د دې بیکینګ سوډا کور درملنې سره خپل انډرسمونه روښانه کړئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

ایا تاسو تور انډرسمونه لرئ چې تاسو ځان په هوښیار کړئ؟ ښه ، تاسو یوازې نه یاست. زموږ څخه ډیری دا مسلې سره مخ دي. د ډیرې خوږې انډرډرم د تور انډرډمیزم له اصلي عواملو څخه دي. په نورو دلیلونو کې په مکرر ډول د انډرډم شنډ کول ، د پوټکي د مړو حجرو راټولول ، د Deoorants نږدې کارولو ، د هورمونال عدم توازن او د پوټکي نامناسبه پالنه ده. په هرصورت ، تیاره انډررم زموږ باور او د پوښاک سټایل اغیزه کوي.

تاسو ممکن په بازارونو کې ځینې محصولات ومومئ چې د مرستې ادعا کوي ، مګر پدې کې موجود کیمیاوي توکي به یوازې اوږد مهال کې پوټکي ته زیان ورسوي.

تاسو کولی شئ پدې مسلو کې ستاسو سره د مرستې لپاره د کور درملنې حساب کړئ. او نن ورځ ، په بولډسکي کې ، موږ تاسو ته د کور داسې یو درملنه راوړو چې کولی شي ستاسو انډرسمونه روښانه کړي. او دا د کور درملنه د پخلي سوډا ده.

پخلی سوډا پوټکی خارجي کوي. دا د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کوي او پوټکی بیا ژوندي کوي. دا د مایعاتو ملکیت لري چې د پوټکي روښانه کولو کې مرسته کوي. د بیکینګ سوډا انټي بایټریټریل خاصیتونه زیان رسونکي باکتریا لرې ساتي او د سالم پوټکي ساتلو کې مرسته کوي. ^[1] د الکلین کیدو سره ، دا د پوټکي pH انډول ساتي. ^[دوه] سربیره پردې ، دا د بد بوی مخه نیولو کې مرسته کوي.

دلته د سپک انډرسم ترلاسه کولو لپاره د بیکینګ سوډا کارولو څرنګوالی دی.

1. د پخلي سوډا پیسټ

د بیکینګ سوډا exfoliating فعالیت به د انډررمز څخه د پوټکي مړ شوي حجرات لرې کولو کې مرسته وکړي او پدې توګه دوی سپک کړي.

توکي

• 1 tsp پخلي سوډا
• 2 tbsp اوبه

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• په نرمه توګه د څو دقیقو لپاره ستاسو په انډرډرم باندې مرکب مساج کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې 3-4 ځله وکاروئ.

2. د ناریل غوړ سره پخلی سوډا

د ناریل غوړ پوټکی کې رطوبت ساتي. د بیکینګ سوډا او د نارنج غوړ ترکیب د انډرآرمز رightenا کولو کې خورا مؤثره دی. ^[]]

توکي

• 1 tsp پخلي سوډا
• t- t tsp د ناریل غوړ

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• په مخلوط ډول د څو دقیقو لپاره ستاسو په انډرسمونو باندې مخلوط کړئ.
• دا د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې 2 ځله وکاروئ.

3. د شيدو سره پخلي سوډا

شیدی لیکیټیک اسید لری چی پوټکی جلا کوی او د پوټکی مړ شوی حجری لری کوی. دا پوټکی هم روښانه کوي او اسانه کوي. ^[]]

توکي

• 2 tsp پخلي سوډا
• 2-3 tbsp خام شیدو

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ.
• خپل ټول انډررمز کې مرکب بوی کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

4. د نیبو سره بیکنگ سوډا

لیمو کې ویټامین سي شتون لري چې پوټکي سالم ساتي. دا پوټکی پاکوي او د پوټکي روښانه او روښانه کولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 2 tsp پخلي سوډا
• د نیم لیمو څخه جوس

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• په نرمۍ سره دا د څو دقیقو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې په خپلو تخرګونو باندې مالش کړئ.
• دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
• د غوره پایلې لپاره دا په اونۍ کې 2 ځله وکاروئ.

5. د ویټامین ای غوړ او کارنسټارچ سره بیکنگ سوډا

ویټامین ای د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري او پوټکي له زیان څخه مخنیوی کوي. ^[]] بیکینګ سوډا ، د ویټامین ای غوړ او کارنسټارچ سره ، چې د پوټکي آرامه کولو لپاره د سوځیدنې ضد خاصیتونه لري ، د انډرډمونو ر lا کوي او دا ژوندي ساتي.

توکي

• & frac14 tbsp بیکینګ سوډا
• & frac12 tbsp ویټامین ای غوړ
• د frac12 tbsp کارنارچ

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
• دا پیسټ ټول ستاسو په انډرډمونو کې سم کړئ.
• شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• دا په اونۍ کې 2-3 ځله وکاروئ.

6. د اپیل سایډر وینګر سره بیکنگ سوډا

د اپیل سایډر سرکه پوټکي جلا کوي. دا د انټيبیکټریل خصوصیات لري چې باکتریاوې په کې ساتي. د م appleې سایډر سرک اسیدیک طبیعت ^[]] د پوټکي روغتیا ساتلو او ر helpsا کولو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp د م appleې سایډر سرکه
• 1 tsp پخلي سوډا

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
• خپل نیمډرمونه ومینځئ او وچ یې کړئ.
• د کاټن پیډ کارول ، په نرمۍ سره دا ټول ستاسو په انډرم کې پلي کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې درې ځله وکاروئ.

7. د ټماټر سره پخلي سوډا

ټماټر د انټي اکسیدنټ ملکیتونه لري چې پوټکي د وړیا راډیکال زیان څخه ساتي. په ټماټر کې ویټامین سي پوټکي تغذیه کوي. دا د پوټکي په روښانه کولو کې خورا ګټور دی. ^[]]

توکي

• 1 tsp پخلي سوډا
• 1 tsp د رومي بانجات

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ.
• دا ستاسو په اډرډرمونو کې پلي کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• دا په اونۍ کې یو ځل د مطلوب پایلې لپاره وکاروئ.

8. د ګلیسرین او ګلاب اوبو سره بیکنگ سوډا

ګلیسرین د طبیعي همیټینټ په توګه کار کوي او د پوټکي رطوبت او پاکولو کې مرسته کوي. ^[]] د ګلابو اوبه ځیرک خاصیت لري چې د پوټکي سوریو پاکولو کې مرسته کوي. دا مخلوط په مؤثره توګه د انډررمونو سپکوي او دوی پاک او رطوبت ساتي.

توکي

• 2 tsp پخلي سوډا
• 1 tsp ګلیسرین
• 2 tbsp ګلاب اوبه

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط په ټول تخیل کې پلي کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره وچولو لپاره پریږدئ.
• دا د نرم پاکوونکی او ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• دا په اونۍ کې یو ځل د مطلوب پایلې لپاره وکاروئ.

9. د کبیر سره پخلی سوډا

بادرنګ د اوبو لوړه مینځپانګه لري چې پوټکي هایډریټ ساتي. پدې کې ویټامین سي شتون لري چې په پوټکي یې زړه بدوالی چمتو کوي. ^[10] د بیکینګ سوډا ، کله چې د ککړیو سره کارول کیږي ، د انډررمونو ر lا کوي پداسې حال کې چې د دوی تغذیه کیږي.

توکي

• 2 tsp پخلي سوډا
• t- t چمچو د کاکچو کاسه

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ.
• دا پیسټ په خپلو انډرډز باندې واچوئ.
• دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• دا په اونۍ کې یو ځل د مطلوب پایلې لپاره وکاروئ.

10. د ایوکاډو سره بیکنگ سوډا

ایوکوډو کې ویټامین سي او ای شتون لري چې پوټکي تغذیه کوي او بیا ژوندي کوي. ^[یولس] سربیره پردې ، دا پوټکی رطوبت کوي او هایډریټ ساتي.

توکي

• 1 پخه ایوکوډو
• 2 tsp پخلي سوډا

د کارولو میتود

• پخیدونکي ایوکاډو په کڅوړه کې اچ کړئ.
• په دې کې د بیکینګ سوډا اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• مخلوط په خپلو زغرو باندې واچوئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره وچولو لپاره پریږدئ.
• دا د نرم پاکوونکی او ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره په میاشت کې دا 2 ځله وکاروئ.

11. د ګرامه اوړو او کدو سره پخلي سوډا

د ګرام اوړه اینټي بیکټریک خصوصیات لري چې زیان لرونکي باکتریا لرې ساتي. لیکټیک اسید په curd کې شتون لري ^[12] د سالم پوټکي ساتلو کې مرسته کوي او د دې روښانه او روښانه کولو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp پخلي سوډا
• 1 tsp ګرامه اوړه
• 1 tsp curd

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط ستاسو په انډرډم کې ټول کړئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• په نرمۍ سره د سړو اوبو په کارولو سره دا مسله کړئ او مینځل یې کړئ.
• خپل پوټکی وچ کړئ.
• دا په اونۍ کې یو ځل د مطلوب پایلې لپاره وکاروئ.

12. د شاتو او ګلاب اوبو سره پخلی کول

شات د انټي بایټریټریل او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري چې پوټکي روغ ساتي او د زیان څخه یې ساتي. ^[13] دا د پوټکي ژور رطوبت کوي او د پوټکي ناخوالې لرې کوي. د ګلاب اوبه د پوټکي pH انډول ساتلو کې مرسته کوي او د پوټکي سوري پاکوي.

توکي

• 1 tsp پخلي سوډا
• 1 tsp شات
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې د بیکینګ سوډا او شات سره ګډ کړئ.
• دې ته یو څو څاڅکي ګلاب اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ ترڅو پوسټ ترلاسه کړئ.
• دا پیسټ په خپلو انډرډز باندې واچوئ.
• دا د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو او پاک وچ کارولو سره وینځئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

1. [1]ډریک ، ډي (1997). د بیکینګ سوډا انټي بایټریټریک فعالیت. د غاښونو په برخه کې د دوامداره زده کړې دوام. (جیمزبرګ ، NJ: 1995). ضمیمه ، 18 (21) ، S17-21.
2. [دوه]تیر ، آر (1998). یو. ایس. د پیټ شمیره 5،705،166. واشنګټن ، DC: د متحده ایالاتو د امتیازاتو او تجارتي نښو دفتر.
3. []]ویرایلو - رویل ، وی. ایم. ، ډیليګ ، K. M. ، او سیه - ټنډونډان ، بی. ایس. (2008). په بالغ ایټوپیک درمیټایټس کې د ناریل او ویرجن زیتونونو ناول انټي بیکټریریل او جذب شوي اغیزې. dermatitis ، 19 (6) ، 308-315.
4. []]سمیټ ​​، ډبلیو پی. (1999). د پوټکي L (+) لیکټیک اسید او پوټکي تور کیدو ascorbic اسید اغیزې. د کاسمیټیک ساینس بین المللي ژورنال ، 21 (1) ، 33-40.
5. []]شپون جونیټر ، ډبلیو. بی. (2007). یو. ایس. د پیټنټ شمیره 7،226،583. واشنګټن ، DC: د متحده ایالاتو د امتیازاتو او تجارتي نښو دفتر.
6. []]ایوسټګینیوا ، آر. پی. ، ولکوف ، آی. ایم. ، او چوډینووا ، وی. وی. (1998). ویټامین ای د بیولوژیکي جھلیونو نړیوال انټي اکسیډنټ او ثبات کونکی په توګه.مبرین او سیل بیولوژي ، 12 (2) ، 151-172.
7. []]بنکر ، D. (2005) .U.S. د پیټ غوښتنلیک شمیره 10 / 871،104.
8. []]مهالینګم ، ایچ. جونز ، بی. او مک کین ، این. (2006). یو. ایس. د پیټ شمیره 7،014،844. واشنګټن ، DC: د متحده ایالاتو د امتیازاتو او تجارتي نښو دفتر.
9. []]هارون ، ایم ټ. (2003). په پوټکي کې وچ پوټکی. ګیریاټ عمر ، 6 (6) ، 41-4.
10. [10]مکرجي ، پی. کی. ، نیما ، این. کی ، میتي ، این ، او سرکار ، بی. کی. (2013). فایټو کیمیکل او د کاکبر درملنې وړتیا. فایټوتراپیه ، 84 ، 227-236.
11. [یولس]ډریر ، ایم ایل ، او ډیوینپورټ ، ا. جي. (2013). د حس ایوکوډو ترکیب او احتمالي روغتیا اغیزې. د خوراکي علومو او تغذیې کې کریټیکي بیاکتنې ، 53 (7) ، 738-750.
12. [12]بالامورګون ، آر. ، چندرګوناسیکران ، الف. ایس. ، چیلپپن ، جی. ، راجارام ، K. ، راماموورتی ، جی. ، او رام کرشن ، بی ایس (2014). په سهيلي هندوستان کې په کور کې جوش شوي د لاکتیک اسید باکتریا د پروبیوټیک امکانات. د هندي طبي څیړنو ژورنال ، 140 (3) ، 345.
13. [13]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډیرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل