د موټرو او اوږدې محرمې اخیستلو لپاره کورني درملنې - PAMPEREDPEOPLENY.COM

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا لارښوونې جوړ کړئ لارښوونې د سومیا اوجې لخوا سومیا اوجه د می په 15 ، 2019 کې

محرم د مخ یو له خورا مشخصو ب areو څخه دی او ستاسو د لښتو حالت کولی شي ستاسو سترګې فاب یا خندا څرګند کړي. خوندور او اوږدې محرمې حیرانونکې ښکاري ، پداسې حال کې چې د پتلو سترګو لیدو ناڅرګند ښکاري.

هغه میرمنې چې پتلي او لنډ سترګې لري ډیری وختونه د محرم توسیعونو باندې تکیه کوي ترڅو د دوی لرګین موټور او اوږد ښکاري. په هرصورت ، هیڅ شی د طبیعي موټي محرم ښکلا ته زیان نه رسوي.

پداسې حال کې چې د نسخو او اوږدې محرمې ترلاسه کولو لپاره کافي نسخې او خورا ډیر انتخابي اختیارونه شتون لري ، دا ټول نه پیژندل شوي چې د کورني دودیزو درملو په څیر اغیزمن کار وکړي.

لاندې لیست شوي ځینې طبیعي درملنې دي چې د محرم ودې او ضخامت ته وده ورکولو کې د دوی اغیزمنتوب لپاره مشهور دي. تاسو کولی شئ دا کور درملنه د کور آرامۍ څخه وکاروئ او د محرم ډولونه ترلاسه کړئ چې تاسو یې تل لپاره تمه لرئ.

د موټرو او اوږدې محرمې حاصلاتو لپاره کورني درملنه

1. ویټامین ای

ویټامین ای یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې د آکسیډیټ زیان سره مبارزه کولو وړتیا لري چې ډیری وختونه د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره مسؤل ګ .ل کیږي. ^[1] د ویټامین ای ضمیمه مصرف یا د ویټامین ای غوړ تاکتیکي تطبیق کولی شي ستاسو محرم سره مرسته وکړي صحي او موټی شي.

د کارولو میتود

د ویټامین ای کیپسول څخه غوړ وخورئ.
په غوړ کې د کاټن سویب ډوب کړئ.
د پنبې سویب وکاروئ په غوړیو کې غوړ پلي کړئ.
اجازه راکړئ چې تیل د شپې لپاره پاتې شي.
په نرمۍ سره په سهار کې خپل محرمین پاک کړئ.
د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره هره ورځ په کور دننه دا درملنه تکرار کړئ.

2. د ناریل غوړ

د ناریل غوړ د ویښتو زیان د پروټین زیان کمولو سره ترمیم کوي. دا د غوړ تیزابونو لوی سرچینه ده او کولی شي په اسانۍ سره د ویښتو شافټ کې جذب شي. ^[دوه] دا کولی شي په ویجاړ شوي او پتلي محرمونو کې په زړه پورې کار وکړي.

د کارولو میتود

د کاپین بال په صابون اوبو کې ډوب کړئ ، دا واخلئ او اوبه ترې راوباسئ.
د مرغیو پاکولو لپاره د لامبو کاټن ګل وکاروئ.
د پاکیدو پر مهال د پاکولو په وخت کې نرم اوسئ.
د محرم پاکونه د پاکې ټوټې سره وچ کړئ.
د کاپین سویب وکاروئ د ناریل غوړ د لاسو کرښو ته پلي کړئ ، دواړه پورتنۍ او ښکته.
پریږدئ چې دا شپه شپه پاتې شي او په سهار کې یې وینځئ.
د دې کور درملنې هره ورځ کارول ممکن مطلوب پایله ترلاسه کړي.

3. شین چای

شنه چای د پولیفینولونو او انټي اکسیډنټونو عالي سرچینه ده چې دا د ویښتو وده هڅولو ته اجازه ورکوي. ^[]]

د کارولو میتود

د بې رنګه شین چای یوه نوې پیاله جوړه کړئ.
اجازه راکړئ مخکې له دې چې په هغې کې د کاټن سویب غوړ شي.
په احتیاط سره شنه چای د پورتنۍ او ټیټ ضربې لینونو ته واچوئ.
اجازه راکړئ لږترلږه یو ساعت لپاره پاتې شي.
د معمولي اوبو سره د لښتو کښینول.
د اغیزمنو پایلو لپاره هره ورځ د دې درملنې کارول تکرار کړئ.

4. د کاسټور غوړ

د کاسټر غوړ د اریج لوبیا څخه استخراج کیږي او 90 ric ریسینولیک اسید دی. ^[]]

دا یو مرکب دی چې اکثرا د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې لپاره کارول کیږي. ^[]] د کاسټور تیلو کارول کولی شي ستاسو د محرم وده وده وکړي او د دوی ب theirه ښه کړي.

د کارولو میتود

په احتیاط سره خپل محرم پاک کړئ د سترګو اوبو سره د سترګو څخه ډډه وکړئ.
په نرمۍ سره د لښتو وچ وچ کړئ.
د کاسټر په غوړ کې یو پاک کاذب وانګ ډوب کړئ.
د پورتنۍ او ټیټ ضربې لاینونو کې د تیلو پلي کولو لپاره د کاذب وارډ وکاروئ.
اجازه راکړئ چې د کاسټور غوړ د شپې لپاره پاتې شي.
خپل محرم په راتلونکي سهار کې د نرم صابون او اوبو سره پاک کړئ.
هره ورځ دا درملنه تکرار کړئ ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.

5. د لیمو د تیلو غوړ

د لیمو د خلاصې غوړ د نوي ویښتو وده هڅولو لپاره د مؤثره درملنې په توګه عمل کوي. ^[]] دا غوړ چمتو کول اسانه دي او کولی شي تاسو سره د سترګو لیدو لیدو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

د کارولو میتود

لیمو وباسئ او ډنډې د سیل کیدو وړ شیشې جار کې وساتئ.
یو څه لږ د زیتون غوړ په جار کې واچوئ.
د لیمو ډډونه د شپې لپاره د زیتون غوړ کې غرق کړئ.
د سهار په تعقیب ، چمتو شوي نیبو پیلو غوړ کې د کاټن سویب غوړ کړئ.
غوړ په لاسو کرښو کې واچوئ.
مخکې له دې چې خپل محرم له نرم صابون او اوبو سره وینزوئ ، دا د 2-3 ساعتونو لپاره پریږدئ.
د پام وړ پایلې ترلاسه کولو لپاره په ورځ کې یو ځل د دې کور درملنه وکاروئ.

6. پټرولیم جیلی

د پټرولیم جیلی کولی شي په اغیزمنه توګه د محورونو څخه جوس او پوټکي لرې کړي چې د هغې طبیعي وده او ښکلا اغیزه کوي. ^[]]

د کارولو میتود

په پطرولیم جیلی کې د پاک کاساکرې وانډ ډوب کړئ.
پطرولیم جیلی په محتاط ډول محرم ته واچوئ.
اجازه راکړئ چې د شپې لپاره پاتې شو.
په سبا ورځ خپل لاریونونه د عادي اوبو سره ومینځئ.
د دې درملنې هره ورځ کارول تاسو سره مرسته کولی شي مطلوب محورونه ترلاسه کړي.

7. مالش کول

مالش یو دودیز درملنه ده چې د شاوخوا کلونو راهیسې شتون لري. منظم مساج کولی شي د محرم غشا او موټی وده کې مرسته وکړي. ^[]]

د کارولو میتود

یو څو څاڅکي طبیعي غوړ په خپل پام کې ونیسئ.
د ګوتو ګوتو څخه په محرم ډول غوړ مالش کړئ.
په سترګو کې هره ورځ یو یا دوه ځله د محرم مالش کړئ ترڅو عالي پایلې ترلاسه کړي.

8. د ایلو ویرا جیل

د عمرونو لپاره ، د الو ویرا جیل د مختلف مسلو درملنې لپاره کارول شوی لکه د ویښتو له لاسه ورکول. د الو ویرا نبات څخه استخراج شوي جیل کارول شوي دي د انټي آکسیډینټونو او انټي مایکروبیل او انفلاسیون ضد ملکیت دی. ^[]]

د الو ویرا جیل دا ملکیتونه دې ته اجازه ورکوي چې په محرمینو کې په حیرانونکي ډول کار وکړي. د دې غوښتنلیک کولی شي ستاسو د محرم غشا او اوږد وده کې مرسته وکړي.

د کارولو میتود

د ایلو ویرا پا leafی څخه تازه جیل راوباسي.
د الو ویرا جیل کې د پاک کاټن سویاب غوړ کړئ.
په محتاط ډول یې په محرماتو کې پلي کړئ.
پرېږدئ چې هلته د څو ساعتونو لپاره پاتې شي.
خپل محرمین د عادي اوبو سره پاک کړئ.
د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره په ورځ کې یو یا دوه ځله دا درملنه وکاروئ.

9. د لیوډر غوړ

کلینیکي مطالعې موندلې چې لیوینډر غوړ د ویښتو ودې هڅولوونکي ایجنټ په توګه کارول کیدی شي. ^[10] دا بیلابیل پیاوړي مرکبات لري چې دا د محرم ودې ته وده ورکولو وړوي. کله چې د طبیعي غوړ سره لکه د کوکونټ غوړ سره ترکیب کې کارول کیږي ، د لیوینډ تیلو اغیزه وده کوي.

د کارولو میتود

د لیوینډ غوړ 2-3 قطره د کوپون غوړ د & frac12 چای چمچ سره مخلوط کړئ.
پاک میکساکره وانډ په ترکیب کې ډوب کړئ.
دا په غوره او احتیاط سره پورتنۍ او ټیټ وهل شوي کرښو ته واچوئ.
دا د یو یا دوه ساعت لپاره پریږدئ.
eyelas..... andap and.. and and water water water water. water..................... .se.............
هره ورځ د دې درملنې کارول تکرار کړئ ترڅو مؤثره پایلې ترلاسه شي.

لارښوونې د اوږدو او اوږدو موټرو ساتلو لپاره

تل د خوب کولو څخه دمخه میک اپ پاک کړئ ځکه چې په کاسکا سره خوب کول کولی شي د ویښتو فولیکونو ته زیان ورسوي او د نري کیدو لامل شي.
صحي ژوند غوره کړئ او د محرم ودې ته وده ورکولو لپاره ښه متوازن رژیم مصرف کړئ.
د میک اپ وسیلو کارول ټیټ کړئ لکه د محور curlers لکه د تودوخې سره توضیح کول د ویښتو روغتیا ته نه بدلیدونکي زیان لامل کیدی شي.
د محرم منظم منظم پاکول د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی او د بهرني فاکتورونو له امله د زیان مخنیوي لپاره اړین دي.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]بوی ، ایل. ا ، ووی ، ډبلیو ج ، او های ، وای کی (2010). د انسان رضاکارانو کې د ویښتو ودې باندې د ټکوټریینول ضمیمه اغیزې. د توابیکل ژوند علومو څیړنه ، 21 (2) ، 91-99.
[دوه]رییل ، ا. ایس. ، او موهیل ، آر. بی (2003). د ویښتو زیان مخه نیولو په اړه د معدني غوړ ، لمر ګل غوړ ، او د ناریل غوړ اغیزه. د کاسمیټیک ساینس ژورنال ، 54 (2) ، 175-192.
[]]کوون ، او. ایس ، هان ، جي. ایچ ، یو ، ایچ. جي. ، چونګ ، جي. ایچ. چو ، کی. د شین چای ایپیګلوټیکچین - 3 ګالټ (EGCG) لخوا په ویټرو کې د انسان ویښتو وده وده. فایټومیډیسین ، 14 (7-8) ، 551-555.
[]]پټېل ، وی. آر. ، ډومانکاس ، جي. جی. ، کاسي ویسوانات ، ایل. سی. ، میپلز ، آر. ، او سبونگ ، بی جي. (2016). د کاسټور تیلو: په سوداګریز تولید کې د پروسس کولو پیرامیټرو ملکیتونه ، کاروي ، او اصلاح کول. د لپایډ بصیرت ، 9 ، 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[]]فونګ ، پی ، ټونګ ، ایچ. ایچ. ، اینګ ، K. H. ، لاو ، سی. کی. ، چونګ ، سي I. ، او چاو ، سي. ایم. (2015). د ویښتو د ضایع کیدو درملنې لپاره د بوټو له حلقو څخه د پروسټاګلانین D2 سنتیس مخنیوی کونکو په سلیکو وړاندوینو کې. د ایتنوفرماکولوژی ژورنال ، 175 ، 470-480.
[]]ابوالحدید ، ایس. ایم. ، مهروس ، ایل. این. ، هاشم ، ایس. ای ، عبدل - کافي ، ای. ام. او ملر ، آر. ج. (2016). په ویترو کې او په Vivo اثر کې د سیتروس لیمون لازمي غوړ په خرگوانو کې د سارکوپټیک مینج پروړاندې. د پرازیتولوژي څیړنه ، 115 (8) ، 3013-3020.
[]]کارابیلا ، Y. ، یاردیمسي ، جی. ، یلدریم ، I. ، اټالي ، E. او کارابله ، ایس. این. (2015). د پیتیریاسس پالپبیروم او کرب لوس درملنه: پیټرولاټم جیلی او 1 Per پرمیترین شیمپو. په طب کې د قضیو راپورونه ، 2015 ، 287906. doi: 10.1155 / 2015/287906
[]]کویااما ، ټ. ، کوبایشي ، K. ، هاما ، ټي. ، مراکامي ، K. ، او اوګوا ، آر. (2016). معیاري سکالپ مساج د ضمني نسج کې د تودوخې پاپلا حجرو ته د سټریکینګ فورسز هڅولو سره د ویښتو ضخامت ډیروالي پایله کوي. Eplasty ، 16 ، e8.
[]]فوسټر ایم ، هنټر ډي ، سمن ایس. د الو ویرا د تغذیه او میټابولیک اغیزو ارزونه. په کې: بینزي IFF ، واچټل-ګالور ایس ، ایډیټوران. د بوټو درمل: د بایومولوکلر او کلینیکي اړخونه. دوهم چاپ. بوکا رتن (FL): CRC پریس / ټیلر او فرانسس 2011. فصل 3.
[10]لي ، بي. ايچ. ، لي ، جي. ايس. او کيم ، وى سي. (२०१ 2016). په وی 5 وده په C57BL / 6 موږک کې د لینډر تیلو اغیزې ویښتو وده. توکسولوژیکي څیړنه ، 32 (2) ، 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103