د سبودانا لادو ترکیب | د ساګو لادو ترکیب | د جاوروریسي لاډو ترکیب

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ترکیبونه ترکیبونه oi-Sowmya سبربیانیم لخوا ځړول شوي: سوومیا سبرامنیم | د سپتمبر په 9 ، 2017

د سبودانا لاډو یو دودیز خوږ دی چې په عمده توګه په شمالي هندوستان کې د میلاد فصلونو په جریان کې او د روژې د یوې برخې په توګه چمتو کیږي. د سبوډانا لاډو د سبودانا او کوکونټ په کرلو سره چمتو کیږي او د پاخه شکر سره مخلوط کیږي او په لاډوګانو کې جوړیږي.



د خوندور سیګو لاډو یو مغز لرونکی خوند لري ځکه چې سبوډانا پخیږي او پوډر کیږي. مغز سبودانا د بورې او نارنج پاؤډر سره دا خوږ خورا خوندور کوي. په تامل ناډو کې ، دا خوندور خواږه جاواریسي لاډو نومیږي.



د سبودانا لاډو نږدې یو ساعت وخت نیسي ترڅو چمتو شي مګر دا نزاکت ساده او د وخت نیولو ارزښت لري. د روژو په جریان کې ، خلک په عمده توګه د سبوډانا سره خواږه چمتو کوي او له همدې امله دا ترکیب ته ځي.

ویډیو وګورئ چې د سبوډانا لاډو څرنګوالي په اړه. همچنان ، د سبوډانا لاډو ترکیب عکسونو سره ګام په ګام کړنلاره ولولئ او تعقیب یې کړئ.

د سبا د لاډو ویډیو ریکپ

سبودانا لدو ترکیب د سبودانا لادو ترکیب | د ساګو لادو ترکیب | جاوروریسي لاډو ترکیب | د ټاپوکا پرل لاډو ترکیب د سبودانا لاډو ترکیب | د ساګو لادو ترکیب | جاوروریسي لاډو ترکیب | د ټاپوکا پرل لاډو ترکیب چمتو وخت 5 دقیقې پخلی وخت 45M ټول وخت 50 دقیقې

ترکیب لخوا: مینا بندهاری



د ترکیب ډول: خواږه

خدمت کوي: 10 لاډو

توکي
  • سبودانا - 1 جام



    وچ نارنج پاؤډر - اتم کپ

    غوړي - 5 tbsp

    کاجو مغز (ښه ټوټې شوي) - اتم کپ

    د الیچي پاؤډر - 1 tsp

    د مغز پاؤډر - ttsp

    پوډر شوګر - 1½ جام

سره وریجې کندها پوه څنګه چمتو کول
  • 1. صابودانا په تودو تودو کې اضافه کړئ.

    2. وچ روسټ تر هغه چې خپل رنګ روښانه نسواري ته بدل کړي.

    3. اجازه راکړئ چې د 5 دقیقو لپاره یخ شي.

    4. دا د مکسر جار کې واچوئ او په ښې پاؤډ کې یې وخورئ.

    5. په ګرم شوي پین کې ، وچ نارنج پاؤډ اضافه کړئ.

    6. وچ وچ کې یې شاوخوا 30 ثانیو لپاره وخورئ.

    7. بیا ، د پاوډر سبودانا اضافه کړئ.

    8. ښه مخلوط کړئ او د یوې دقیقو لپاره یې وخورئ او یو طرف یې وساتئ.

    9. په بل ګرم شوي کڅوړه کې ، دوه ګیلاس چمچ غوړ اضافه کړئ.

    theped. کاټي شوي کاجو اضافه کړئ او په ښه ډول یې وخورئ تر دې چې روښانه نصواري نه وي.

    11. د سبودانا - ناریل مخلوط اضافه کړئ.

    12. ښه مخلوط کړئ او د نږدې دقیقو لپاره په ټیټ شعله کې وخورئ.

    13. د الیچي پاؤډر او د مغز پاؤر اضافه کړئ.

    14. پوډر بوره اضافه کړئ او د شاوخوا 2 دقیقو لپاره ښه مخلوط کړئ.

    15. یوځل چې پوډر شوګر وخورئ ، د 2 چمچو غوړ اضافه کړئ او وخورئ.

    16. چولۍ بنده کړئ او اجازه ورکړئ چې د 2-3 دقیقو لپاره یخ شي.

    17. د ګیلاس بله چمچ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

    18. د مرکب کوچنۍ برخې واخلئ او په لاډو کې یې کړئ.

لارښوونې
  • 1. تاسو کولی شئ تازه جوس لرونکي کوکونټ وچ کړئ ترڅو لندبل لرې کړئ او بیا یې په لاډو کې اضافه کړئ.
  • 2. تاسو باید د خام بوی لرې کولو لپاره د سبوډانا سره اضافه کولو دمخه د میده شوي کوکونټ جلا سره وخورئ.
  • 3. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې کومې وچې میوې اضافه کړئ.
  • 4. تاسو کولی شئ د غوړ پرځای ناریل غوړ اضافه کړئ.
تغذیه کونکي معلومات
  • د خدمت کولو اندازه - 1 لاډو
  • کالوری - 283.5 کیل
  • غوړ - 53.9 g
  • پروټین - 7.9 g
  • کاربوهایډریټ - 109.3 g
  • بوره - 67.2 g

د ګام په ګام ګام - څرنګه د سبوډانا لاډو جوړ کړئ

1. صابودانا په تودو تودو کې اضافه کړئ.

سبودانا لدو ترکیب

2. وچ روسټ تر هغه چې خپل رنګ روښانه نسواري ته بدل کړي.

سبودانا لدو ترکیب

3. اجازه راکړئ چې د 5 دقیقو لپاره یخ شي.

سبودانا لدو ترکیب

4. دا د مکسر جار کې واچوئ او په ښې پاؤډ کې یې وخورئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

5. په ګرم شوي پین کې ، وچ نارنج پاؤډ اضافه کړئ.

سبودانا لدو ترکیب

6. وچ وچ کې یې شاوخوا 30 ثانیو لپاره وخورئ.

سبودانا لدو ترکیب

7. بیا ، د پاوډر سبودانا اضافه کړئ.

سبودانا لدو ترکیب

8. ښه مخلوط کړئ او د یوې دقیقو لپاره یې وخورئ او یو طرف یې وساتئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

9. په بل ګرم شوي کڅوړه کې ، دوه ګیلاس چمچ غوړ اضافه کړئ.

سبودانا لدو ترکیب

theped. کاټي شوي کاجو اضافه کړئ او په ښه ډول یې وخورئ تر دې چې روښانه نصواري نه وي.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

11. د سبودانا - ناریل مخلوط اضافه کړئ.

سبودانا لدو ترکیب

12. ښه مخلوط کړئ او د نږدې دقیقو لپاره په ټیټ شعله کې وخورئ.

سبودانا لدو ترکیب

13. د الیچي پاؤډر او د مغز پاؤر اضافه کړئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

14. پوډر بوره اضافه کړئ او د شاوخوا 2 دقیقو لپاره ښه مخلوط کړئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

15. یوځل چې پوډر شوګر وخورئ ، د 2 چمچو غوړ اضافه کړئ او وخورئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

16. چولۍ بنده کړئ او اجازه ورکړئ چې د 2-3 دقیقو لپاره یخ شي.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

17. د ګیلاس بله چمچ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

18. د مرکب کوچنۍ برخې واخلئ او په لاډو کې یې کړئ.

سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب سبودانا لدو ترکیب

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې