هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د مور جوړیدل یو عالي احساس دی. مګر ایا یوه مور د زیږون څخه وروسته د امیندوارۍ دمخه ارقام بیرته ترلاسه کوي؟ ځینې میندې د دې په لور کار کوي او ځینې نور بیا دا په کلکه اخلي. د امیندوارۍ په جریان کې ، د معدې ساحې پراخېدل د غړو عضلاتو ته وده ورکوي چې ډیری وختونه د ټیټ درد درد لامل کیږي. د امیندوارۍ وروسته ، دا عضلات یو څه اضافي وخت نیسي ترڅو بیرته عادي حالت ته راشي.
نو د حل لاره څه ده؟ څنګه خپل عادي سرګرځیدلی شئ؟ د بیلټ بیلټ ځواب دی. د امیندوارۍ وروسته د معدې بیلټونو کارولو لامل دا دی چې دوی به ټور ته اضافي ملاتړ چمتو کړي ، د عضلو کار کولو کې به مرسته وکړي ، او پدې توګه به د ملا درد خورا کم کړي.
د بدن بیلټونو سره د بدن ریپړ یا تړل په ډیری کلتورونو کې نوي ندي. مګر نن ورځ ، موږ رجحاني او فیشني بیلټ بیلټونه لرو چې نوې میندې سره د دوی اغوستلو کې مرسته کوي حتی کله چې دوی د کور څخه بهر ځي.
د بیلټ بیلټونه د بدن ټول ډولونه فټ کولو لپاره په مختلف سټایلونو او اندازو کې راځي. دا د بیلټ بیلټونه معمولا د سپک نایلان موادو څخه جوړ شوي ، کوم چې د ویلکرو سره تنظیم کول او لرې کول اسانه دي. ځینې نوې میندې د پیټ بیلټونه اغوندي ترڅو یوازې خپل د بدن پوښ وکړي ، پداسې حال کې چې نورې میندې د بیلو بیلټونو اغوستل خوښوي چې د دوی معدې او د غاړې دواړه پوښي.
له حمل وروسته د بیلټ بیلټ اغوستلو ګټې:
د ملا درد کموي
د معدې بیلټونه د ملا درد درد کمولو کې مرسته کوي. که څه هم طبي متخصصین د امیندوارۍ وروسته تمریناتو ته مشوره ورکوي ، مګر دا د آرامۍ او امکان نلري ځکه چې د معدې درد شتون لري. له همدې امله ، د بیلټ بیلټ به غوره انتخاب وي.
د ماشوم تیامي کموي
د امیندوارۍ په جریان کې ، بدن د ریلسین په نوم پیژندل شوی هورمون تولید کوي ، کوم چې د یوې میرمنې ریب پنجره ، هپسونو او کمرو کې اختصاري نسج آرامولو کې مرسته کوي ترڅو هغې ته اجازه ورکړي چې ماشوم راوړي او زیږون ورکړي. د پایلې په توګه ، د ځینې میرمنو کلکې او ریبونه د پام وړ پراخه دي او په حقیقت کې طبي پاملرنې ته اړتیا لري. د یو څه وخت لپاره په دوامداره توګه د مناسب بیلټ بیلټ اغوستل ، لکه څنګه چې د ښځینه ماهر لخوا وړاندیز شوی ، د ډاډ سره به د مناسب غذا او تمرین سره ، د دې ستونزې د بریالیتوب لپاره غوره درملنه وي.
د سي برخې څخه ګړندي رغونه
د معدې بیلټونه د حوصلي پوړ عضلو ته ملاتړ او ثبات چمتو کوي. دا د C برخې څخه ګړندي رغیدنه کې مرسته کوي چې د څاښت شاوخوا ساحې ملاتړ کوي ، په ځانګړي توګه د حمل له لومړۍ شپږ څخه تر اتو اونیو پورې ، کله چې بدن نږدې غیر فعال وي.
د ماشوم په تغذیه کې اسانتیا
مطالعې ښودلې چې ډیری نوې میندې نشي کولی د شدید سخت درد له امله خپل ماشوم په سمه توګه تغذیه کړي. دوی د امیندوارۍ وروسته په سمه بسته کې ناست هم ګوري. لکه څنګه چې د معدې بیلټونه معدې او شا ته ملاتړ چمتو کوي ، نو دا اسانه کیږي چې ودریږو او ماشوم ته خواړه ورکړو.
