هولي 2020: د هولي دمخه او وروسته ستاسو د پوټکي پاملرنې څرنګوالی

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د بدن ساتنه د ردي روی لخوا د بدن ساتنې مقاله ردی روی په مارچ ، 2020 کې

هولي: د هولي دمخه او وروسته د پوټکي پاملرنه | د ډاکټر مشوره | د پوټکي پاملرنې ورته په هولي کې وساتئ. بولډسکی

ایا موږ ټول هولي ته نه ګورو ، د رنګونو فیستیوال؟ دا ډاډه دی چې ساتیري ده ، د دې ټولو رنګونو سره لوبې کول ، په ځانګړي توګه کله چې زموږ د کورنۍ غړي د لرې ځایونو څخه یوځای کیږي او دا ټول د لوبې کولو لپاره سره راشي.

په هرصورت ، زموږ څخه ډیری د هولي لوبولو کې زړه نازړه دي ، که څه هم موږ دا ساتیري ګ funو. دا د هغه پایلو له امله دی چې هولي یې زموږ پوټکي او ویښتو سره راوړي. د هولي په جریان کې کارول شوي سخت رنګونه کولی شي زموږ پوټکی وچ او خوندور او د ټولو غوړونو څخه راوباسي.

پداسې حال کې چې ټوله کورنۍ د وروستي شي څخه خوند اخلي چې تاسو یې غواړئ یو ناشونی کار وي او ستاسو د پوټکي په اړه اندیښنه وساتئ. موږ ستاسو لپاره ځینې لارښوونې لرو ترڅو تاسو د دې پیښ کیدو مخه ونیسئ.

د هولي رنګونه به د څو ورځو لپاره ستاسو پوټکي ته ودرېږي ، مګر زموږ د لارښوونو سره ، موږ کولی شو ډاډ ترلاسه کړو چې یوازې لږترلږه رنګ په تاسو پاتې دی. دا یو ښه نظر دی چې هغه رنګونو ته ودرېږئ چې طبیعي یا بوټي دي ، او په یقین سره هغه دایمي رنګونه مه کاروئ چې په کې تور رنګ لري. دا په دوی کې کیمیکل خورا لوړه اندازه لري او کولی شي زموږ د تیلو مخونه راوباسي ، د تودوخې او حتی بریدو لامل شي.

نو ډاډه اوسئ چې نرم رنګونه وکاروئ ، غوره د بوټو رنګونه. دلته ستاسو د پوټکي هولي لپاره چمتو کولو لپاره ځینې لارښوونې دي.

1. د اوږدوالي بشپړ جامې واغوندئ:

هڅه وکړئ د خپل پوټکي ډیری ساحې تر پوښښ لاندې وساتئ. دا به په مستقیم ډول ستاسو د پوټکي ډیری برخو ته د رنګونو مخه ونیسي. موږ پوهیږو چې په فلمونو کې خلک د هولي لوبولو پرمهال لنډې جامې اغوستل کیږي. دا سمه نده ، ځکه چې دا ستاسو د پوټکي ډیری برخې سخت رنګونو ته رسوي. لوټ فټینګ ، بشپړ آستین کالي واغوندئ ، غوره د کافي په څراغ ر fabricا کې.

O- غوړ وکاروئ:

مخکې لدې چې تاسو د هولي لوبیدو لپاره لاړشئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل بدن ټولو برخو کې تیل غوړ کړئ ، او نه یوازې ستاسو د بدن څرګندې ساحې. دا به ډاډ ترلاسه کړي چې غوړ پوټکي غوړ کړي او دا چې هیڅ یو رنګ ستاسو په پوټکي کې نه ننوځي. غوړ ستاسو د پوټکي او سخت رنګونو تر مینځ د خنډ په څیر عمل کوي. دا ترکیب هڅه وکړئ ، او تاسو به وګورئ چې ستاسو په مخ او بدن رنګونه په هیڅ وخت کې له مینځه وړل کیږي. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د دې لپاره د موټرو غوړ لکه ناریل یا زیتون غوړ وکاروئ ، ځکه چې دا تیل به ستاسو په پوټکي کې تحلیل نه کړي.

3. د پټرولیم جیلی:

په خپلو شونډو کې د پټرولیم جیلی یو موټی پرت وکاروئ ترڅو د خپلو شونډو پوټکي ته د رنګونو ننوتلو څخه مخنیوی وکړئ. همدارنګه په یاد ولرئ چې ټولو سختو ځایونو ته د لاسرسي لپاره د پطرولیم جیلی پلي کول ، چې غوړ باید له لاسه ورکړی وي ، لکه ستاسو د غاړې شات ، ستاسو د غوږونو شاته او ستاسو د ګوتو تر مینځ. د پټرولیم جیلی خورا دروند جوړښت لري او موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې د دې لپاره انتخاب وکړئ او د شونډۍ بام نه په داسې حال کې چې د هولي لوبی لپاره لاړشئ.

