پروین کباب: د سمندري غذا ترکیب

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور پخلی سبزیجات سمندري خواړه د سمندري خواړو oi-Amrisha لخوا امر شرما | نشر شوی: پنجشنبه ، جون 21، ،، 2012،، ، :12 11::12:12 [IST]

پروان کباب یو مستند ملابار ترکیب دی. غیر سبزیجات خواړه خوښوي ژمنې او دوی غواړي دا خواړه په څو برتنونو کې شامل کړي. تاسو کولی شئ د پروین ، سمندري غذا څخه د خوندور پیل کونکو جوړولو لپاره وکاروئ. په ساحلي سیمو کې ، پروګ په خورا لوړ د غیر ویګي خواړو لخوا مصرف کیږي. د کباب جوړول مشکل نه دي او د حوضونو پخول اسانه دي. که تاسو د کباب لپاره فیټیس لرئ ، د پروان کباب ترکیب هڅه وکړئ.

پروان کباب ، د سمندري غذا ترکیب:

توکي

ژمنې- 8-10
د ادرک لہسن کاسټ - 3-4tsp
کدو- cup پیالې
کریم- 2 جام
د ګرامه اوړه - 3tsp
د نیبو جوس - 3tsp
مالګه
بټر- 2tsp
د زیمیا تخمونه - 1tsp
سپین مرچ - 1tsp
لونګ ، پوډر -.

لارښوونې

پروګین په سمه توګه پاک او پاک کړئ. دوی د 15 دقیقو لپاره وویشئ.
په کڅوړه کې ، مرچ او کریم ویس کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
د پاخه شوي لونګ ، چای اوړو او سپین مرچ پاؤر د مرچ په پیسټ کې اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.
اوس ، پروګ ته مالګه او مالګه اضافه کړئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ. کڅوړه د سلور ورق سره پوښ کړئ. مخلوط شاوخوا 2 ساعتو لپاره یخ کړئ
دا د ریفریجریټر څخه وباسئ او د 30 دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو دا د خونې تودوخې ته راوړي.
په عین حال کې ، تودوخه تندور. پروان په and 30 دقیقو کې په تندور کې پخه کړئ. کله چې منګی طلایی نسواري رنګ کړئ ، نو ټوټې د کوچ سره وویشئ. دا د 10 دقیقو لپاره په تنور کې پخلی کړئ.

پروان کباب د خوړلو لپاره چمتو دي. تاسو کولی شئ دا د مرچ ساس سره ولرئ.

د یادولو ټکي:

مرمۍ باید قوي وي. هیڅکله مات شوي شیل پروګینونه مه اخلئ. دوی غیر صحي کیدی شي.
د متوسط کچې خام پروان وپیرئ چې ثابت وي. کوچني پروان خواږه دي او پخلی هم اسانه دي!
د days ورځو څخه زیات په ریفریجریټ کې د حوض ذخیره کولو څخه مخنیوی وکړئ. غوره ده چې ورته ورځ واخلئ او پخلی وکړئ.
پروګ په خولۍ کې وساتئ غیر لدې چې تاسو یې پخلی کړئ. دا د پروان ټوټې تازه ساتي.
که تاسو منجمد پروګین اخیستي وي ، په فریزر کې وساتئ تر هغه چې تاسو یې وکاروئ. د پخلی کولو دمخه Defrost ترڅو د تازه جامو خوند او ذائق خوند واخلئ.