هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د کلونو په اوږدو کې ، د جوارو مصرف د ډیری روغتیا ګټو سره تړاو لري. میده ، د جوارو د وریجو په ب .ه ، کله چې په مکرر یا ورځني ډول خواړه وخوړل شي نه یوازې ستاسو د هاضمي سیسټم ، بلکې ستاسو عمومي روغتیا هم ښه کولو کې لویې پایلې ښیې.
د جوارو وریجې پیژندل شوي چې سویلي هند کې دي ، مګر د هغې مصرف د هند سویلي سیمې پورې محدود ندی. دا په شمالي هند کې هم خورا مشهور دی ، په ځانګړي توګه د دوبي په جریان کې. د جوسو وریجې د خوراکي توکو لپاره ترټولو غوره انتخاب کیږي کله چې یو څوک د ناورغۍ اخته کیږي.
د صحي غوړ په توګه د مميزو وریجې
په پخلنځی کې د چمتو کولو لپاره ترټولو اسانه خواړه پرته ، د چای وریجې ډیری روغتیایی ګټې لري.
blo د دې د وړتیا سره چې د خولې کولو پروړاندې کار وکړي ، د جوسو وریجې د کور ترټولو غوره درملنه ده کله چې تاسو د معدې معدې او بد بوی سره مخ شئ. د جواني وریجې د هاضمې د ملاتړ لپاره مشهوره ده.
• داسې وړاندیز کیږي چې د جواني وریژې باید په مثالي ډول سړه وخوړل شي. دا د بدن په یخولو سره د بدن د داخلي حرارت درجه ساتلو کې مرسته کوي. له همدې امله ، د جوارو وریجې یو ښه خواړه کیږي چې تاسو یې کولی شئ وخورئ که تاسو تبه لرئ. همچنان لیدل کیږي چې که چیرې د ګرمې ورځې په جریان کې خواړه وخورئ نو دا اجازه نه ورکوي چې ستاسو بدن ډیر ګرم شي.
urd کرډ په ښه شکل کې انټي اکسیډنټونه ، پروبیوټیکونه او غوړ لري. لدې امله ، احساسات لکه فشار کیدی شي د مرغۍ په مصرفولو سره اسانه شي. له همدې امله ، curd هم د فشار بسټر په نوم پیژندل کیږي. دا د دماغ سره مرسته کوي د دردونو او دردونو احساساتو سره.
urd د جوارو وریجې یو له غوره خواړو څخه دی ، لږترلږه د خواړو په وخت کې ، د هغو خلکو لپاره چې د وزن د لاسه ورکولو لاسته راوړلو لپاره کار کوي. د کدو د وریجو څخه ډک کڅوړه درلودل کولی شي ستاسو ګیډی ډک وساتي او تاسو د لوړې کالوری ناشونو کې تیږو مخه ونیسئ. د غوړ وریجو په پرتله ، جوش وریژی نږدې د پام وړ کیلوری لري.
anti د انټي اکسیډنټونو شتون سره ، جوش وریجې یو له خورا ډیر خواړو څخه وروسته په ځانګړي توګه د ناروغۍ پرمهال دي. دا د بدن معافیت وده کوي او بدن سره د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي. دا بدن ته خورا اړین انرژي چمتو کوي کله چې یو څوک ناروغ وي.
د پورته ذکر شوي شیانو سربیره ، ډیری نور دلایل شتون لري چې ولې یو څوک به د جوارو وریجو غوره کړي. دا یو له خواړو څخه هم دی چې کولی شي ماشوم ته ورکړل شي. د جوارو وریجې په کاربوهایدریټونو او پروټینونو کې بډایه دي ، پدې توګه ستاسو د تغذیه کونکي اندازې ته وده ورکوي.
په وختونو کې ، د مسالې لرونکي خواړو وروسته د چای وریجو درلودل کیدی شي آرام شي. د سوځیدنې او سوځیدنې احساسات د پوست شوي او مساله لرونکي خواړو مصرف وروسته پوټکی ته یوازې د یوې پیالې دانې وریجو سره ښه کیدی شي. کريډ ، په عموم کې ، د دې لپاره هم پیژندل کیږي چې ستاسو پوټکي ته یو چمک ورکوي ، دا د کور د فیل ډیری بکسونو برخه هم ده.
د جوارو وریجو چمتو کول څنګه دي؟
د چای وریجو چمتو کول خورا اسانه دي. تاسو یوازې په یوه کڅوړه کې وريجې او مرچ مخلوط کړئ. په پین کې یو څه غوړ تودوخه کړئ ، په کې د جیرا ، تور چای او سالن پا leavesو اضافه کړئ. یوځل تودوخه ، دا په کڅوړه کې د جوسو وریجو باندې واچوئ. دا ښه مخلوط کړئ او ستاسو د جوسو وریجۍ د خوړلو لپاره چمتو دي. د چمتو کولو لپاره د دې ساده کیدو سره ، دا د یو چا لخوا هم چمتو کیدی شي څوک چې یوازې او د تبه سره ښکته وي.
لکه څنګه چې دا د څو دقیقو لاندې په اسانۍ سره چمتو کیږي ، دا به تاسو ستړي او فشار ونکړي. تاسو کولی شئ د شین مرچیو ، سرسینو تخمونه ، مميز او کاجو مغز اضافه کولو سره خپل د جوسو وریجو ګړندۍ کړئ. هغه میوې چې کولی شي ستاسو په جوارو وریجو کې اضافه شي ترڅو دا نور تغذیه شي د انارو تخمونه ، انګور ، گاجر او قهوه شوې آم.
د جواني وریجې د اسهال ناروغۍ د خلکو لپاره یو ښه انتخاب دی. کله چې د یو څه میتو سره خواړه وخورئ ، نو دا ستاسو د معدې راحت کولو لپاره موندل کیږي. دا د معدې دردونه هم اسانوي.
د میوه وریژو د ډاکټرانو لخوا د میرمنو لپاره مشوره ورکول کیږي څوک چې د خپلو مایوعاتو ته نږدې وي. دا بدن ته د کلسيم ښه عرضه کیږي.
کله چې د شيدو په پرتله پرتله شوي ، مرچ غوره انتخاب دی ، په ځانګړي توګه د جوارو وریجو په ب .ه. دا تاسو ته دروند احساس نه ورکوي چې تاسو ممکن د ګیلاس شیدو څښاک پوسټ ولرئ. مطالعو دا هم وموندله چې په جوارو کې موجود پروټین په شیدو کې د پروټین په پرتله ګړندۍ هضم کیدی شي. د پوټاشیم د سرچینې په توګه ، جوګه کولی شي ستاسو د وینې فشار تنظیمي ساتلو کې هم مرسته وکړي. د شاتو سره د جوارو مصرف د جواني د ناروغۍ په درملنه کې اغیزناک بریښي.
کرډ یو له غوره خواړو څخه پاتې کیدل باید د هرچا د رژیم پلان برخه وي او څه ښه وي کله چې تاسو کولی شئ دا د جوارو وریجو په توګه واخلئ ، کوم چې دا خورا خورا خوندور ب .ه ده.