4. هایډریشن:

دا خورا مهم دي چې خپل بدن هم هایدر وساتو ، کله چې تاسو هولي لوبه کوئ. دا لار اکثرا د خلکو لخوا غفلت کیږي ځکه چې دوی نه غواړي د لوبی کولو لپاره یوازې د اوبو څښلو لپاره بیرته لاړ شي. خلک د دې کولو لپاره هیر کوي. مګر ، خپل ځان هایډریټ کول په یاد ولرئ ځکه چې رنګونه ستاسو پوټکي په هرصورت وچوي ، او که تاسو خپل ځان هایډریټ کولو کې یادونه ونه کړئ ، نو ستاسو پوټکی به حتی وچ شي ، چې دا به یې رنګونو ته اسانه کړي چې پوټکي ته ودرېږي.

5. د لمر محافظت:

د سنسکرین په کارولو کې غفلت مه کوئ ځکه چې تاسو فکر کوئ ستاسو پوټکی به پوښلی وي ، د دې ټولو رنګونو سره. د هولي په جریان کې د پوټکي رنګ کول خورا اسان دي. د ایس پی ایف محصول وکاروئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې چې تاسو په کوم ډول تیلو مینځئ ، تاسو یې وکاروئ ، ځکه چې تیل به ستاسو د پوټکي جذب کیدو څخه د سنسکرین مخه ونیسي. د غوره پایلو لپاره ، د SPF 30 یا پورته سره لمر اسکرین وکاروئ.

6. د تیلو او سنسکرین کارولو دمخه خپل مخ ومینځئ:

مخکې له دې چې تیلو یا سنسکرین واچوئ خپل مخ مو د امکان تر کچې پاک وساتئ ، ځکه پوټکی چې دمخه یې په خاورو او دوړو وی ، د هغه مخ په پرتله چې زیان پاک وي د زیان ډیر خطر لري.

7. د پاکولو غوړ یا بیلم وکاروئ:

غوره دا ده چې د رنګونو لرې کولو لپاره صابون ونه کاروئ ، ځکه چې صابون کولی شي په پوټکي واقعیا سخت وي چې دمخه یې د رنګونو له امله رنځ دی. په صابون کې الکلین کولی شي ستاسو پوټکي نور هم وچ کړي. د مخ څخه د رنګونو لرې کولو لپاره د لومړي ګام په توګه د پاکولو غوړ یا بام وکاروئ. د پاکولو غوړ او بامونه د درنې دندې میک اپ د لرې کولو لپاره کارول کیږي ، پداسې حال کې چې پوټکي په ورته وخت کې ساتل کیږي. دا به ډاډ ترلاسه کړي چې رنګونه ستاسو د مخ څخه د تیلو مخ پرته له مینځه وړل کیږي.

8. د توفان مخنیوی:

موږ پوهیږو چې دا ستاسو په مخ د رنګونو پاتې کیدو لپاره ناراض کیدی شي ، مګر ستاسو د پوټکي ډیری اندازې یا سکروب کولو څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې سکرباب کول یو بل شی دی چې کولی شي پدې وخت کې ستاسو د پوټکي لپاره ډیر سخت وي ، ځکه چې پوټکی دمخه حساس دی. د پاکولو غوړ او بامونو کارولو ته دوام ورکړئ تر هغه چې ستاسو پوټکی له رنګونو څخه خالي نه وي.

9. رطوبت:

خپل پوټکی نرم کړئ. زموږ مطلب دا ندی چې یوازې ستاسو په مخ پوټکي ولرئ ، مګر ستاسو ټول بدن پوټکی لندبل ته اړتیا لري. د مخ کریم وکاروئ چې پدې کې هیلورونیک اسید لري ، ځکه چې دا اسید له چاپیریال څخه رطوبت جذبوي او نمی ستاسو پوټکي ته ځي. د ټولو رنګونو سره ستاسو پوټکی وچوي ، تاسو ټولو لندبل ته اړتیا لرئ چې ترلاسه کولی شئ. ستاسو په بدن د پوټکي لپاره ، د لندبل لپاره لاړ شئ چې د شی کوچو یا کوکو مکھن ولري ، ترڅو ستاسو پوټکی اعظمي نمی چمتو کړي.

10. خپل پوټکي وقف کړئ:

د څو ورځو لپاره ستاسو په پوټکي د میک اپ یا خورا سخت کارولو څخه ډډه وکړئ. اجازه راکړئ ستاسو پوټکی روغ شي او د هغې رطوبت بیرته راشي. اجازه راکړئ رنګونه لرې شي ، او بیا تاسو بیرته هغه ټول نورمال کارونه ترسره کولو ته لاړ شئ چې تاسو یې د پوټکي سره ترسره کوئ.

موږ امید لرو چې تاسو له خپل هولي څخه خوند واخلئ او د لوبو پرمهال ستاسو د پوټکي په اړه اندیښنه مه کوئ. د نورو تازه معلوماتو لپاره ، بولډسکي تعقیب وساتئ.