئ ، هیڅکله د هیڅ شی په اړه شکایت مه کوئ یا حتی بښنه مه کوئ کله چې دا ستاسو ګناه نه وي مګر په موږ باور وکړئ دا پدې معنی ده چې ستاسو وقار له لاسه ورکړئ او په اړیکه کې نور هیڅ نه.
ډیری نور لاملونه شتون لري چې تاسو سره مرسته کولی شي پوه شي چې ولې د چا څخه په اړیکه کې پاتې کیدو غوښتنه کول احمق دي. لوستلو ته دوام ورکولو لپاره نور لاندې سکرول وکړئ او نور پوه شئ!
دا هم ولولئ: 8 اړیکې ستاسو اړیکې بیرته راستون کړئ کله چې ستاسو ملګري وتښتي
1. تاسو خپل ځان له لاسه ورکړئ
د چا غوښتنه کول څوک چې نه غواړي خپل ژوند له تاسو سره شریک کړي ، دا هغه څه دي چې خپل عزت له مینځه یوسي. څنګه چې تاسو به د خپل ځان بدلولو لپاره موافقه وکړئ او د خپل ملګري خوشحاله کولو لپاره هرڅه ترسره کړئ ، نو تاسو به په پای کې خپل ارزښت له لاسه ورکړئ. تاسو به هماغه شخص نه اوسئ. ستاسو ملګری ممکن تاسو بې ارزښته وګ considerي او له مخې یې درسره چلند وکړئ.
2. ستاسو اړیکې یو مړ پای ته ورسید
پوهیږئ چې ستاسو اړیکې دمخه یوه مړۍ پای ته رسیدلې کله چې تاسو د چا څخه غوښتنه کوئ چې په اړیکه کې پاتې شئ. حتی که تاسو د خپلې اړیکې په خوندي کولو کې بریالي شئ ، نو نور ورته نه پاتې کیږي. تاسو ممکن د تیر په څیر د خپل ملګري څخه مینه او درناوی ترلاسه نکړئ. په وختونو کې ، تاسو ممکن احساس وکړئ چې ستاسو ملګری یوازې ستاسو سره د پاتې کیدو سره ستاسو لپاره احسان کوي. سربیره پردې ، دا به یوازې تاسو وي چې هڅه به وکړئ او په اړیکه کې وخت او احساسات پانګه کړئ.
.3 ستاسو ملګری تاسو ته د وړیا لپاره وړیا درکوي
یوځل چې ستاسو ملګري پوه شي چې تاسو به د اړیکې خوندي کولو لپاره هرڅه ترسره کړئ ، نو هغه یا هغه ممکن تاسو ته درناوی ولري. ستاسو ملګری به ستاسو د خوښۍ او ناپسندۍ په اړه سخته پاملرنه وکړي. هغه ممکن د پریکړې کولو له امله ستاسو په مشورې او نظرونو له سره غور ونکړي. په حقیقت کې ، ستاسو ملګری ممکن خپل پلانونه ، ستونزې یا افکار له تاسو سره شریک نکړي.
4. تاسو ممکن د رنځونو څخه تیریږئ
له هغه وخته چې تاسو خپل ملګری دې ته اړ ایست چې په اړیکه کې پاتې شئ او هر ډول قربانۍ ورکولو ته چمتو یاست ، چانس شتون لري چې تاسو ممکن د یو لړ کړاوونو سره مخ شئ. ستاسو د ملګري څخه په اړیکه کې پاتې کیدو غوښتنه کولو سره ، تاسو په واقعیت کې هغه ته اجازه درکوي چې یا هغې ته بد چلند وکړي. هغه یا هغه ممکن ستاسو احساساتو او هڅو ته درناوی ونلري. د پایلې په توګه ، تاسو ممکن د فشار او اضطراب له لارې لاړشئ.
5. ستاسو ملګری ممکن ستاسو سره ناوړه چلند وکړي
په داسې یوه حالت کې چې تاسو د خپل ملګري څخه غوښتنه کړې چې په اړیکه کې پاتې شي ، ستاسو ملګری ممکن خورا بې رحمه وګرځي. هغه یا هغه ممکن ستاسو احساساتو ته پاملرنه ونکړي او تاسو ته سړه اوږه درکړي. همچنان ، مهمه نده چې تاسو څه کوئ ، هغه یا هغه ممکن په اسانۍ سره خفه شي ځکه چې ستاسو ملګری نور تاسو نه غواړي. مګر څنګه چې تاسو هغه څوک یاست چې اوس هم اړیکې له مینځه تللو څخه ساتي ، ستاسو ملګری تاسو څخه ستړي او ځورونکي احساس کوي.
6. تاسو سختي خوشحاله یاست
اوس کله چې هرڅه بدل شوي ، ستاسو ملګری ممکن ستاسو لپاره معنی ولري ، امکانات دا دي چې تاسو ممکن د خوښۍ احساس ونه کړئ. څوک پوهیږي ستاسو ملګری ممکن ستاسو له حوصلې او قربانیو څخه ګټه واخلي. هغه یا هغه ممکن ستاسو له پیسو غلطه ګټه پورته کړي او په بدل کې به یې درکړي. دا شیان به په پای کې تاسو د ورکیدو او ناخوښۍ احساس وکړي.
7. تاسو به ځان بې وسه ومومئ
تاسو ممکن پخپله اړیکه کې بې وزله ومومئ ځکه چې تاسو دمخه د خپل ملګري په ژوند کې خپل ارزښت له لاسه ورکړی دی. څنګه چې تاسو نه غواړئ خپل ملګری پریږدئ ، نو هغه یا هغه ممکن ستاسو سره بد چلند وکړي او پدې توګه ، تاسو ممکن ځان بې وسه ومومئ. حتی که تاسو د دواړه ترمینځ د مینې او اړیکې ژوندي کولو لپاره خپله ټوله هڅه وکړئ ، شیان ممکن ناسمه بدله واخلي.
8. ستاسو اړیکې زهرجن کیږي
په نهایت کې ، تاسو به ومومئ چې ستاسو اړیکې زهرجنې شوې دي ځکه چې ستاسو ملګري په ندرت سره مثبت شیانو باندې تمرکز کوي. څرنګه چې ستاسو ملګری په اړیکه کې پاتې کیدو ته لیواله نه دی ، تاسو ته درنښت درکوي ، نو ستاسو اړیکې زهرجن کیدی شي. د دې پرځای چې د مینې راپورته کولو هڅه وکړئ ، ستاسو ملګری ممکن تاسو کنټرول کړي او ګواښ یې کړی چې که څه غلط پیښ شي نو تاسو به پریږدي. نو دا به غوره وي چې تاسو د هغه یا هغې څخه د اړیکې پاتې کیدو غوښتنه کولو څخه ډډه وکړئ.
دا هم ولولئ: 10 ډاډمن نښې ستاسو پخوانۍ ستاسو په حال کې دي او نه غواړي چې تاسو بیرته راشي
ستاسو لپاره دا خورا مهم دي چې پوه شئ چې که ستاسو ملګری تاسو پریږدي د دې معنی نلري چې تاسو خپل ارزښت له لاسه ورکړی دی. لومړی له خپل ځان سره مینه وکړئ. موږ وړاندیز کوو چې لومړی تاسو خوشحاله اوسئ او بیا په مینه کې راشئ او د خوښۍ موندلو لپاره په اړیکه کې نه ځئ. اړیکه د کور په څیر ده او دا د دواړو شریکانو ساتلو ته اړتیا لري. که چیرې یو څوک د لیرې کیدو لپاره علاقه ولري ، نو غوره ده چې په وضعیت پوه شئ او مخکې لاړ شئ.
