هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
په پوټکي تورې نښې کولی شي ځینې وختونه ځورونکي وي ، په ځانګړي توګه کله چې دا ستاسو په مخ څرګند شي. د بدن ترټولو څرګندې برخې په توګه ، ستاسو په مخ کې غیر طبیعي هرڅه د اندیښنې لامل کیدی شي.
ډیری فاکتورونه شتون لري چې کولی شي په پوټکي کې د تور پوټکي لامل شي ، مګر اصلي لامل د لمر زیان رسونکي UV شعاعونه دي.
په هرصورت ، دې ته پاملرنه کیدی شي که تاسو په لومړیو مرحلو کې دې ته پاملرنه پیل کړئ د دې پرځای چې بدتر کیدو ته انتظار وکړئ. او تاسو به په دې پوهیدل حیران شئ چې د دې لپاره درملنې د طبیعي اجزاو کارولو سره د سکربونو په ب formه دي. د طبیعي اجزاو کارولو یوه ګټه په ځانګړي توګه کله چې مخ کیږي نو دا دی چې دا به په اوږد مهال کې په پوټکي کوم زیان ونه رسوي.
سکربونه د پوټکي د مړو حجرو په لرې کولو سره د پوټکي په بدن کولو کې مرسته کوي. دا په نهایت کې د هر تور تور او داغونو سپکولو سره د پوټکي د ر toneا سپکولو کې مرسته کوي.
نو اوس ، راځئ وګورو چې څنګه موږ کولی شو په کور کې پوټکي د تیارو ځایونو درملنې لپاره د سکربونو چمتو کولو لپاره طبیعي اجزا وکاروو. ولولئ!
اعلامیه: د لاندې کومو معالجې کارولو دمخه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل پوټکي کې د پیچ ازموینه ترسره کوئ ترڅو دا تایید کړئ چې تاسو د سکربونو کې کارول شوي کوم اجزا سره حساسیت نلرئ.
د دې سکربونو سره په مخ د تیاره تیارو څخه خلاص شئ
1) د نیبو او شکر سکرب
2) د غوړ او شاتو سکرب
3) مالګه او د نیبو سکرب
4) د اپیل سایډر وینګر ، د شیدو کریم او د وريجو میوه
5) د کاکبر سکرب
6) د سینڈل ووډ او ګلیسرین سکرب
7) د کچالو پوټکی او شات
1) د نیبو او شکر سکرب
لیمو او بوره طبیعي توفولوینټ دي چې نه یوازې د مخ څخه د پوټکي مړي حجرې لرې کوي بلکه د تیاره ځایونو په درملنه کې به هم مرسته وکړي. د دې درملنې لپاره تل د دانې شکر کارول.
توکي
& frac12 tsp شوګر
& frac12 نیبو جوس
څنګه یی استعمال کړو
په پاک کڅوړه کې شکر او د نیبو جوس یوځای سره ګډ کړئ. دا د خپلې ګوتې لارښوونو په مرسته د مخ په پاک څیر باندې پاک کړئ او د متحدالمال حرکتونو کې پاک کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په مساج کولو پرمهال په پوټکي نرم یاست. دا د 2 څخه تر 3 دقیقو پورې دوام ورکړئ او سکرب ته د 15 دقیقو لپاره پریږدئ. وروسته یې په سړو اوبو سره ومینځئ.
2) د غوړ او شاتو سکرب
اوټ د پوټکي په بډایه کولو کې مرسته کوي ځکه چې دا د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کوي پدې توګه پوټکي صحي ښکاري. پداسې حال کې چې په شاتو کې د مایع کونکي ایجنټ او انټي اکسیډینټ د تیاره ځایونو په روښانولو کې مرسته کوي او دا رطوبت ساتي. دا سکرب د حساس پوټکي لرونکي خلکو لپاره غوره مناسب دی.
توکي
1 ټسپ سپیټ
& frac12 tsp شات
1 tsp شیدو
څنګه یی استعمال کړو
لومړی د غوړ پوټکی جوړ کړئ ترڅو ښه پاؤډر جوړ کړئ. وروسته شات او شیدې په پاوډ شوي اوړو کې واچوئ. ټول اجزا په ښه توګه یوځای کړئ. دا په خپل مخ واچوئ او په نرمۍ سره سکوب. ډاډ ترلاسه کړئ چې کله چې تاسو په خپل مخ باندې راوباسئ سخت نه شئ. د 5 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکت کې ځورول دوام ورکړئ. وروسته یې په عادي اوبو کې ومینځئ. تاسو کولی شئ د غوره پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا درملنه وکاروئ.
3) مالګه او د نیبو سکرب
د ایکسفولیشن سربیره ، سمندري مالګه د هغې د بکتیریا ضد ملکیتونو سره په پوټکي کې د هر ډول انتاناتو یا الرجیونو درملنه کې هم مرسته کوي. لیمو چې ویټامین سي لري د پوټکي سر ته وده ورکولو کې مرسته کوي. دا سکرب د تیاره ځایونو څخه د خلاصون لپاره مؤثره کار کوي.
توکي
1 tsp مالګه
د لیمو یو څو څاڅکي
1 tsp شات
څنګه یی استعمال کړو
مالګه ، نیبو او شات یوځای سره ګډ کړئ ترڅو یو سکرب. دا سکرب په خپلو تیاره ځایونو کې تطبیق کړئ او په نرمۍ سره یې د څو دقیقو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې ځړئ. اوس دا مخلوط د څو دقیقو لپاره پریږدئ او وروسته یې د نورمال اوبو په کارولو سره له سره پاک کړئ. دا علاج د غوره پایلو لپاره په اونۍ کې 2 څخه 3 ځله کارول کیدی شي.
4) د اپیل سایډر وینګر ، د شیدو کریم او د وريجو میوه
د اپیل سایډر سرکه په پوټکي کې د میلانین تولید کنټرول کې مرسته کوي. پداسې حال کې ، د وريجو اوړه د طبیعي توزیع کونکي په توګه کار کوي چې تیاره ځایونه ډیر کړي. پدې شربت کې کارول شوي د شیدو کریم به د پوټکي تغذیه او هاضمه کولو کې مرسته وکړي.
توکي
1 tsp د وريجو اوړه
د frac12 tsp م appleې سایډر سرکه
1 tsp د شیدو کریم
څنګه یی استعمال کړو
څنګه چې تاسو په خپل مخ کې د م appleې سایډر وینګر کاروئ ، نو اړتیا ده مخکې له دې چې په مستقیم ډول ستاسو په مخ باندې واچوئ د اوبو سره وینځل شئ. د دې لپاره ، د م appleو سیډر سرکه او اوبه یوځای کړئ. دا په یوه کڅوړه کې اضافه کړئ چې د وريجو اوړه او د شیدو کریم لري. اوس ټول اجزا په داسې طریقه مخلوط کړئ چې هیڅ ګنډل نه جوړیږي.
دا په خپل مخ پلي کړئ او دا په متحرک حرکتونو کې ځړول. پرېږدئ چې د 10 دقیقو لپاره پاتې شئ او بیا یې په عادي اوبو کې ومینځئ. دا درملنه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ تر هغه چې تاسو توپیر ونه ګورئ.
5) د کاکبر سکرب
دا سکرب په ټینګو تیاره ځایونو کې په معجزه توګه کار کوي. کله چې د نیبو ، شیدو او قند سره یوځای شي دا د رنګ له مینځه وړلو کې هم مرسته کولی شي.
توکي
& frac12 ټوخي
1 tsp شیدو
د لیمو جوس یو څو څاڅکي
1 tsp شوګر
څنګه یی استعمال کړو
ککره واخلئ او وچ کړئ. اوس له دې څخه جوس وخورئ. په کڅوړه کې 1 ټیټ د ککړ جوس ، شیدې او یو څو څاڅکي نیبو جوس اضافه کړئ. په نهایت کې بوره اضافه کړئ او ټول اجزا یوځای کړئ. دا پتلی مخلوط ستاسو په مخ تور تیاره ځایونو کې پاک کړئ او د یوې دقیقې یا ورته لپاره دا په متحدالمال حرکت کې مالش کړئ. اجازه راکړئ چې دا د 5 دقیقو لپاره پاتې شي او تاسو کولی شئ دا په عادي اوبو کې د سکروب کولو سره وینځئ.
په اونۍ کې یو ځل د دې سکرب کارول به تاسو ته دروند پایلې ورکړي.
6) د سینڈل ووډ او ګلیسرین سکرب
د شګو لرګي او سکرب ترکیب په پوټکي کې د اضافي میلانین تولید کنټرول کې مرسته کوي.
توکي
1 tsp چاسل پاؤډ
1 ټسپ هرم
1 tbsp ګلیسرین
څنګه یی استعمال کړو
لومړی د شګو لرګو پاؤډر او د پوړ پاؤډر یوځای کړئ. ګلیسرین اضافه کړئ ترڅو اسانه پیسټ جوړه کړئ. که چیرې کڅوړه ډیره وچه ښکاري تاسو کولی شئ د هغې مطابق نور ګلیسرین اضافه کړئ ترڅو پیسټ د کافي اندازې اسانه کولو لپاره پلي شي. دا پیسټ هرچیرې چې تیاره ځایونه ولرئ پلي کړئ. پرېږدئ تر هغه چې وچ شي. وروسته بیا د عادي اوبو په کارولو سره دا پاک کړئ. په نهایت کې یو لندبل تطبیق کړئ ترڅو ستاسو پوټکی وچ نه شي.
د غوره پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ ترڅو توپیر ونه ګورئ.
7) د کچالو پوټکی او شات
لکه څنګه چې موږ ټول اوس کچالو د پوټکي سر ته وده ورکولو کې مرسته کوي او د دې بلیچینګ ملکیتونو سره pigmentation درملنه کوي. په کچالو کې د کاتولوژی په نوم انزایم هغه دی چې د تیاره ځایونو او نښو په درملنه کې مرسته کوي. کله چې د شاتو ځایونو ر spا کولو سره د شاتو سره یوځای شي دا د پوټکي هیدرولیک کې هم مرسته کوي.
توکي
1 منځنۍ کچې کچالو
1 tsp شات
څنګه یی استعمال کړو
کچالو واخلئ او پوټکی یې وخورئ. اوس پوستکی ملاوئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ. په دې پیسټ کې شات اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ. دا په خپل مخ تور تیاره ځایونو کې واچوئ او په نرمۍ سره سکوب. پرېږدئ چې دا د 5 دقیقو لپاره پاتې شي او وروسته یې په عادي اوبو کې له مینځه یوسي. په اونۍ کې د 2 څخه 3 ځله دا کارول به تاسو ته غوره پایلې درکړي.
پورته یادونې هڅه وکړئ او اجازه راکړئ خپل نظر په لاندې تبصره برخه کې موږ ته ووایی.
