څنګه د تیمینګ مخ ستاسو پوټکي ګټه کوي؟

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Amrisha لخوا امر شرما | تازه شوی: جمعه ، سپتمبر 14 ، 2012 ، 8:05 ماښام [IST]

د تپلو لپاره ځي ستاسو د پوټکي تازه کولو او د پوټکي حجرو خلاصولو یوه له غوره لارو څخه ده. د مخ بوی دواړه ښکلا او روغتیا دواړه ګټې لري. ستاسو د مخ تیاره کول ارزانه دي او د ورځې په هر وخت کې ترسره کیدی شي. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ ستاسو د پوټکي ځینې بخارونکي هوا سره درملنه ده.

د مخ بخار څه شی دی؟

دا یو داسې میتود دی چې تاسو یې د څو دقیقو لپاره خپل مخ بخار ته جذبوي. تاسو یا د خپل مخ د بخار لپاره سټیمر کاروئ یا یوازې د ګرمو اوبو سره یو سطل ډک کړئ او مستقیم بخار یې د دې له لارې خپل مخ د تولیه پوښ کړئ.

څنګه د مخ بخار اچونه تاسو ته ګټه رسوي؟

دا ستاسو د پوټکي پاکولو لپاره د ښکلا ترټولو اسانه میتود دی. کله چې تاسو خپل مخ غلا کوئ ، تودوخه بخار مړ پوټکی اخلي ، د پوټکي حجرې خلاصوي او اجازه ورکوي چې ساه واخلي. ټول هغه چټلۍ چې په مخ باندې تکیه کوي د دې پروسې له لارې راځي.
د مخ تپلو څخه یوه د ښکلا ګټو څخه دی ، دا د تور او سپین سرونو لرې کولو کې مرسته کوي. یوازې د 5-10 دقیقو لپاره خپل مخ غلا کړئ او بیا یې په سپین او تور سرونو کې سکرب وکاروئ. دوی به په اسانۍ سره راشي او تاسو به د لږترلږه هڅو سره پاک او روښانه مخ ترلاسه کړئ. تیمینګ د تور سرونو نرموي او د فولیک له مینځه وړل اسانه کوي.
د مخ بوی کول د جواني دانو درملنه کوي. کله چې تاسو خپل مخ غلا کوئ ، د پوټکي دننه سیباسیز غدود د سیبریټ پټوي (د طبیعي پوټکي غوړ). دا سیبوم پوټکي مایع کوي ، مګر کله چې دا د پوټکي follicle دننه ننوځي او د خاورې یا زهرونو سره ډک شي ، جواني دانې ټوټې کیږي. پدې توګه ، د جواني دانو په درملنه کې د بخارۍ ګټو سره مخ دي ځکه چې دا سوري بندوي نو دا چې سیبوم په پوټکي کې جریان لري او نجاست پاکوي.
د مخ سټیمینګ د پوټکي بله ګټه دا ده چې دا د عمر سره مبارزه کې مرسته کوي. د وده کونکي عمر سره ، مړ پوټکی نه راپورته کیږي پدې توګه تاسو نرم او زوړ ښکاري. ستاسو د مخ تیاره کول ښه دي لکه څنګه چې دا مخ لندوي ، پوټکی وچوي ، پوټکی ټینګوي ، د عمر سره جنګ کوي او مړ پوټکی لرې کوي.
که تاسو دلال ترلاسه کړی وي ، خپل مخ د 4-5 دقیقو لپاره وخورئ. د ګرم بخارۍ اخیستو وروسته ، د 30 دقیقو لپاره آرام کړئ او بیا یخ شوي یخ مکعب پلي کړئ. تودوخه بخار له pumple څخه pus جلا کوي او د یخ کیوبونه د pimple ماتیدو په ماتولو کې مرسته کوي. دا په یوه ورځ کې د pimple څخه د خلاصون لپاره یوه له غوره لارو څخه ده!
کله چې تاسو خپل مخ بخار کړئ ، نو تاسو خوله کوئ. دا خولې د پوټکي په پاکولو کې مرسته کوي. دا مړ پوټکی لرې کوي ، سوري خلاصوي ، د پوټکي ب dirtه پاکوي او اجازه ورکوي چې ستاسو پوټکي ساه واخلي. دا په مخ کې دوران ډیروي. دوران کې زیاتوالی د ځلیدونکي او ځلیدونکي مخ ترلاسه کولو کې مرسته کوي.

دا د مخ د تپلو څخه د ښکلا ځینې ګټې دي. دا ارزانه ، پورټبل دی او هر وخت کارول کیدی شي! نو ، تاسو د څه لپاره انتظار کوئ؟ یوازې د مخ بخار ښې ګټې څخه خوند واخلئ. تاسو کولی شئ خپل ویښتان هم غلا کړئ یا د بخار حمام لپاره لاړ شئ. بخار په بدن او ویښتو کې ګټې لري.

په هندي ژبه یې ولولئ. دلته زور ورکړی