د زړښت پروسه خورا طبیعي ده او هرڅوک په خپل سرعت سره دا مرحله تیریږي. عموما، د عمر پروسه هغه وخت پیل کیږي کله چې تاسو د 30 کلونو په وروستیو کې یاست، دا هغه وخت دی کله چې تاسو د عمر پورې اړوند بدلونونه لکه غوږونه، ښې کرښې، د ویښتو سپینیدل او تورې حلقې په پام کې نیولو سره پیل کیږي. دوه تر ټولو عام مسایل چې خلک ورسره مخ کیږي د سترګو لاندې تورې حلقې او تورې حلقې دي ځکه چې د سترګو لاندې پوټکی د مخ د پاتې پوستکي په پرتله خورا نازک دی. د سترګو لاندې پوستکی د چاپیریال، کیمیاوي موادو او UV وړانګو سره ډیر حساس دی نو دا پتلی کیږي او خپل لچک له لاسه ورکوي. دا په مخ کې لومړۍ سیمه ده چې ښیي د عمر نښې نو د سترګو لاندې ځانګړې پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري.
لکه څنګه چې وبا موږ ته زیان رسولی ، دا زموږ د سکرین وخت له کور څخه د کار کولو او ډیر لید لید له امله ډیر کړی چې د تیاره حلقو او داغونو لامل شوی. د تلویزیون او لپ ټاپ سکرین څخه مصنوعي رڼا د پوستکي وچوي او کولیجن ماتوي. د دې له امله د سترګو لاندې ساحه خرابه ښکاري او یو څوک د هوا لاندې ښکاري. د پوستکي کریمونه کوم چې د ویټامین-A استخراج ریټینایډونه لري، انټي اکسیډنټ او کولیګین کولی شي د ویښتو کمولو او حتی د پوستکي رنګ په کمولو کې مرسته وکړي. مخکې له دې چې د طبي درملنې په لټه کې شئ، تاسو باید د تیاره حلقو او غوږونو د درملنې لپاره د کور درملنې هڅه وکړئ.
یو. تورې حلقې
دوه. د تورو حلقو لامل
3. د تور حلقو لپاره کورنی درملنه
څلور. څراغونه
5. د ژړو لاملونه
6. د غوږونو لپاره کورنی درملنه
7. FAQs - د تیاره حلقو او غضبونو سره یوځای کول
تورې حلقې
تورې حلقې په نارینه او ښځو کې یوه ډیره عامه ستونزه ده او یو شمیر شتون لري لاملونه چې لامل کیږي دا. حتی مشهور کسان هم د دې ستونزې سره مخ دي مګر اندیښنه مه کوئ چې دا د طبیعي کور درملنې په کارولو سره حل کیدی شي.د تورو حلقو لامل
عمر- ستاسو د سترګو لاندې د تور حلقو یو عام لامل عمر دی. لکه څنګه چې تاسو زوړ کیږي پوستکی پتلی کیږي نو ستاسو د پوټکي لاندې د وینې رګونه ډیر لیدل کیږي کوم چې ستاسو د سترګو لاندې پوټکی تیاره .په سترګو فشار - د سکرین په وخت کې زیاتوالی ستاسو سترګې فشارولی شي، چې له امله یې د سترګو شاوخوا د وینې رګونه پراخیږي چې ستاسو د سترګو لاندې تورې حلقې رامینځته کوي.
ډیهایډریشن- دا د تورې حلقو یو له عامو لاملونو څخه دی. کله چې ستاسو بدن د اړتیا وړ اوبه ترلاسه نکړي، نو د سترګو لاندې پوستکی تیاره او تیاره ښکاري.
د تور حلقو لپاره کورنی درملنه
1. سړه کمپریس
انځور: Shutterstock کله چې د وینې رګونه پراخ شي، دا کولی شي د سترګو لاندې تورونه . یو یخ کمپریس به د وینې رګونه محدود کړي چې تورې حلقې روښانه کوي.
2. کدو
انځور: Shutterstock د ککرو ټوټې ټوټې کړئ یا یې وخورئ او په فریزر کې یې د 45-50 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا یخ ککرۍ لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره په اغیزمنه سیمه کې کیږدئ. دا علاج وکړئ په ورځ کې دوه ځله.
3. ویټامین ای او د بادامو غوړي
انځور: Shutterstock په مساوي اندازه د بادامو غوړي او ویټامین ای سره ګډ کړئ او له ویده کیدو مخکې یې وخورئ. دا پیسټ په خپل بدن مساج کړئ تیاره حلقې په نرمۍ سره . سهار یې په یخو اوبو وینځئ. دا هره شپه تکرار کړئ تر هغه چې تاسو توپیر وګورئ.
4. د چای کڅوړه
انځور: Shutterstock دوه د چای کڅوړې په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ بیا د چای کڅوړې په فریزر کې د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره یخ کړئ. راویستل د چای کڅوړه له فریزر څخه او په هر سترګو کې یې ځای په ځای کړئ. د پنځو دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د چای کڅوړې لیرې کړئ او په یخ اوبو یې ومینځئ.
