ټول د تیاره حلقو په اړه او د تل لپاره د دوی د لرې کولو څرنګوالی

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

د سترګو لاندې تورې حلقې لرې کولو لپاره د متخصص څخه لارښوونې

د تورو حلقو عام لاملونه؟

دلته د سترګو لاندې د تور داغونو ځینې لاملونه دي:

^{انځور: Shutterstock}

1. موږ ټول پوهیږو چې موږ ځوان نه یو. نو که تاسو یو نه لرئ، نو یو ښه چانس شتون لري چې تاسو به په پراخه کچه خپریدونکي ټیم کې شامل شئ.
2. د عمر په تېرېدو سره مو د سترګو لاندې کولیجن او غوړ له لاسه ورکوو، چې په پایله کې یې پوستکی نړېږي او زموږ پوستکی، چې په خپل کار کې تر ټولو بد عکس العمل دی، د پوستکي لاندې هر څه ښکاره کوي، یعنې د وینې تورې حجرې.
3. ایا تاسو ګورئ چې دا معمولا ستاسو په کورنۍ کې پیښیږي؟ د ویلو په اړه فکر وکړئ 'مڼه له ونې څخه ډیره لرې نه راځي'. دا خورا ممکنه ده چې تاسو هر هغه څه کوئ چې تاسو یې کولی شئ مګر هیڅ اغیزه نلري ځکه چې جینیات پدې کې ډیره برخه لري. پتلی پوټکی ستاسو د پوټکي لاندې د رګونو څخه د نیلي او ارغواني رنګونو لید هڅوي او پراخوي. سربیره پردې ، د میلانین بډایه پوټکی چې د هایپرپیګمینټیشن لپاره خورا حساس دی کیدی شي د تورې حلقو لامل ګرځي .
4. ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یو زکام لرئ چې تل دوامداره وي؟ دا د تورې حلقو بل لامل کیدی شي. د پزې بندیدل یا الرجی چې ستاسو د سترګو لاندې ساحې ته د وینې جریان کمیدو لامل کیږي ممکن ستاسو د رګونو د پراخیدو او تیاره کیدو لامل شي.
5. د سکرین وخت، یو شی چې موږ نشو کولی په ځانګړې توګه اوس وتښتي چې فزیکي چاپیریال د تیر وخت کیسه ده. په طبیعي توګه، دا زموږ د سترګو د فشار لامل کیږي او هغه شیبه راحت چې موږ د خپلو سترګو په مینځلو سره ترلاسه کوو هم مرسته نه کوي.
6. په محصولاتو کې الرجین چې موږ یې کاروو، د لمر تمدید، زموږ د بدن د خوب اړتیاوې پوره نه کول، د فشار زیاتول، د اوسپنې د کمښت په څیر اساسي روغتیایي ستونزې، او د ژوند کولو عادتونه لکه سګرټ څکول تورې حلقې لا پسې زیاتوي.

^{انځور: Shutterstock}

د تیاره حلقو لرې کولو لپاره د DIY کور درملنه چې ستاسو ژوند به بدل کړي

څوک د خپل کور شاوخوا پروت یو ښه درملنه نه خوښوي؟ مګر ایا تاسو دا سم ترلاسه کوئ پوښتنه دا ده؟

1. سړه شه هیڅ کله هم ما د منجمد نجلۍ څخه نه ځوروي ځکه چې سړه کمپرس ستاسو نوی ملګری دی! په ورځ کې دوه ځله د 10 دقیقو لپاره پلي کول ممکن مرسته وکړي تورې حلقې کموي .

^{انځور: Shutterstock}

2. د ککریو لرونکی چاچی د مخ کڅوړو سره ښایي دا په سمه توګه ترسره کړي! هغه څنګه؟ بادرنګ د پوټکي روښانه کولو او نرمولو وړ ځانګړتیاوې لري. لاړ شه د رقیب سترګو! دا جوس لرونکی سبزی ټوټه کړئ، د 30 دقیقو لپاره یې په یخچال کې وساتئ او بیا یې په سترګو کې وساتئ. پایلې غواړئ؟ هره ورځ یې کارول مه هېروئ.

