څنګه د سترګو لاندې تورې حلقې لرې کړئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

تاسو ممکن ستاسو د پوټکي او ویښتو لوبه په نښه کړئ او د یو ملیون ډالرو په څیر ښکاري. مګر ټول هغه څه چې ستاسو په بل ډول کامل ظاهري کې د غاښ ایښودلو لپاره اړتیا لري د بدلون بدلول دي د سترګو لاندې تورې حلقې . ځانګړتیا، لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، د سترګو لاندې ساحه کې د پوستکي تیاره کولو سره، تورې حلقې رامینځته کیږي کله چې د پوستکي پتلی او نازک طبقه د بل هر ځای په پرتله د وینې او وینې رګونه په روښانه توګه ښکاره کوي.

د تور حلقو لامل څه شی دی؟

ډیری وختونه د پانډا سترګې په نوم یادیږي، تورې حلقې اکثرا ارغواني - نیلي، نسواري یا تور سور وي، د پوستکي رنګ او د شفافیت حد پورې اړه لري. تورې حلقې د مختلفو لاملونو له امله رامنځته کیږي اصلي شی د خوب نشتوالی دی. د خوب نشتوالی کولی شي د وینې رګونو د غوړیدو لامل شي ، چې تورې حلقې ډیرې څرګندې کوي. نور عوامل هم ورته اغیزه لري - پدې کې ستړیا ، د ټیکنالوژۍ د ډیر کارونې له امله په سترګو فشار ، فشار ، ناسم خواړه او شامل دي. د هایډریشن نشتوالی . په ځینو مواردو کې، د مناسب محافظت پرته د لمر تمدید هم کیدی شي د تورې حلقو لامل ګرځي .

د پرو ډول: تورې حلقې د خوب د نشتوالي، ستړیا، فشار او د لمر د تمدید له امله رامنځته کیږي.

د خوب خوب

'ښکلا خوب' افسانه نه ده! یو دلیل دی چې د پوستکي متخصصین هره شپه اته ساعته خوب کوي. د دې د نورو ګټو سربیره، دا یو له هغو څخه دی د تورې حلقو څخه د خلاصون لپاره ترټولو ساده درملنه . کله چې تاسو خوب کوئ، ستاسو پوټکی خپل ځان بیا تازه کوي، صحي او پیاوړي کیږي. د سترګو لاندې نازک پوست هم ورته ګټه لري. شاوخوا سیمه سترګې آرام کوي کله چې سترګې تړلې او پټې نه دي، او د تورې حلقو ترڅنګ، تاسو کولی شئ د ښی لیکو او غضبونو پیښې مخنیوي کې هم مرسته وکړئ. هڅه وکړئ چې د شپې تر لسو بجو ویده شئ او د سهار په ۶ بجو له خوبه پاڅئ، ځکه دا هغه وختونه دي چې په ترڅ کې یې پوستکی خپل ځان ترمیموي. د امکان تر حده په فلاني بالښتونو خوب وکړئ، ځکه چې لوړ بالښتونه د تیاره حلقو د پیښې مخه نیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ژور، بې وقفه خوب کوئ، ځکه چې د خوب کیفیت دا هم ټاکي چې تاسو څومره د مخنیوي او درملنې توان لرئ. د سترګو لاندې تورې حلقې .

د پرو ډول: هره شپه لږترلږه د 7-8 ساعتونو خوب کول کولی شي د تیاره حلقو پیښې کم کړي.

سړه کمپرس

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، تورې حلقې رامنځ ته کیږي کله چې وینه او د وینې رګونه ښکاره شي. یو له دلیلونو څخه دا پیښیږي کله چې د وینې رګونه د معمول په پرتله ډیر ښکیل وي. د دې سره د مبارزې لپاره، د سړه کمپرس کارول غوره دي. دا لاندې د وینې رګونه لنډوي، او همدارنګه د پوستکي سوري بندوي، د سترګو لاندې ساحه پیاوړې کوي. تاسو ټول یو څه یخ ته اړتیا لرئ (یا هغه څه چې د نخود په څیر کنګل شوي وي) او د مینځلو لپاره د مینځلو کالي سره. دا د 15 دقیقو لپاره په فریزر کې وساتئ، بیا یې وباسئ او سمدلاسه یې وکاروئ. ژاړئ او سترګې وتړئ، بیا د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره کمپریس په هغې کې وساتئ. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې تر دوه ځله پورې وکاروئ تورې حلقې له منځه ځي . د نورو تیاره حلقو د پیل څخه مخنیوي لپاره، په هر 3-4 ورځو کې یې کارولو ته دوام ورکړئ.

د پرو ډول: په ورځ کې دوه ځله یخ کمپریس وکاروئ د تورو حلقو څخه ځان خلاص کړئ .

د ناریل غوړ یا د انګورو غوړ

موږ پوهیږو چې دکوپرې غوړي د ویښتو له توییدو څخه تر ویشل کیدو او وچ پوټکي پورې د هر څه لپاره معجزه درملنه ده. په هرصورت، دا یو بل ډیر اغیزمن استعمال لري - دا خورا ښه دی د سترګو لاندې تورې حلقې لرې کړئ . د ناریل غوړ د سترګو لاندې د پوستکي نازک خنډونه پیاوړي کوي او د وینې رګونو بڼه کموي. دا التهاب هم کموي، لاندې پرت ته ننوځي. د سترګو نورې ستونزې لکه پفیتس هم د ناریل غوړ سره حل کیږي ځکه چې دا د شفاهي ځانګړتیاو پراخه کچه لري. کله چې دا د سترګو لاندې وکاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د اضافي ورجن ناریل غوړ کاروئ، کوم چې په غوره توګه سړه فشار او عضوي وي. د انګور غوړي د مخنیوي لپاره یو بل حیرانتیا درملنه ده د تورو حلقو درملنه . دا پوستکی کلکوي پرته له دې چې سوري بند کړي، پوستکی پیاوړی کوي. دا هم بډای دی ویټامین ای ، کوم چې حتمي رطوبت دی ، د پوټکي تغذیه کوي.

د پرو ډول: د عضوي یخ فشار شوي غوړ پلي کول لکه ناریل او انګورو کولی شي د تیاره حلقو مخنیوي کې مرسته کوي .

روميان او ککرۍ

تازه اجزا لکه رومي بانجان او ککبر یوازې د خوړلو لپاره ښه ندي؛ دوی د درملنې او درملنې لپاره هم عالي دي د سترګو لاندې تورې حلقې د موضوعي غوښتنلیک له لارې. دا دواړه اجزا د پوټکي طبیعي وده کونکي دي ، د ډیری مغذي موادو سره. روميان پر دې سربېره لايکوپين هم لري، چې د زړه د رګونو د رګونو په ثبات کې مرسته کوي. د سترګو لاندې ساحه . دوی د پوستکي نرمولو کې هم مرسته کوي. له بلې خوا ککبر طبیعي استرنګین دي او د پوستکي روښانه کولو ګټې هم لري، کوم چې کولی شي د منظم استعمال سره د سترګو لاندې حلقې په ښه کولو کې مرسته وکړي.

د پرو ډول: د روميانو او ککرو ټوټې هره ورځ په بديل سره په سترګو کې واچوئ د تورې حلقو درملنه .

د ګلابو اوبه او د لیمو جوس

یو دلیل شتون لري چې د ګلاب اوبه حتمي ټونر ګڼل کیږي! دا یو سمدستي غوره کول دي، د سترګو لاندې ستړي شوي پوستکي بیا تازه کوي. د ګلابو اوبو کارول کولی شي د pigmentation پېښېږي کموي ، پوستکی کلک او پیاوړی کوي. که څه هم د ګلاب اوبه مستقیم ستاسو د سترګو لاندې ساحه کې مه کاروئ. د غوره اغیزو لپاره، د پنبې په پیډ کې لږ مقدار سپری یا ډوب کړئ، او په سترګو کې یې واچوئ، د سترګو لاندې ساحه پوښلو ته پاملرنه وکړئ. تاسو کولی شئ د ورته پایلو لپاره د لیمو جوس هم وکاروئ، مګر په سترګو کې یې مه اچوئ! پرځای یې، په نرمۍ سره یوازې د سترګو لاندې برخه په نرمۍ سره ومینځئ، د پنبې سره چې د لیمو جوس کې ډوب شوي.

د پرو ډول: د ګلاب اوبه یا د تازه یخ شوي لیمو جوس ستاسو د سترګو لاندې برخه کې واچوئ، د درملنې لپاره تورې حلقې .

د سترګو تمرینونه

له دننه څخه ښکلا دا ده چې تاسو باید په مثالي توګه هدف ولرئ، او تر هغه ځایه چې ستاسو سترګې ځي، دا د دې له لارې ممکنه ده د سترګو تمرینونه . دوی د وینې جریان اسانه کوي او د وینې جریان پیاوړی کوي د سترګو لاندې پوستکی . د پیل کولو لپاره، تاسو کولی شئ په نرمۍ سره د سترګو لاندې ساحه پرته له دې چې ډیره سخته مسح کړئ. بیا تاسو کولی شئ د خپلو ګوتو په کارولو سره د امکان تر حده ابرو پورته کړئ، د امکان تر حده پورې ونیسئ او پریږدئ. دا 5-7 ځله وکړئ. بیا په فرش باندې کراس پښه کښینئ ، ستاسو په مخ کې په یوه نقطه تمرکز وکړئ. ورو ورو دواړه سترګې پورته پورته کړئ، او تر هغه چې تاسو کولی شئ تمرکز وکړئ. په نورو لارښوونو کې تکرار کړئ - ښکته، چپ او ښي. د دې 10 تکرار هڅه وکړئ. همدارنګه د یو ښه ښوونکي سره مشوره وکړئ، د اسانو لپاره چې د سترګو عمومي روغتیا ته وده ورکوي.

د پرو ډول: په ورځ کې د 10-15 دقیقو لپاره په کور کې د سترګو لومړني تمرینونه هڅه وکړئ، ترڅو تورې حلقې لرې وساتئ.

د تیارو حلقو په اړه FAQs

پوښتنه. آیا کیمیاوي پوستکي د تورې حلقو په له منځه وړلو کې مرسته کوي؟

TO. تر ټولو غوره لاره تورې حلقې لرې کړئ په طبیعي توګه، د کور درملنې او منظم ژوند طرزالعمل له لارې. په هرصورت، که تاسو نشئ کولی دا ترلاسه کړئ ځکه چې لاملونه د هایپرپیګمینټیشن څخه د لمر زیانونو پورې توپیر لري، نو بیا د ډرماتولوژیسټ یا کلینیک څخه لیدنه وکړئ ترڅو د خپلو اختیارونو په اړه بحث وکړئ. سطحي کیمیاوي پوستکي لکه د ګلایکولیک پوټکي مؤثره کیدی شي کله چې تاسو د یو خوندي او مشهور مسلکي لخوا ترسره کیږي.

پوښتنه. زه څنګه کولای شم د تورو حلقو د پټولو لپاره میک اپ وکاروم؟

TO. میک اپ یو لنډمهاله وسیله او ګړندي حل کیدی شي تورې حلقې پټول . تاسو اړتیا لرئ خپل پوټکی ومینځئ او رطوبت وکړئ ، وروسته پریمر او یو بنسټ ولرئ چې ستاسو سره سمون لري د پوستکي ټون . د ښه کیفیت لاندې سترګې پټولو کې پانګونه وکړئ. د سترګو له دننه څخه یې ډوب کول پیل کړئ، تر هغه چې تاسو بهرنۍ برخې ته ورسیږئ. بیا د سم میک اپ برش په کارولو سره په نرمۍ سره مخلوط کړئ ترڅو دا په نرمۍ سره د سترګو لاندې ساحه پوښي. که تاسو غوړ یا د جواني پوټکي نلرئ، د رطوبت لرونکی سټیک پټونکی وکاروئ، کوم چې ډیر اغیزمن دی. دا د پوډر سره تنظیم کړئ، او بیا مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ د کاجل یا آیلینر او همدارنګه نورو میک اپ سره لید ته وده ورکړئ.

پوښتنه. آیا د تورو حلقو د درملنې لپاره د چای کڅوړو کارول افسانه یا حقیقت دی؟

TO. ټول نه د چای کڅوړه د سترګو لاندې مساوي رامینځته کیږي تورې حلقې ځي ! مګر هو ، کله چې په مؤثره توګه وکارول شي ، دوی کولی شي د دې تیاره حلقو پیښې کمې کړي. شین چای او کیمومائل چای بګ د دې لپاره اعظمي ګټې لري. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د څو دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ، بیا یې په یخچال کې وساتئ تر هغه چې دوی کافي یخ شوي نه وي. بیا یې په سترګو کې واچوئ او د 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د تودوخې درجه، د انټي اکسیډنټ او نورو ګټو سره یوځای کولی شي د تیاره حلقو له منځه وړلو کې مرسته وکړي.

دا هم ولولئ: ټول د تیاره حلقو په اړه او د تل لپاره د دوی د لرې کولو څرنګوالی

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل