هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
موږ ټول زموږ په ورځني ژوند کې د پوټکي مختلف ډولونو سره مخ یو. ځینې عام مسلې لکه وچ پوټکي ، د جواني دانې یا د پګړۍ نښې ، pigmentation وغيره. موږ ته تر یوې کچې ځوروي. د پایلې په توګه ، موږ د هرڅه هڅه کول پای ته رسوي او هرڅه چې په بازار کې شتون لري ادعا کوي چې دا مسلې په فوري توګه حلوي. مګر هیڅ شی نشي کولی طبیعي درملنې مات کړي کله چې د خوندیتوب او لګښت اغیزمنتوب راځي.
او پدې مقاله کې به موږ په طبیعي اجزاو تمرکز وکړو ، دا دا چې سرې شګه. تاسو ټول باید د ښکلا محصولاتو ته رسیدلي وي چې صندل پکې وي. مګر کله چې د عادي صندق په پرتله پرتله سور رنګه وړه لږ پیژندل شوي.
څنګه سور رنګه لرګی پوټکي ګټي؟
سور سنګلې چې د رخته چندانا په نامه هم پیژندل کیږي یو آیورویدک بوټي ده چې زموږ د پلرونو لخوا د دوی په ورځني ښکلا رژیمونو کې کارول کیده. دا یا د پیسټ فارم یا پاؤر ب formه کې کارول کیدی شي. په طبیعت کې یو څه موټربنډه د منظم سینڈل لرګیو په پرتله ، دا په پوټکي هر ډول کې مؤثره کار کوي. دا کولی شي د ماښام او د پوټکي سر څخه بهر د رنګ او رنګ له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. د دې سربیره ، په منظم ډول سره د شګه چرګ کارول به د تن آزاد او تازه لید پوټکي ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
راځئ چې د بې عیب پوټکي لپاره د دې سور صندل کارولو څرنګوالي په اړه یو نظر ولرو.
1. د ګلاب اوبو او سره صندلۍ کڅوړه
توکي
1 tsp سور سور صندل پاؤډر
1 tsp ګلاب اوبه
1 tsp شات
یو چوټکی توری
میتود
دا ماسک به تاسو سره د دې سوړونکي تاثیر سره د جواني دانو او مغزو د داغونو په درملنه کې مرسته وکړي. د شین لرګ پاؤډ او ګلاب اوبه یوځای کړئ. پدې کې شات او هریډ اضافه کړئ او ټول اجزاوې په ښه توګه یوځای کړئ. که تاسو د تخم سره حساسیت لرئ نو تاسو کولی شئ دا اجزا پریږدئ.
دا یا ټول په خپل مخ پلي کړئ یا یوازې اغیزمنه سیمه. پرېږدئ تر هغه چې وچ شي. وروسته یې د ګرمو اوبو سره په بشپړ ډول وینځئ. دا درملنه په منظم ډول کارول کیدی شي تر هغه چې تاسو توپیر ونه ګورئ.
2. د نیبو جوس او سره د شګه چرګانو کڅوړه
توکي
1 tsp سور سور صندل پاؤډر
د لیمو جوس یو څو څاڅکي
میتود
دا ماسک د پوټکي غوړ لرونکي خلکو لپاره خورا مناسب دی. دا په پوټکي کې د تولید شوي اضافي سیبم په کنټرول کې مرسته کوي د پوټکي سوري کولو سختولو سره.
ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د سره صندل لیوډ پاؤر او د نیبو جوس سره ګډ کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ. دا په پاک شوي مخ باندې تطبیق کړئ او 15-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ. وروسته یې په یخو اوبو سره ومینځئ. له دې چې د نیبو جوس تیزابیت لري دا کولی شي ستاسو پوټکی وچ کړي. د دې څخه مخنیوي لپاره د تیلو پوټکي لپاره جوړ شوي یو څه موټرویزر پلي کړئ.
3. د پاپایه او سره صندلۍ کڅوړه
توکي
1 tsp د شین لرګ پاؤر
د frac12 پخه پاپایه
میتود
دواړه پاپایه او سره قهوه لرونکي پاؤر ملکیتونه لري چې د پوټکي د مړو حجرو په لرې کولو سره د پوټکي په معاف کیدو کې مرسته کوي. دا به په پای کې ستاسو پوټکی تازه او صحي وګ lookي.
لومړی ، پپیا کوچنۍ کوچنۍ ټوټې کړئ او د کافي جوړولو لپاره یې کافي اندازه کړئ. د دې پاپایې 2 ټیټ چمټ سور سور صندق پاؤر کې اضافه کړئ. دواړه اجزاوې په ښه توګه ګډ کړئ.
دا پیسټ په مساوي ډول ستاسو په مخ واچوئ او له 2 څخه تر 3 دقیقو لپاره په نرمۍ سره مساج کړئ. دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د عادي اوبو سره پاک کړئ. د دې ایکسفولیشن ماسک په اونۍ کې یو ځل ستاسو د پوټکي ژوندي کولو لپاره وکاروئ.
4. د کدو ، شيدو او سره صندلۍ کڅوړه
توکي
1 tsp سور سور صندل پاؤډر
2 tbsp curd
2 tbsp شیدو
& frac12 tbsp هدېره
میتود
که تاسو په خپل پوټکي کې زیان او pigmentation ولرئ دا کڅوړه به تاسو سره مرسته وکړي له دې څخه خلاص او تاسو حتی د پوټکي سر ورکړئ.
په یوه کڅوړه کې ، 1 tbsp سور سنګلور پاؤډر ، مرچ او شیدو سره یوځای کړئ. که چیرې تاسو ورسره حساسیت نلرئ ، نو یو چتول هورډ اضافه کړئ. دا په خپل مخ پلي کړئ او د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ. وروسته دا په نورمال اوبو او پاک وچ وچولو سره وینځئ. د غوره پایلو لپاره په اونۍ کې یو یا دوه ځله دا درملنه وکاروئ.
5. د ککړ او سره صندلۍ کڅوړه
توکي
1 tsp سور سور صندل پاؤډر
& frac12 ټوخي
میتود
ککړ لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو د یخیدو خصوصیات لري چې ستاسو د پوټکي تازه او صحي ښکاري ساتلو کې مرسته کوي. کله چې د سور رنګه لوند پاؤر سره یوځای شي ، نو دا د دې ضعیف سنټانز څخه خلاصولو کې مؤثره کار کوي.
ککره ګل کړئ او په کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ. دا مخلوط کړئ ترڅو چای جوړه کړئ. تاسو کولی شئ ککړ هم واچوئ او جوس ترې واخلئ. اوس د دې قهوې جوس دوه ټیچ سپین سور صندل پاؤر کې اضافه کړئ او اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
دا په خپل مخ پلي کړئ او پریږدئ چې د 15 دقیقو لپاره پاتې شي. د 15 دقیقو وروسته دا د عادي اوبو سره وینځئ. دا په منظم ډول وکاروئ تر هغه چې تاسو توپیر ونه ګورئ.
6. د ناریل غوړ او د سینڈل لرګو کڅوړه
توکي
1 tsp د ناریل غوړ
1 tsp سور سور صندل پاؤډر
میتود
د عادي پوټکي برعکس وچ پوټکي یو څه اضافي هایدریشن ته اړتیا لري. او د ناریل غوړ یو عمر لرونکی درملنه ده چې ستاسو د پوټکي رطوبت کولو کې مرسته کوي ، پدې توګه وچ پوټکی له مینځه وړو. نو ، دا کڅوړه د وچ پوټکي لرونکو لپاره کارول کیدی شي.
د ناريل غوړ او سره د شین لرګو پوډر ګډ کړئ او ښه پیسټ کړئ. که د کوکونټ غوړ په قوي ب formه کې وي ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تودوخه کړئ او بیا یې په ماسک کې وکاروئ. دا ماسک په خپل مخ واچوئ او بیا په نرمۍ سره د ګوتو سره په متحدالمال حرکت کې مالش کړئ. دا د څو دقیقو لپاره دوام ورکړئ او بیا یې په تودو اوبو سره وینځئ.