^{انځور: Shutterstock}

3. ایا سړه کمپرس شتون نلري؟ کارول د یخ چای کڅوړه ! په اوبو کې یې ډوب کړئ، په یخچال کې یې واچوئ او په ورځ کې دوه ځله یې د 10 دقیقو لپاره په پوستکي کې پریږدئ. شین چای یو انټي اکسیډنټ دی چې د التهاب ضد خاصیت لري کوم چې د سترګو لاندې د فشار شوي کیپلیرونو په آرامولو کې مرسته کوي.

^{انځور: Shutterstock}

4. د مینې پاڼې تاسو به د تازه تازه احساس پریږدي. په دوی کې مینتول شامل دي چې د وینې جریان ښه کوي، آرام او آرام کوي پوستکی بیا تازه کوي . دا د سترګو په شاوخوا کې د وینې رګونو ته د ګړندۍ کیدو سره مخ کیږي ، نیلي رنګ کموي. سربیره پردې، په کایناتو کې ویټامین سي یوازې د سترګو شاوخوا پوستکي روښانه کوي. د پودینې پاڼي سره مخلوط کړئ او تطبیق کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې اغیزمنې سیمې ته پریږدئ.
5. په یاد ولرئ چې مور د هغه شیشې سره شاته روانه ده شيدې ؟ ښه، اوس ستاسو وخت دی چې د شیدو شاته وګرځئ. په شیدو کې ویټامین A او B6 د پوستکي د نویو حجرو په جوړولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې ویټامین B12 په طبیعي توګه د پوستکي تور رنګ روښانه کوي او سیلینیم پوستکي د آزادو رادیکالونو او د لمر له زیانونو څخه ساتي. یوازې د پنبې دوه پیډونه په سړه شیدو کې ډوب کړئ او ډیر یې وخورئ. د پنبې پیډونه په سترګو کې کیږدئ چې تورې حلقې پوښي. د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او د سړو اوبو سره مینځل کړئ. په اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.
6. چاکلیټ خوښوی؟ ښه، تاسو د سواری لپاره یاست ځکه چې دلته ستاسو د ډیر خوړلو عذر دی. مګر دا باید وي تور چاکلیټ ځکه چې دا فلاوونول بډای دی چې تاسو د UV وړانګو څخه ساتي او د عمر ډیریدو پروسه ورو کوي چې په لمر کې د ډیر وخت تیریدلو له امله رامینځته کیږي.
7. الو- واغوندئ! هو! الو ویرا یو اغیزمن رطوبت لرونکی دی او د التهاب ضد خاصیت لري. پاک کړئ د سترګو لاندې ساحه د لندبل پنبې سره او د الو ویرا ګولۍ د سترګو لاندې د 10 دقیقو لپاره مساج کړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې مینځل کړئ پرته لدې چې تاسو دا چپچپ ومومئ.
8. د ګلاب اوبه او ټولې شيدې ستاسو غوره شرط دی که تاسو حساس پوست لرئ. دوه کاشوغه شیدې واخلئ او د 1 چمچ ټولې شیدې سره ګډ کړئ. د پنبې دوه پیډونه په مخلوط کې ډوب کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې د سترګو ساحه پوښئ. د عادي اوبو سره مینځل.
9. کچالو- کچالو؟ دا هر څه ووایی، مګر د هغې څخه پوره ګټه پورته کړئ. د طبیعي بلیچ کولو ملکیتونه لري چې کولی شي ستاسو د سترګو لاندې پوټکي روښانه کولو کې مرسته وکړي د ټوخی مخه نیسي شاوخوا یې، کچالو کیدای شي خورا ګټور وي. یخ شوي کچالو وخورئ او هغه یې وخورئ. جوس په یوه کڅوړه کې راوباسئ او د پنبې پیډونه د یوې دقیقې لپاره ډوب کړئ. د 20 دقیقو لپاره یې په سترګو کې وساتئ او په عادي اوبو یې ومینځئ.
10. مخلوط او میچ کړئ او ترټولو غوره ومومئ چې تاسو یې کولی شئ! turmeric او د پودینې پاڼي یو احتمالي ترکیب دی. Turmeric پیژندل کیږي ستړی او ستړی شوی پوټکی بیا ژوندی کړئ . په یو بلینڈر کې د جوس د ایستلو لپاره د پودینې پاڼي پاک کړئ او فشار ورکړئ. اضافه کول ¼ د جوس لپاره د turmeric د چای چمچ. مخلوط په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. اجازه راکړئ چې وچ شي او د یخ اوبو سره مینځل شي.
11. ستاسو د ټولو اړتیاو لپاره غوړ - دکوپرې غوړي ! یو ډیر رطوبت لرونکی اجزا ، دا ویټامین ای او انټي اکسیډنټ لري چې د پوټکي خراب شوي حجرو او وچوالي ترمیم کې مرسته کوي. دا په لاکتیک اسید کې هم بډای دی چې پوستکي سختوي. مخکې له دې چې ویده شي، د سترګو لاندې پاک پوستکي اضافي ورجن غوړ وخورئ. د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره د ساعت په لور او د ساعت ضد سمت کې مساج کړئ. په شپه کې یې پریږدئ.
12. یو چای کاشوغه د بادامو غوړ د لیمو جوس د څو څاڅکو سره یو جادو درمل دی. ریټینول، ویټامین ای، او ویټامین K، دا ټول په بادامو کې موجود دي، ستاسو د سترګو لاندې نازک پوستکی پرته له کوم خارښ څخه نرموي. دا مخلوط د سترګو شاوخوا د 2 دقیقو لپاره مساج کړئ. د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ او وینځئ.
13. د ارګان غوړي چې ویټامین ای او توکوفیرول لري د پوستکي په حجرو کې رطوبت ډکوي داغونه کمول د پوټکي د هایدرو لیپید طبقې ترمیمولو سره. دا ښی کرښې هم کموي او د لمر لخوا رامینځته شوي زیان کموي. له ویده کیدو مخکې د څو دقیقو لپاره د سترګو لاندې یو څو څاڅکي په نرمۍ سره مالش کړئ. د شپې یې پریږدئ او سهار یې وینځئ.
14. روميان د طبیعي بلیچ کولو اجنټان دي. دوی انټي اکسیډنټ لري چې د سترګو شاوخوا رنګ کموي. دا ځواکمن هڅه وکړئ د تورې حلقو د له منځه وړلو لپاره کورنی درملنه : د روميانو جوس راوباسئ او ګډ کړئ ½ د لیمو جوس او 2 چمچ د اوړو اوړه. پیسټ د سترګو لاندې تطبیق کړئ او د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ. د سړو اوبو سره مینځل.
15. د نارنج جوس، د ویټامین ای غوړي، د سالمون خوړل، د مالګې او الکول مصرف کمول، د ځان اوبه کول، ۸ ​​ساعته خوب کول، په شا خوب کول، ورزش، مراقبت، د اړتیا په صورت کې د الرجي درمل او د اړتیا په صورت کې رطوبت، رطوبت او رطوبت دا نورې ډېرې لارې دي. تاسو کولی شئ د خپلو تورو حلقو درملنه وکړئ pigmentation کموي ستاسو د سترګو شاوخوا.

^{انځور: Shutterstock}

پرو لارښوونه: مخکې له دې چې تاسو په مستقیم ډول کوم شی پلي کړئ د پیچ ​​ازموینه وکړئ. په یاد ولرئ هر هغه څه چې تاسو یې پلي کوئ وینځئ ځکه چې د پاتې پاتې اجزاو پاتې کیدل ممکن د پوستکي نورې ستونزې رامینځته کړي یا تورې حلقې خرابې کړي.

د تورې حلقې لرې کولو لپاره د سترګو لاندې کریمونو په اړه ټول - څه باید وګورو

نه غواړئ د ملیونونو احتمالي فټونو په اړه د څیړنې او هڅه کولو ستونزې ته ورشئ؟ پرځای یې، دا اجزا په خپلو سترګو کریمونو کې وګورئ ځکه چې د سم کریم کارول ټول توپیر کولی شي.

^{انځور: Shutterstock}

رطوبت:اجزا لکه ګلیسرین او پینتینول د پوټکي آرامۍ او رطوبت بندولو لپاره ښه دي. تاسو کولی شئ د خپل شاوخوا شاوخوا ساحه پمپ او پورته کړئ سترګې د کریمونو په مرسته چې سیرامایډونه او هایالورونیک اسید لري. روښانه کول:تاسو کولی شئ د سترګو لاندې ساحه روښانه کړئ او د پوټکي په مرسته پوټکی پاک کړئ د خمیر استخراج . د سرو زرو ریښه، د شکر چوغندر او د خمیر ترکیب هم کولی شي پوستکي نرم او پاک کړي. نور اجزا لکه ويټامين سي او کوجیک اسید همدارنګه کولی شي پوستکي روښانه کړي او مرسته وکړي د سترګو لاندې رنګ رنګ . ستاسو د ټولو قهوه او چای مینه والو لپاره، دا په تاسو پورې اړه نلري ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د دې ډیر مصرف ودروئ او پرځای یې د شین چای او کافین لرونکي محصولاتو کارول پیل کړئ، دا ممکن ستاسو په تورو حلقو لنډمهاله اغیزه ولري. د کمیدو مخنیوی: ریټینول د حجرو بدلون او زیاتوالی کولاجن پوټکی نرموي او پورته کوي کوم چې دا خورا صحي ښکاري او د سترګو لاندې ساحه تغذیه کوي.

په یو وخت کې د یو صحي عادت سره تیاره حلقې لرې کړئ

ستاسو په ژوند کې کوچني بدلونونه کولی شي تاسو سره په اوږد مهال کې مرسته وکړي. دا عادتونه تعقیب کړئ چې د پوستکي هر متخصص یې قسم کوي:

^{انځور: Shutterstock}

1. ښه خوب وکړئ لږترلږه له 7 څخه تر 9 ساعتونو پورې خوب وکړئ ترڅو د تیاره حلقو ظاهري مبالغه کولو څخه مخنیوی وشي. خپل سر په معتدل ډول پورته کولو سره په شا باندې ویده شئ ترڅو پفیتس کم کړئ. په خپل تلیفون کې د شپې حالت هر وخت وکاروئ ځکه چې دا د UV وړانګې کموي چې ستاسو په تلیفون کې د خنډونو لامل کیږي. د طبیعي خوب دوره .
2. خپل روغتیا د مایکروسکوپ لاندې وساتئ. سګرټ څکول، غیر فعال سګرټ تنفس کول، ډیر وزن، د ټرای ګلیسریډ یا لوړ کولیسټرول درلودل یوازې شیان خرابوي. تمرین، مراقبت او ځینې غذايي بدلونونه د دې سره مرسته کوي.
3. د سنسکرین اغوستل کولی شي تاسو سره د هایپرپیګمینټیشن مخنیوي کې مرسته وکړي. یو پراخه سپیکٹرم سنسکرین وکاروئ چې د لیش لاین لپاره UVB او UVA دواړه محافظت کوي او د لمر عینکې واغوندئ. که تاسو هم د دې بد هلکانو پوښلو په لټه کې یاست، په پټو کې پانګونه وکړئ چې د پراخه سپیکٹرم سره SPF لري.
4. یخ توپونه او کریو بال s کله چې د شپې په یخچال کې وساتل شي او د پوټکي په اوږدو کې وګرځي کولی شي د پفتیا ، اکسیجن کولو او روښانه کولو کې مرسته وکړي. دا هم کافي ځوان کول او د آرام کولو عالي لاره ده.
5. د کارولو سمه اجزا لپاره ترکیب د پوستکي ساتنه چې ستاسو د پوستکي سره سمون لري. د پیل کولو لپاره د لارښود په توګه پورته ذکر شوي اجزاو څیړنه او وکاروئ.
6. دا جعلي کړئ تر هغه چې تاسو یې جوړ کړئ. کارول د رنګ سمون . که تاسو تیاره خړ / نیلي انډرټونونه وګورئ د ضد فعال پیچلي پټونکي وکاروئ. که تاسو نور سور / ګلابي زیرمې وګورئ، د بې طرفه کولو لپاره ژیړ بیس وکاروئ.
7. که دا ستاسو لپاره کار نه کوي، د فرعي لپاره لاړ شئ مګر د رڼا انعکاس محصولات دا به د رڼا سره مرسته وکړي چې د سترګو لاندې او حتی د سترګو داخلي کونج ته راښکته شي. مګر د دې څخه پورته لږ وزن لرونکي پوډر وکاروئ ترڅو د سترګو لاندې ساحې ته ډیر پام ونه کړي.

پرو لارښوونه: کله چې میک اپ پلي کوئ، په یاد ولرئ چې په اپلیکیشن کې درانه مه کوئ او یوازې یو پتلی حجاب وکاروئ.

د تور حلقو د لرې کولو لپاره په دې درملنې پانګونه وکړئ

د پوستکي پاملرنې ښه ورځنی او a صحي ژوند ټول ښه دي مګر بیا هم کولی شي د دې درملنې لپاره لاړ شي چې ستاسو د سترګو لاندې برخې روغتیا ته وده ورکوي.

1. کیمیاوي پوستکي نه یوازې د تورې حلقو درملنه بلکې د رنګ کولو نورې ستونزې لکه د عمر ځایونه او میلاسما. دا په ځانګړي توګه ښه دی که تاسو د هایپرپیګمینټیشن څخه رنځ یاست. روښانه پوټکي کارول کیدی شي او دوی کولی شي د یوې مودې لپاره مرسته وکړي. ځینې ​​عام پوټکي چې کارول کیږي منډیلیک لیکټیک او ګلایکولیک اسید دي. د درملنې وروسته د پوټکي یو څه توییدل کیدی شي ، نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ که دا ستاسو سره پیښ شي.

^{انځور: Shutterstock}

2. د لیزر درملنه لکه QS-Alexandrite، QS-Ruby، 1550nm Fraxel، او 1064 Nd: YAG سترګو ته نږدې کارول کیدی شي ځکه چې دا د ټپي کیدو لپاره خورا زیان منونکی دی. دا ممکن د ښه کولو لپاره یو څو کورسونو ته اړتیا ولري.
3. Microneedling د پوټکي حجرې د ترمیم حالت ته هڅوي چې په پایله کې د تیاره رنګونو روښانه کولو هڅوي. که د کیمیاوي پوستکي سره یوځای شي، دا کولی شي د پوستکي نفوذ او فعالیت زیات کړي. سوری او پړسوب د پروسیجر وروسته عام دی.
4. د اوښکو ډکونکی د ظاهري ښه کولو لپاره کارول کیدی شي د ښکته سترګو تورې حلقې . د Hyaluronic اسید ډکونکي انجیکشنونه (لکه Restylane یا Juvederm) به مرسته وکړي چې د سیمې بیا رغول او پوټکي د وینې رګونو څخه پورته او لرې کولو کې مرسته وکړي.

^{انځور: Shutterstock}

د تیاره حلقو په اړه FAQs

پوښتنه. آیا د سترګو لاندې تورې حلقې وراثت دي؟

TO. د تورې حلقې څرګندیدل د مختلفو دلیلونو له امله کیدی شي - د تغذیې کمښت، ستړیا، یا الرجی. مګر ترټولو عام لامل یې دا دی چې دوی میراثي دي. ډیری وختونه، د والدینو څخه تیر شوي جینونه د ډیری لپاره مخکښ لامل دی.

