د وریجو اوړه: د پوټکي لپاره ګټه او د کارولو څرنګوالی

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

زموږ څخه ډیری د پوټکي ځینې مسالې تجربه کړي یا یو بل لږترلږه یوځل. پداسې حال کې چې موږ ممکن صحي او بې عیب پوټکي ولرو ، دا د سالم پوټکي ساتل تل اسانه کار ندی. په ځانګړي توګه د مونسون موسم په جریان کې چې د دې ستونزو سره د خپل سیټ سره راځي.

له همدې امله ، دا مهم دي چې په منظم ډول د پوټکي پاملرنه وکړئ ترڅو پوټکی له دننه څخه ډک شي. د تغذیه کولو سکینیکیر ورځنۍ اهمیت نشي کافي فشار کولی. او د کور درملنې چې طبیعي اجزا پکې شامل وي ستاسو د پوټکي پاملرنې غوره لاره ده.

د وریجو اوړه یو له ورته طبیعي اجزاو څخه دی چې ستاسو د پوټکي لپاره ګټي لري. د دې انټي اکسیډنټ ملکیتونو سربیره چې وړیا رادیکال زیان سره مبارزه کوي ، د وريجو اوړه د پوټکي هایډریشن ته وده ورکوي ترڅو ستاسو پوټکی نرم او ځوان کړي. ^[1] سربیره پردې ، دا فیرولیک اسید لري چې د لمر وړانګو له زیان رسونکو تاثیراتو څخه د پوټکي ساتلو لپاره لوړه اتصال لري. ^[دوه]

د وریجو اوړه ، یو لوی اجزا ده چې نه یوازې پوټکي ساتي بلکه ژوره یې هم تغذیه کوي. دا مقاله ، له همدې امله تاسو سره د پوټکي لپاره د وریجو اوړو د مختلفو ګټو له لارې خبرې کوي او دا چې څنګه د ګټو راټولولو لپاره د وريجو اوړو کارولو.

د پوټکي لپاره د وريجو اوړو ګټې

• دا پوټکی exfoliates.
• دا د جواني دانو سره مبارزه کې مرسته کوي.
• دا پوټکی قوي کوي.
• دا ستاسو مخ ته طبیعي ځلا وړاندې کوي.
• دا ستاسو د پوټکي سر نرموي.
• دا د تیاره حلقو ظهور کموي.
• دا سنټان کموي.

د پوټکي لپاره د وريجو اوړو کارولو څرنګوالی

1. د جواني دانو درملنه

د لازمي ویټامینونو او منرالونو ذخیره ، الو ویرا د انټي اکسیډینټ ، انټيسیپټیک ، انټي فلایټریټري او انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د جواني دانې سره په مبارزه کې مؤثره کار کوي او د هغې له امله رامینځته شوي سوزش څخه راحت چمتو کوي. ^[]] شات د انټيبیکټریټال خصوصیات لري چې د جواني دانو لامل باکتریاوې له مینځه وړي او پدې توګه د جواني دانو درملنه کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• 1 tsp ایلو ویرا جیل
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د الو ویرا جیل او د وریجو اوړه اضافه کړئ او ټول اجزا یې په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مرکب خپل مخ ته واچوئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.

2. د پوټکي معاف کول

د بیکینګ سوډا نه یوازې د پوټکي نرم والي کې مرسته کوي بلکه دا د انټي بایټریټریک ملکیتونه هم لري چې د سالم پوټکي ساتلو کې مرسته کوي. ^[]] شات حسد لرونکي ملکیتونه لري چې د پوټکي نرم او خراب ساتلو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• د بیکینګ سوډا یو چوټکی
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• دې کې بیکینګ سوډا او شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• په نرمۍ سره خپل مخ د دې مخلوط سره د شاوخوا 2-3 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې مالش کړئ.
• وروسته یې ښه له مینځه وړئ او وچ وچ کړئ.

3. د تیاره حلقو لپاره

کیله د پوټکي لپاره د لندبل جوړونکي په توګه کار کوي او د سترګو لاندې ساحې کې تغذیه کې مرسته کوي. د کاستور غوړ رییسینولیک اسید لري کوم چې ستاسو پوټکي ته ژور ننوځي او د تورې حلقو څخه د خلاصون لپاره د هغې سره تغذیه کوي.

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• 1 tbsp ماسش کیلې
• د frac12 tsp کاسټر تیل

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• په دې کې ککړ کیلا اضافه کړئ او دا ښه محلول ورکړئ.
• اوس پدې کې د کاستور غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط ستاسو د سترګو لاندې ساحه کې پلي کړئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

4. د سنټن لرې کولو لپاره

خام شیدې لیکټیک اسید لري کوم چې ستاسو پوټکي په نرمۍ سره د پوټکي ظاهري ب textه او جوړښت ښه کوي او د سنټین کمولو لپاره د منظم کارولو سره مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 2 tbsp د وريجو اوړه
• خام شیدې (لکه څنګه چې اړتیا وي)

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• په دې کې کافي شید اضافه کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• دا مخلوط په خپل مخ واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.

.5 د څرخیو درملنه

کارن فلور ویټامین ای لري چې پوټکی ساتي او دا د وخت دمخه زړو نښو مخه نیسي لکه د خولې. ^[]] د ګلاب اوبه ځیرک خاصیتونه لري چې د پوټکي پوټونه ټینګوي ترڅو تاسو پوټکي پوټکي درکړي ، پداسې حال کې چې ګلیسرین په پوټکي خورا تودوخه کیږي او تاسو نرم ، کومی او ځوان پوټکی پریږدئ. ^[]]

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• 1 tsp کارن فلور
• 1 tsp ګلاب اوبه
• د ګلیسرین څو څاڅکي

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• دې ته ، جوار او ګلاب اوبه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• په نهایت کې ، ګلیسرین اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مرکب خپل مخ ته واچوئ.
• پرېږدئ تر هغه چې وچ شي.
• دا د ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• سمدلاسه خپل مخ د یو څه سړو اوبو سره وویشئ.

6. خپل پوټکی ټون کولو لپاره

د لیمو جوس د پوټکي اختلالات لري چې د پوټکي روښانه کولو کې مرسته کوي او ستاسو پوټکي ته حتی سر چمتو کوي.

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• 1 tsp د نیبو جوس
• 1 ټسپ اوبه

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د لیمو جوس او اوبه اضافه کړئ او ټول اجزا یې په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مرکب خپل مخ ته واچوئ.
• پرېږدئ تر هغه چې وچ شي.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

7. د تور سرونو لپاره

لاکټیک اسید چې په جوارو کې شتون لري د پوټکي مړینې او پوټکي له بدن پاکولو لپاره د پوټکي exfoliator په توګه کار کوي او پدې توګه د تور سرونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• 1 tsp curd

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې مرچ اضافه کړئ او یوځای یې ښه ګډ کړئ.
• پریږدئ چې مخلوط د 5-10 دقیقو لپاره آرام شي.
• دا مخلوط په اغیزمنو سیمو کې واچوئ.
• دا د 15-20 دقیقو لپاره وچولو لپاره پریږدئ.
• په خپل مخ یو څه اوبه توی کړئ او د څو دقیقو لپاره په اسانۍ سره خپل مخ پاک کړئ.
• وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.

8. د روښانه چمک لپاره

نیبو د پوټکي روښانه کولو غوره نماینده ګانو څخه یو دی پداسې حال کې چې د لیمو انټي اکسیډینټ ، انفلاسیون ضد او antimicrobial خاصیتونه لري چې د پوټکي روغتیا ساتلو کې مرسته کوي او ستاسو مخ ته صحي ر addا اضافه کوي. ^[10]

توکي

• 1 tsp د وريجو اوړه
• 1 tsp د نیبو جوس
• یو چوټکی توری

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• په دې کې هیدر اضافه کړئ او دا ښه محلول ورکړئ.
• اوس پدې کې د لیمو جوس اضافه کړئ او ټول اجزا په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا ترکیب ستاسو پوټکي ته واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره وچولو لپاره پریږدئ.
• وروسته د یخو اوبو په کارولو سره یې له مینځه یوسئ.

9. د سپینو سرونو لپاره

د ګلاب ځیرک خاصیتونه د پوټکي پوټکي غیر منطقي کولو او د پوټکي pH انډول ساتلو لپاره ښه کار کوي ، په دې توګه د سپینې سرونو لرې کیدو کې مرسته کوي.

توکي

• 2 tbsp د وريجو اوړه
• t- t tsp ګلاب اوبه

د کارولو میتود

• د وريجو اوړه په یوه کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې ګلاب اوبه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا مخلوط اغیزمنو سیمو ته واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

ALSO READ: د وریجو پوستکي لپاره د وريجو اوړو سره بسته

1. [1]منوسروی ، ا. ، چوټوپراپټ ، آر. ، سټو ، وای ، مییاوموټو ، K. ، هسوه ، K. ، ایبي ، ایم ، ... او منوسروی ، J. (2011). د انارو اکسیدنټ فعالیتونه او د پوټکي هایډریشن تاثیرات د وريجو بران بایوټیک مرکبونه په نیسوسمونو کې ننوتل. د نانو سائنس او ​​نانو ټیکنالوژي ژورنال ، 11 (3) ، 2269-2277.
2. [دوه]سری نواسن ، ایم. ، سدیر ، اے. آر. او مینن ، وی. پي. (2007). فیرولیک اسید: د هغې انټي آکسیډنټ ملکیت له لارې معالجې وړتیا. د کلینیکي بایو کیمیکل او تغذیه ژورنال ، 40 (2) ، 92-100.
3. []]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. ، او سیپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یوه لنډه بیاکتنه. د هند د ژورنالزم ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
4. []]مک لاون ، پي. ، اولووادون ، الف. ، وارنوک ، ایم. او فایف ، ایل. (२०१ 2016). شات: د پوټکي اختلالاتو لپاره معالجه کونکی ایجنټ. د نړیوال روغتیا مرکزي آسیایی ژورنال ، 5 (1).
5. []]ډریک ، ډي (1997). د بیکینګ سوډا انټي بایټریټریک فعالیت. د غاښونو په برخه کې د دوامداره زده کړې کورس. (جیمزبرګ ، NJ: 1995). ضمیمه ، 18 (21) ، S17-21.
6. []]سمت ، ډبلیو پی. (1996). د تاکتیک لایکټیک اسید اپیدرمل او ډیرمال اغیزې. د امریکا د ډیرماتولوژي اکاډیمۍ ژورنال ، 35 (3) ، 388-391.
7. []]شیګین ، ایس. کی. ، زیمپیلی ، وی. ا. ، مکارانټونکي ، ای. ، او زوبولیس ، سي. (2012). د تغذیه او پوټکي عمر ترمینځ اړیکې کشف کول. درماټو - اینڈوکرونولوژي ، 4 (3) ، 298–307. doi: 10.4161 / derm.22876
8. []]لوډن ، ایم ، او ویس مین ، W. (2001). د کریم اغیز چې 20 20 ګلیسرین لري او د هغې موټر د پوټکي خنډ ملکیتونو کې. د کاسمیټیک ساینس بین المللي ژورنال ، 23 (2) ، 115-119.
9. []]لوډن ، ایم ، او ویس مین ، W. (2001). د کریم اغیز چې 20 20 ګلیسرین لري او د هغې موټر د پوټکي خنډ ملکیتونو کې. د کاسمیټیک ساینس بین المللي ژورنال ، 23 (2) ، 115-119.
10. [10]پرساد ایس ، اګروال بی بی. تورمی ، طلايي مساله: له دوديز درملو څخه تر عصري درملو پورې. په کې: بینزي IFF ، واچټل-ګالور ایس ، ایډیټوران. د بوټو درمل: د بایومولوکلر او کلینیکي اړخونه. دوهم چاپ. بوکا رتن (FL): CRC پریس / ټیلر او فرانسس 2011. فصل 13.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل