د جاپاني اوبو درملنه: باور وکړئ یا نه ، تاسو د دې درملنې هڅه کولو لپاره اوبو ته اړتیا لرئ!

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا د اختلالاتو درملنه د عوارضو درملنه د او پروین لخوا پروین کمار | تازه شوی: جمعه ، د می 5 ، 2017 ، 12:18 [IST]

زموږ څخه ځینې د خوب له څښلو وروسته د اوبو څښلو عادت لري. ښه ، حتی دا ساده عمل ، کله چې په میتودیک ډول او دوام سره د جاپاني په وینا د ډیری روغتیا زیانونو سره مبارزه کې مرسته کوي.

د اوبو درملنې هدف د اوبو کارول د روغتیا د توازن او تنظیم لپاره دي. د اوبو درملنې هڅه مه کوئ که تاسو دمخه جدي روغتیایی حالت یا د پښتورګو مسله لرئ. مخکې لدې چې هڅه وکړئ خپل د کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ.

هم ولولئ: د الکلین اوبو چمتو کولو څرنګوالی چې د ډیری ناروغیو مخه نیسي

همچنان ، که تاسو د کومې روغتیا مسلې لپاره په منظم درملو کې یاست نو دا درملنه مخنیوی وکړئ. هغه څوک چې عادت لري په مکرر ډول د تشو متیازو تیروي باید د دې درملنې څخه لرې پاتې شي.

د اوبو درملنه څه شی ده؟

د اوبو درملنه دا ده چې په خالي معدې کې د یو مشخص مقدار اوبه څښل او د روغتیا او جنګي اختلالاتو لوړولو لپاره د رژیم ځینې ځانګړي مقررات تعقیبوي.

د روغتیا ستونزې کوم ډول درملنه کولی شي؟

د اوبو درملنه کولی شي د بدن درد ، سر درد ، سالنډۍ ، برونایټس ، مرګي ، د زړه غیر منظمې ضربې ، TB ، د پښتورګو مسلې ، د ادرار د ناروغۍ مسلې ، د معدې ناروغي ، خواګرځۍ ، شکره ، ډبره ، قبض ، د رحم ناروغي ، د غوږ او پوزې اختلالات ، د میاشتنۍ ناروغۍ لپاره ښه کار وکړي. او حتی د سترګو اختلالات.

دا هم ولولئ: ولې د مسو کانټینرونو اوبه څښئ؟

د اوبو درملنې څرنګوالی؟

د خوب له راویښیدو وروسته 6 ml ملی لیتره اوبه وڅښئ. د 45 دقیقو لپاره هیڅ مه خورئ. سباناری وخورئ. او د راتلونکو 2 ساعتونو لپاره هیڅ مه خورئ. د غرمې ډوډۍ وخورئ او د غرمې وروسته د 2 ساعتونو لپاره هیڅ مه خورئ. ورته قاعده په ډوډۍ کې هم پلي کیږي.

دا څنګه مرسته کوي؟

دا میتود په لسو ورځو کې د معدې ناروغۍ درملنې لپاره ویل کیږي ، په میاشت کې د شکر ناروغۍ کنټرول کول ، په 40 ورځو کې د وینې فشار کمول ، په 10 ورځو کې قبضیت درملنه او په 3 میاشتو کې د TB نښې کمول! دا تمرین د بدن افعال ښه کوي او تاسو ته انرژي درکوي.

هم ولولئ: د تودو او سړو اوبو حمامونو په اړه حقیقت

څومره موده باید تمرین وکړئ؟

غوره ده چې دا ورځنی عادت کړئ او په دوامداره توګه یې تعقیب کړئ.

ایا دا د باور وړ دی؟

د جاپاني درملنې پخوانی میتودونه له ډیرې مودې راهیسې دي. دوی مشهور شوي دي ځکه چې دوی ساده ، مؤثره او ارزانه دي. همچنان ، د اوبو درملنه تاسو ته هیڅ لګښت نه ورکوي او هیڅ اړخیزه اغیزه نلري. له همدې امله ، دا درملنه د یوې هڅې ارزښت لري.

د خولې خالي پر ...

لومړی ، کله چې تاسو په خالي معدې باندې اوبه وڅښئ ، نو ستاسو کولون پاک کیږي او دا به ستاسو بدن سره د مغذي موادو جذب کې مرسته وکړي.

دا هم ولولئ: ولې خلک د بیکنگ سوډا اوبه څښي

بله ګټه

د سهار په څښاک کې اوبه څښل ستاسو لیمفاټيک سیسټم همغږي کوي او ستاسو بدن سره مرسته کوي چې د انتاناتو پروړاندې ځان دفاع وکړي.

ولې ستاسو بدن اوبو ته اړتیا لري؟

اوبه ستاسو بدن سره د لعاب په تولید کې مرسته کوي ، ستاسو د میوکسین غشا رطوبت کولو کې مرسته کوي ، د بدن مثالي تودوخې ساتلو کې مرسته کوي ، د ضایعاتو په له منځه وړلو کې مرسته کوي او حتی ستاسو ارګانونه روغ ساتي.

اوبه نور څه کوي؟

حتی ستاسو دماغ د نیوروټرانسمیترانو او هورمونونو تولید لپاره اوبو ته اړتیا لري. ستاسو بدن د بدن ټولو برخو ته د اکسیجن رسولو لپاره اوبو ته اړتیا لري.

ستاسو د بدن هر حجره د ودې ، ژوندي پاته کیدو او تولید لپاره اوبو ته اړتیا لري. په حقیقت کې ، حتی ستاسو هاضمه سیسټم اوبو ته اړتیا لري ترڅو خواړه په ګټورو موادو کې بدل کړي چې د بقا سره مرسته کوي.

لکه څنګه چې اوبه د رول لوبولو لپاره ډیری رول لري ، لرغوني جاپاني اوبه د درملو په څیر د درملو په څیر درملنه کوي چې یوازې تنده ماتوي.