پوښتنه. آیا د الو ویرا جیل د سترګو د کڅوړو او غضبونو لپاره ښه دی؟

TO. که چیرې یو محصول شتون ولري چې د سترګو کڅوړو او غوږونو دواړو لپاره مؤثره کار کوي، دا د الو ویرا جیل دی. د اړینو ویټامینونو ذخیره، لکه ویټامین E، C، B12 او A، د الو ویرا جیل د التهاب ضد، او د عمر ضد ځانګړتیاوو لپاره هم پیژندل کیږي، کوم چې تاسو سره د درد سره مبارزه کې مرسته کوي. د سترګو لاندې کڅوړې او څراغونه

پوښتنه: ایا د دې لپاره کوم درمل یا درملنه شتون لري؟

TO. د ویټامین سي ضمیمه د غوږونو او د سترګو کڅوړو سره معامله کولو کې مؤثره دي. ویټامین د کولیګین په جوړولو کې مرسته کوي، کوم چې د پوستکي لچک ته وده ورکوي، او د غوږونو بڼه کموي. د دې حالت درملنه باید د هغه فکتور پر بنسټ وي چې د دې لامل کیږي. که دا یو څه ته د الرجیک عکس العمل له امله وي، د الرجی ضد درمل باید وخوړل شي. که چیرې د دې لامل کیږي له جینونو سره تړاو ولري، نو بیا د سترګو لاندې ډکونکي په څیر درملنې په پام کې نیول کیدی شي، کوم چې د سترګو لاندې کڅوړه کې حجم زیاتوي، او دا د ګیلاس په ښه لیږد کې مرسته کوي. مخکې لدې چې کوم درمل یا درملنه په پام کې ونیول شي باید د ډاکټر سره مشوره وشي.

پوښتنه. د تورې حلقې لرې کول څومره وخت نیسي؟

الف. د تورو حلقو طبیعت ټاکي چې څومره وخت به یې کم کړي. که دوی د ستړیا یا د خوب نشتوالي له امله رامینځته شوي وي ، کافي خوب به په څو اونیو کې د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. د لازیاتو لپاره سختې تیارې حلقې ، دوامداره درملنه او په رژیم او ژوند کې بدلون باید بدلون وښیې.

پوښتنه. د سترګو د پاملرنې ښه ورځنی څه شی دی؟

TO. یو ښه، هایډریټ موئسچرائزر ستاسو د سترګو شاوخوا پوستکي ښه تغذیه او سالم ساتلو کې اوږده لاره پرمخ وړي، او تل باید ستاسو د سترګو پاملرنې معمول برخه وي. سره له دې چې رطوبت کونکي په خپل فارمول کې د SPF د شاملولو پلوي کوي، دا غوره ده چې یو جلا سنسکرین غوره کړئ، په ځانګړې توګه ځکه چې ستاسو د سترګو شاوخوا پوست ستاسو د مخ د پاتې برخې په پرتله دوه چنده حساس دی. د سترګو میک اپ له ښکلا څخه انکار نه کوي، مګر که په سمه توګه لرې نه شي، دا د ښه کیدو په پرتله ډیر زیان رسوي. ډیری میک اپ لرې کونکي ستاسو د مخ د دې برخې لپاره خورا سخت دي او کولی شي د خارش او وچوالي لامل شي. د کیمیاوي موادو پرځای، غوره کړئ د ماشوم غوړ ، یا د زیتون غوړ ، ستاسو د سترګو میک اپ لرې کولو لپاره د نرم (او ډیر تغذیه کونکي) بدیل په توګه. په نهایت کې، مګر تر ټولو مهم، ښه خوب (د خوب د کیفیت له مخې، او نه یوازې د ساعتونو په شمیر کې) د هایډریټ پاتې کیدل او ستاسو په رژیم کې د مالګې تنظیم کول هم د غوږونو او د سترګو کڅوړو کمولو کې کلیدي دي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل