د تیلو پوټکي لپاره د شاتو کارولو څرنګوالی؟

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Amrutha لخوا امروت نایر په جون 19 ، 2018 کې

شات د ډیری عام ښکلا پورې اړوند ستونزو لپاره عمر لرونکی درملنه ده چې موږ ټول ورسره مخ یو. دا په پوټکي کې په زړه پورې کار کوي.

پدې کې ټول اړین مغذي مواد او اجنټ شامل دي چې زموږ پوټکي په ډیرو لارو ګټي. شات انټي اکسیډنټ لري چې د پوټکي د عمر په ځنډیدو کې مرسته کوي. دا د تن او زخمونو لرې کولو سره د پوټکي پیچلتیا ښه کولو کې هم مرسته کوي.

د دې تر څنګ ، شات د هغو کسانو لپاره غوره درملنه ده څوک چې پوټکي غوړ لري. د غوړ پوټکي واقع کیږي کله چې پوټکي په اوتومات ډول اضافي غوړ تولید کړي. او د دې تیلو تولید کولی شي د جواني دانو او اختلالاتو یو له لوی دلیلونو څخه وي.

شات کله چې د نورو پخلنځي اجزاو سره مخلوط شي تاسو به د تیلو پوټکي لپاره فوری او دایمي درملنه درکړي. نو راځئ چې معلومه کړو چې څنګه موږ کولی شو زموږ د پوټکي پاملرنې ورځني ورځني کارولو کې.

کیله او مینه

کیلا او شات د پوټکي مایع کولو او هیدرولیک کولو کې مؤثر کار کوي. څرنګه چې شات د انټيبایټریټال ملکیتونه لري ، نو دا په پوټکي کې د کوم باکتریا د پرمختګ په مخنیوي کې مرسته کوي.

توکي

2 tsp شات
& frac12 کیله

څنګه کول

1. نیم کیله واخلئ او یو موټی پیسټ رامینځته کولو لپاره یې ماش کړئ.

2. اوس ، 2 د چمچو شات اضافه کړئ او ښه یې مخلوط کړئ.

.3 د دې مخلوط حتی پرت پلي کړئ او دا په خپل مخ پریږدئ.

.4 15-15 دقیقو وروسته یې په نورمال اوبو کې ومینځئ.

د شاتو او غوړ

شات او دانی غوړ انټي اکسیدونه لري چې د پوټکي په تغذیه کولو او د هغې په رغیدو کې مرسته کوي. لاندې فیس پیک مؤثره کار کوي که تاسو دا په اونۍ کې لږترلږه یو ځل وکاروئ.

توکي

2 tbsp د غوړ
1 tsp شات

څنګه کول

1. لومړی د غوړ پوټکی جوړولو لپاره د غوړ مخلوط کړئ.

2. د چمچو شاتو یو چمچ اضافه کړئ او دوی ښه مخلوط کړئ.

.3 د مرکب حتی پرت تطبیق کړئ او په نرمۍ سره د خپل مخ په شاوخوا د 5 دقیقو لپاره د متحدالمال حرکت کې سکرباب وکړئ.

4. دا د 5 دقیقو وروسته په عادي اوبو کې کلین کړئ.

د شاتو او شيدو

شات او شيدې د پوټکي لپاره عالي لندبل ګizersل کیږي چې د دې د هایدر ساتلو کې به مرسته وکړي. د دې تر څنګ ، دا د پوټکي روښانه کولو کې هم مرسته کوي.

توکي

& frac12 د شيدو شيدې
& frac12 پياله شات

څنګه کول

. a a a a bowl a raw ﮐ In raw raw f & cup cup cup of raw cup raw raw raw raw milk milk milk add add add......

2. بیا ، د شاتو ورته مقدار اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

3. دا محلول ستاسو په پوټکي پلي کړئ او پریږدئ چې وچ شي.

4. وروسته ، دا په نورمال اوبو کې ومینځئ.

تاسو کولی شئ د غوره پایلو لپاره هره ورځ یو ځل دا درملنه تکرار کړئ.

د شاتو او غوړ مخ ماسک

د شاتو او زیتون غوړ کې اجنټونه د پوټکو په سکور کولو او د پوټکي په نوي کیدو کې مرسته کوي.

توکي

1 tsp د زیتون غوړ
1 tsp شات
د لیمو جوس یو څو څاڅکي

څنګه کول

1. لومړی ، د جوس په غوړ کې د زیتون غوړ یوه لویه ګرمه ګرم کړئ.

When- کله چې غوړ تودوخه وي نو د چمچو شات 1 شات او یو څو څاڅکې د تازه نیبو جوس جوس کړئ.

3. دا په خپل مخ پلي کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

.4 د 20 دقیقو وروسته ، خپل مخ لومړی د ګرمو اوبو سره ومینځئ او بیا یې د یخ اوبو سره.

د ګړندي او غوره پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه یا درې ځله تکرار کړئ.

د شاتو او توری

که تاسو په پوټکي کوم ډول انتانات ، ټپونه یا سوزش ولرئ ، نو دا کڅوړه به ستاسو د ټولو ستونزو حلولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، دا د پوټکي روښانه کولو کې هم مرسته کوي.

توکي