5. روميان
انځور: Shutterstock انټي اکسیډنټ په کې روميان مرسته کوي د سترګو شاوخوا رنګ کولو کې. یو چمچ د روميانو جوس د یو چمچ لیمو جوس سره ګډ کړئ او د سترګو لاندې یې واچوئ. د 15 دقیقو وروسته یې په سړو اوبو سره مینځل. تاسو کولی شئ د سالم پوستکي ساتلو لپاره د روميانو جوس هم وڅښئ.
6. د بادامو غوړ او د لیمو جوس
انځور: Shutterstock یو کاشوغه د بادامو غوړي وخورئ او یو څو څاڅکي یې د لیمو جوس سره ګډ کړئ، مخلوط کړئ د سترګو لاندې یې تطبیق کړئ . مساج کړئ او د 4-5 دقیقو لپاره یې پریږدئ بیا یې په اوبو سره مینځل کړئ.
څراغونه
د سترګو لاندې نری رنځونه ستاسو د 30 کلونو په نیمایي یا وروستیو کې څرګندیږي. که تاسو په بهر کې ډیر وخت تیر کړئ دا د ژړا کرښې ستاسو د 30s په لومړیو کې څرګندیدل پیل کړئ. تاسو کولی شئ د دې ویښتو د درملنې لپاره یو څو کورنۍ درملنې هڅه وکړئ.
د ژړو لاملونه
UV وړانګې - که تاسو د سترګو اړین محافظت ونه کاروئ، د UV وړانګې به ستاسو په پوټکي کې د کولیجن ماتول پیل کړي. دا به د ژړا سبب ګرځي او ښې کرښې. د چاپیریال ککړتیا هم کولی شي د غوږونو لامل شي.سګرټ څکول- دا عادت د پوستکي اضافي توجه کوي اکسیډیټ فشار ، کوم چې کولیجن او ایلیسټین ماتوي. دا نور د مخ د وینې رګونو ته د مغذي موادو د رسیدو مخه نیسي ځکه چې دوی د وینې جریان محدودوي چې د ویښتو لامل کیږي.
د لوړ شکر خواړه - د لوړ شکر لرونکي خواړه د انټي اکسیډنټ کم مقدار لري او کولی شي د عمر پروسې ګړندۍ کړي چې د سترګو لاندې ښی کرښې او داغونو لامل کیږي.
د غوږونو لپاره کورنی درملنه
1. الو ویرا
انځور: Shutterstock الو ویرا ډیری شفاهي ځانګړتیاوې لري. د الو ویرا جیل په غاښونو باندې واچوئ او د پنځو دقیقو لپاره یې مساج کړئ، بیا یې په یخ اوبو وینځئ. مطالعې وړاندیز کوي چې د الو جیل پلي کول به وي داغونه کمول او ستاسو په پوټکي کې کولیجن زیات کړئ پداسې حال کې چې دا هایډریټ ساتي.
2. د کیلې ماسک
انځور: Shutterstock د کیلې څلورمه برخه میش کړئ او یو نرم پیسټ جوړ کړئ. دا په خپل پوستکي تطبیق کړئ او د 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د ګرمو اوبو سره مینځل کړئ. کیله لري طبیعي غوړي او ویټامینونه چې ستاسو د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي.
3. د هګۍ سپین
انځور: Shutterstock په یوه کڅوړه کې یو څه د هګۍ سپین واخلئ او مخلوط یې کړئ، دا پیسټ په خپلو غاښونو باندې واچوئ. دا پریږدئ تر هغه چې دا وچ شي او ستاسو پوټکی اوږد کړي، دا په یخ اوبو سره وینځئ. د هګۍ سپین کمیږي د غوږونو ژوروالی او د کولیګین په تولید کې مرسته کوي. که تاسو د هګیو سره حساسیت لرئ نو تاسو باید د دوی کارولو څخه ډډه وکړئ.
4. ویټامین سي
انځور: Shutterstock ویټامین سي یو انټي اکسیډنټ دی چې په پوستکي کې کولیجن تولیدوي یا جوړوي. پلي کول a ویټامین سي سیرم کولی شي د غوږونو په کمولو کې مرسته وکړي. دا د پوستکي هایډریټ ساتلو او د سوزش کمولو کې هم مرسته کوي.
5. د turmeric او د ناریل غوړي
انځور: Shutterstock یوه کاچوغه توره وخورئ او یو چمچ د ناریل غوړ سره ګډ کړئ. دا مخلوط د سترګو لاندې تطبیق کړئ او د 15-20 دقیقو وروسته یې وینځئ. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د بادامو غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ.
6. مستې
انځور: Shutterstock یو نیم کاشوغه مستې وخورئ او د یو چای چمچ سره یې ګډ کړئ ګلاب اوبه او شات. دا پیسټ په مخ او د سترګو شاوخوا ومینځئ. د 15-20 دقیقو وروسته په ګرمو اوبو سره مینځل.
