هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
میرمنو! زموږ څخه ډیری ، لږترلږه یو ځل زموږ د ژوند وختونو کې ، به زموږ سینونو ته په هنداره کې کتلي وي او احساس یې کاوه چې موږ به ډیر خوشحاله واو که دوی لوی / پیاوړی / عجیبه وی ، سمه ده؟
ښه ، که څه هم هره ښځه باید پدې حقیقت پوه شي چې د هغې د بدن شکل یا د هغې د سینو اندازې باید د هغې لپاره اندیښنه ونلري ، ځکه چې دوی د هغې شخصیت نه تعریفوي ، دا شیان لاهم زموږ لپاره ځینې مهم دي ، د دې جمال لپاره ارزښت.
له ډیرې مودې راهیسې ، هغه ښځې چې لوی او پیاوړي سینونه لري د رښتیني ښځینه ښکلا سمبول ګ consideredل کیږي ، نو دا زموږ لپاره ډیری طبیعي خبره ده چې لوی ، عجیب سینې هم وغواړئ او پدې کې هیڅ شی غلط ندی!
په زړو ورځو کې ، داسې ویل کیږي چې پاچاانو میرمنو سره لوی ، قوي سینونه درلودل ، ځکه چې دا د ځوانۍ او زیږون نښه ده.
نو ، حتی نن ورځ ، زموږ ډیری ډیری تیرو سینونو ته لیوالتیا لري چې موږ ته ځوان ښکاري او زموږ بدن ته لوی شکل ورکوي!
اوس ، د نن ورځې د سینې ټوټې کول په ډیری میرمنو کې یوه عامه ستونزه ده ، په ځانګړي توګه که دوی زیږیدلي او ماشومان یې پاللي وي.
د امیندوارۍ او شیدو تغذیه کولو سره ، د سینې نسجونه پراخه کیږي ، پدې توګه سینه خپل قوي کیږي.
په هرصورت ، د سینې تخفیف لپاره نور علتونه هم شتون لري لکه د لنډ وزن درلودل یا د وزن کمیدل ، عمر رسيدل ، هغه ناروغۍ چې په کې عضلات ضایع کیږي او داسې نور.
نو ، د عمر میرمنې کولی شي د سینې خړوب تجربه کړي او دا خورا نا امید کیدی شي کله چې ځوانه میرمنې دا تجربه کړي.
داسې جراحي شتون لري چې کولی شي ستاسو سینې پورته کړي او دوی لا قوي کړي ، که څه هم دا ګران او دردناک کیدی شي ، او ممکن نښې پرېږدي!
نو ، که تاسو غواړئ خپل طبیعي طبیعي ، په کور کې سم پورته کړئ ، نو دلته د زیتون غوړ یو غوره درملنه ده چې تاسو یې باید تعقیب کړئ.
دلته یو نظر وګورئ چې دا څنګه رامینځته شوی.
اړین توکي:
- د زیتون غوړ - 3 چمچونه
- د روزمي لازمي غوړ (په ډیری پرچون پلورنځیو کې شتون لري) - 3 چمچونه
ستاسو د سینونو روښانه کولو لپاره دا د کور درملنه طبیعي طبیعي استثنايي ښه کار کوي ، کله چې په منظم ډول وکارول شي.
د دې درملنې کارولو سره ، دا مشوره هم ده چې ځینې تمرینونه تمرین کړئ لکه فشار فشارونه ، د سینې فشارونه د ډمبیلونو کارول ، پل اپ ، او داسې نور.
دا تمرینونه د عصبي غړو (سینټ) غړو ټینګولو او ټون کولو کې مرسته کوي ، نو دوی کولی شي د دې طبیعي درملنې د سینې جګولو اغیزې ته اضافه کړي.
د زیتون غوړ په ویټامین ای کې بډای دی ، کوم چې کولی شي ستاسو نسجونه او د سينې حجرې بیا ژوندي کړي ، پدې توګه دوی سره مرسته کوي ورو ، ورو.
د ګلسیم ضروري غوړ کې د انټي اکسیدینټ او ویټامین ای مینځپانګه کولی شي ستاسو سینونه لا هم په هغه سیمه کې د حجرو تولید فعالیت نوي کولو سره رامینځته کړي.
د چمتو کولو طریقه:
- په یوه کڅوړه کې د زیتون غوړ او د ګلریري لازمي غوړ وړاندیز شوي مقدار اضافه کړئ.
- ښه وخورئ ترڅو دا په ښه توګه مخلوط شي.
- اوس ، دا مخلوط په خپلو سینو کې واچوئ او په مساوي توګه یې خپور کړئ.
- شاوخوا 15 دقیقو لپاره خپل سینونه په نرمۍ سره مالش کړئ
- دې پروسې ته ، په ورځني ډول ، د 2 میاشتو لپاره دوام ورکړئ.
