د پنچمیل دال ترکیب: راجستاني پنچرتنا دال ترکیب

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
8 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ترکیبونه ترکیبونه oi- کارمند لخوا ځړول شوی: سونیا سوبرمیان| د جولای په 25 ، 2017

د پنچمیل دال ترکیب د راجستان ایالت دی او دا هغه ترکیب دی چې د مسالې سپینې ګیډۍ سره د پنځو دالونو ترکیب سره جوړیږي. د پنچرتنا په نوم هم پیژندل کیږي ، دا ډش خورا ساده او په کور کې د جوړولو لپاره ګړندی دی. دا د کورنۍ عمومي ترکیب دی مګر د جشن موسمونو په جریان کې د یوې برخې روژې یا vrat په توګه هم جوړیږي.

پنچرتنا دال د پنځو دانو د ترکیب ترکیب دی او له همدې امله په پروټین کې بډای دی او د سالم رژیم د یوې برخې په توګه پکې شامل دی. دا معمولا د وريجو ، روټي یا باټي سره ورکول کیږي. د راجستاني خواړه د غوښې د سخاوت سره د دال خدمت کولو لپاره مشهور دی ، کوم چې د دې خولې اوبه ورکولو ډش خوند او بوی اضافه کوي.

که تاسو د دې مخلوط دال ترکیب چمتو کولو ته لیوالتیا لرئ ، نو په کور کې د پنچیل دال چمتو کولو څرنګوالي په اړه د ویډیو او عکسونو سره د مرحلې لخوا د چمتووالي میتود لوستلو ته دوام ورکړئ.

د پینچمیل دال ریسیو ویډیو

د پنچمیل دال ریسایپ | د کور پا RAه راجستاني پنچتن دال | د مچ شوي دال فري ترکیب د پنچیل دال ترکیب | په کور کې د پنچرتنا دال جوړولو څرنګوالی | د مخلوط دال فرې ترکیب چمتو کولو وخت 5 دقیقې پخلی وخت 30M ټول وخت 35 دقیقې

ترکیب لخوا: مینا بندهاری

د ترکیب ډول: اصلي کورس

خدمت کوي:.

توکي

ژیړ تقلید مونګ دال - 1/4 کپ

مسور دال - 1/4 قهوه

د ارډ ډیل وویشئ - 1 / 4th جام

د توال دال - 1 / 4th جام

چانه دال - 1 / 4th جام

اوبه - 1½ ګلاس

د خوند لپاره مالګه

د تیلو پاؤډر - 1/2 tsp

غوړ - 1 tsp

اسفیتیا (هینګ) - یو چوټکی

د جیرا تخم (ژیره) - 1 ټسپ

لہسن (کچول شوي) - 1 tsp

شنه مرچ (ټوټه شوې) - 1 tsp

سور مرچ پاؤر - 1 ټسپ

د نیبو جوس - 2 tsp

ګرم مساله - د ګارنش لپاره 1/2 tsp

د جیرا پاؤډر (د جیرا پاؤډر) - د ګارنش لپاره

د دiaیا پا leavesی (په نړی سره ښی غوټی) - د ګارنش لپاره

څنګه چمتو کول

. the د پریشر ککر کې مونګ دال ، مسور دال ، اور ډیل ، تور دال او چینا دال وخورئ.

2. دې ته 1 ګیلاس اوبه اضافه کړئ.

.3 مالګه او د تودې پاؤر اضافه کړئ ، او فشار یې تر 2-3 ویسټرو پورې پخ کړئ.

4. د فشار ککر خلاص کړئ یوځل چې یخ شي.

یو ګیلاس پین کې 1 چمچ غوړ وخورئ.

as- د جوس ، زیمو تخم او کچل شوي لہسن په ښه ډول ورباندې واچوئ.

7. سربیره ، شنه شوي مرچونه ، سره مرچ پاؤر اضافه کړئ او ښه کدو.

8. پخلی شوی ډیل پین او نیم ګیلاس اوبه ته واچوئ.

9. یوځل چې دا تودوخه پیل شي ، چولۍ بنده کړئ او د ګرم مساله او نیبو جوس اضافه کړئ.

10. هرڅه ښه مخلوط کړئ.

11. دال ګرم مساله پاؤر ، د جیره پاؤډر ، د دانی پا leavesی او نیم ټیچ غوړ سره ګل کړئ.

لارښوونې

1. دال د پخلي دمخه په ښه ډول وینځئ.
2. تاسو کولی شئ د ویشل شوي زرغون لوبیا پرځای بشپړ شنه ګرامه وکاروئ.
3. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې سره سم د غوړ پرځای تیل وکاروئ.
4. د اوبو اندازه کول پداسې حال کې چې باید اضافه شي د ګیوري غوره انتخاب سره سم دی.

تغذیه کونکي معلومات