هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د منګلورو ساحل ته د کښتۍ سره د کښتۍ د ټکر له امله درې کب نیونکي وژل شوي دي
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د سوجي پینکیک د سوجي چیلي یا اتټاپم مدرن نسخه ده. دا د ناري شیان دي په عموم کې ، پینکیکونه په خوند کې خوږ دي مګر هنديان د دوی خواړه مساله کول خوښوي او دا سوچي پینکیکونه یو بشپړ هندي ناشته جوړوي. دوی نه یوازې خوندور بلکې مغذي مواد هم دي.
د سوجي پینک ریسټ | څنګه د سوجي پینکز کول | د سوجي پینکاکس د مین کورس لپاره | د سوجي پینکز ترکیب د سوجي پینکیکس ترکیب | څرنګه د سوچي پینکیکس | د اصلي کورس لپاره سوجي پینکیکس | د سوجي پینکیکس ترکیب چمتو وخت 10 دقیقې پخلی وخت 15M ټول وخت 25 دقیقېترکیب لخوا: مینا بندهاری
د ترکیب ډول: ناری
خدمت کوي: 2
توکي-
1. سوجي - 1 جام
2. کرک - 1 پیاله
3. د بیکینګ پاؤډ - ½ چمچ
4. ټماټرونه - ½ کاپ شوي غوړ
. Green شنه مرچ - له 2 څخه تر 3 پورې کټ مټ
6. پیاز - ¾ جام ښه کټ شوی
7. د کیرم تخمونه - ½ چمچ
8. مالګه - د خوند لپاره
څنګه چمتو کول-
1. په یوه کڅوړه کې ، سوجي ، مرچ ، پخلي پاؤر او مالګه اضافه کړئ.
2. دوی ښه مخلوط کړئ او د یو څه اوبو په اضافه کولو سره یو موټی کڅوړه جوړ کړئ.
3. د کروم تخمونه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
.4 یو بل کڅوړه واخلئ او غوړ شوي پیاز ، روميان ، شنه مرچ او مالګه اضافه کړئ.
5. یو ګرم ګرم کړئ او سوچي بیټر په کوچني حلقو کې لکه د پینکیک په څیر کړئ.
6. غاړو ته غوړ ورکړئ.
7. دوی د سبزیجاتو مخلوط سره سر ته ورسوي.
8. اجازه راکړئ د پینکیکس لاندې برخه موټی او خړوب شي.
9. فلیپ یې کړئ ترڅو بلې خوا ته وخورئ.
10. کله چې دواړه خواوې کرکې شي ، دوی په پلیټ کې واخلئ او ګرم خدمت وکړئ.
- که چیرې مرکب موټور شي ، نو اوبه یې اضافه کړئ ترڅو ورته شرایط لږ شي
- تاسو کولی شئ د خپل انتخاب غوره رګونو سره لوړ شئ.
- د خدمت کولو اندازه - 4 ټوټې (200 g)
- کالوری - 369 کالوری
- غوړ - 12.9 g
- پروټینونه - 9.2 g
- کاربونه - 53.7 g
- فایبر - 4.8 g
د سوجي پینکیک چمتو کولو څرنګوالی
1. په یوه کڅوړه کې ، سوجي ، مرچ ، پخلي پاؤر او مالګه اضافه کړئ.
2. دوی ښه مخلوط کړئ او د یو څه اوبو په اضافه کولو سره یو موټی کڅوړه جوړ کړئ.
3. د کروم تخمونه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
.4 یو بل کڅوړه واخلئ او غوړ شوي پیاز ، روميان ، شنه مرچ او مالګه اضافه کړئ.
5. یو ګرم ګرم کړئ او سوچي بیټر په کوچني حلقو کې لکه د پینکیک په څیر کړئ.
6. غاړو ته غوړ ورکړئ.
7. دوی د سبزیجاتو مخلوط سره سر ته ورسوي.
8. اجازه راکړئ د پینکیکس لاندې برخه موټی او خړوب شي.
9. فلیپ یې کړئ ترڅو بلې خوا ته وخورئ.
10. کله چې دواړه خواوې کرکې شي ، دوی په پلیټ کې واخلئ او ګرم خدمت وکړئ.
