یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د کباب پارات د شمالي هند یو دودیز دسترخوان دی. دا د کورس اصلي ډش دی چې د شین چټني ، اچار یا مرچ سره کیدی شي.
د کباب پاراټ یو ډول ډش دی چې د ټولو لخوا خوندي کیدی شي. دا نه یوازې صحي دی بلکه په کالوري کې هم کم دی. دا ټیټ کالوري ډش وروسته د کباب مخلوط ډکولو پرځای ، د غنمو اوړو او نورو مصالحو سره grated کباب مخلوط کولو سره چمتو کیږي.
د کباب پارا د پاراټا د مختلف مختلف ډولونو یوه نسخه ده. د دې پاراټا وروستۍ پایلې دا د خولې اوبه کوي ، په ځانګړي توګه کله چې د مسالې اچار او مرچ مخلوط سره وخوړل شي.
د کباب پارات د جوړولو لپاره ګړندي او اسانه دي. دلته د ویډیو سره یو ساده ترکیب دی او د عکسونو په ګډون د مرحلې لخوا مفصل پروسه.
د کباب پارات ریسایپ | څنګه د پیټا ګوبی کا پارټا چمتو کول | پارټي د کیب ریسپ سره | د PATTA GOBI پاراټا ریسپیک | د پارټا ریسایبي کباب پارات ترکیب | د پتټا ګوبی کا پاراټا چمتو کولو څرنګوالی | پاراټ د کباب ترکیب سره پټا ګوبي پاراټا ترکیب | پاراټا ترکیب چمتو وخت 20 دقیقې پخلی وخت 25M ټول وخت 45 دقیقېترکیب لخوا: مینا بندهاری
د ترکیب ډول: اصلي کورس
خدمت کوي: 8
توکي-
کباب - 1 جام
ادرک ، لہسن او مرچ پیسټ - 3 tsp
ژیرا - 2 tsp
سور مرچ پاؤر - 2 tsp
د تورې پاؤډر - ttsp
د غنمو اوړه - 1 جام
اوبه - 2 جام
غوړ - 1 ټسپ
-
1. یو کباب واخلئ او ښه یې وخورئ. یوازې نیمه کباب وکارول شي.
2. په لوی کڅوړه یا کانټینر کې اچول شوي کباب اضافه کړئ.
3. ادرک ، لہسن او مرچ پیسټ اضافه کړئ.
4. د سره مرچ پاؤر سره د جیرا پاؤډ اضافه کړئ.
5. د حوچ پاؤر اضافه کړئ.
6. هرڅه یوځای کړئ.
7. بیا ، د غنمو اوړه اضافه کړئ.
8. لږ لږ لږ اوبه اضافه کړئ ، او وچ مینځل شوي کڅوړه کې یې وتړئ.
9. کڅوړه د ټوکر سره پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره آرام ته اجازه ورکړئ.
10. اوس ، ټوکر لرې کړئ او د ټوټې کوچنۍ برخې واخلئ.
11. دا د خپلو لاسونو په مینځ کې یو څه وچ کړئ او فلیټ کړئ.
12. یو واخلئ او دا د رولینګ پن په کارولو سره په فلیټ پاراټا کې رول کړئ.
13. دا تودوخې پین ته واچوئ.
14. پرېږدئ چې د 3 دقیقو لپاره پخه شي تر هغه چې پاراټ په ټولو خواوو کې لږ څه تیاره شي.
15. د پاراټا په سر کې د یو چمچ غوړ وویشئ.
16. دا فلپ کړئ او اجازه ورکړئ چې د 2 نورو دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
17. یوځل چې ترسره شي ، دا له پین څخه لرې کړئ او پلیټ ته یې واستوئ او خدمت وکړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ګوبي ښه د مینځلو دمخه
- ګوبي په ښه ډول وخورئ ، ځکه چې دا باید د ټوټې سره ښه ترکیب وکړي
- د مرچ پاؤډر مقدار کولی شي په پارا کې د مسالې اړتیا سره سم توپیر وکړي
- په اوبو کې د اوبو اضافه شوي مقدار باید د نورو پاراټو په پرتله نسبتا لږ وي ، ځکه چې کباب هم خپله جوس خوشې کوي.
- د خدمت کولو اندازه - 1 پاراټ
- کالوری - 309 کیل
- غوړ - 5.12 g
- پروټین - 7.5 g
- کاربوهایډریټ - 59.18 g
- بوره - 4 g
- فایبر - 5.7 g
د ګام په واسطه ګام اخیستل - د کبۍ پارټي رامینځته کولو څرنګوالی
1. یو کباب واخلئ او ښه یې وخورئ. یوازې نیمه کباب وکارول شي.
2. په لوی کڅوړه یا کانټینر کې اچول شوي کباب اضافه کړئ.
3. ادرک ، لہسن او مرچ پیسټ اضافه کړئ.
4. د سره مرچ پاؤر سره د جیرا پاؤډ اضافه کړئ.
5. د حوچ پاؤر اضافه کړئ.
6. هرڅه یوځای کړئ.
7. بیا ، د غنمو اوړه اضافه کړئ.
8. لږ لږ لږ اوبه اضافه کړئ ، او وچ مینځل شوي کڅوړه کې یې وتړئ.
9. کڅوړه د ټوکر سره پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره آرام ته اجازه ورکړئ.
10. اوس ، ټوکر لرې کړئ او د ټوټې کوچنۍ برخې واخلئ.
11. دا د خپلو لاسونو په مینځ کې یو څه وچ کړئ او فلیټ کړئ.
12. یو واخلئ او دا د رولینګ پن په کارولو سره په فلیټ پاراټا کې رول کړئ.
13. دا تودوخې پین ته واچوئ.
14. پرېږدئ چې د 3 دقیقو لپاره پخه شي تر هغه چې پاراټ په ټولو خواوو کې لږ څه تیاره شي.
15. د پاراټا په سر کې د یو چمچ غوړ وویشئ.
16. دا فلپ کړئ او اجازه ورکړئ چې د 2 نورو دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
17. یوځل چې ترسره شي ، دا له پین څخه لرې کړئ او پلیټ ته یې واستوئ او خدمت وکړئ.