هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
پاتې نړۍ یوازې هغه څه ته پام کوي چې لرغوني هنديان تل د توری په اړه پیژني.
هیڅ حیرانتیا نشته چې هندي خواړه د دې ژیړ مصالحې سالم ډیسک پرته نامکمل ګ consideredل کیږي. او د هندي کور درملنه د ګیلاس توری شیدو پرته ناممکن ګ consideredي.
مګر موږ څنګه پوهیږو چې دا زاړه درملنه واقعیا سمه ده؟ راځئ چې د نن ورځې د حقیقت په وړاندې د افسانې په خپرونه کې یو له بل سره وګورو - د توری شیدو څښلو ګټې.
او که تاسو پرون زموږ د لہسن غوښه وخورئ ، نو اندیښنه مه کوئ. تاسو یې سم لوستلی شئ دلته .
ګټه 1 برخه: د شیدو شیدو کولی شي د غوړ راټولولو مخه ونیسي.
زموږ په بدن کې دوه ډوله غوړ شتون لري. نسواري غوړ (کوم چې د بدن لپاره انرژي تولید کولو لپاره سوځیدلی) او سپینه غوړ (کوم چې د راتلونکي کارونې لپاره اضافي کالوری ذخیره کولو لپاره کارول کیږي).
دوی د غوړ کائنات ښه پولیس او بد پولیس دي.
بدبختانه ، که تاسو یو چاپیریال فرد یاست ، ستاسو بدن وروستی جمع ساتي حتی که څه هم ورته اړتیا نلري. او څنګه چې دا نسجونه ستاسو په بدن کې د نورو حجرو په څیر دي ، دوی ژر تر ژره د رزق غوښتنه کوي (a.k.a آکسیجن) ، کوم چې د دوی شاوخوا شاوخوا د وینې جریان رامینځته کوي او پدې توګه دوی ته وده ورکولو ته ډیر هڅونه ورکوي.
دا هغه ځای دی چیرې چې لوبې په کې راځي.
هیدر د کرکومین په نوم یو ترکیب لري. او مطالعې ښودلې چې کرکومین د سپینې غوړ نسجونو کې د انجیوجینسیز (a.k.a د وینې رګونو پراختیا) پروړاندې ډیر اغیزناک دی ، کوم چې په نهایت کې ستاسو بدن کې غوړ د راټولو مخه نیسي.
ګټه # 2: دا د مناسب رژیم د وزن له لاسه ورکولو تاثیر زیاتوي.
تاسو به د وزن له لاسه ورکولو کې ناکام شئ که تاسو سم ونه خورئ.
بدبختانه ، ځینې خلک د نورو په پرتله د وزن له لاسه ورکولو په وړاندې ډیر مقاومت لري. او د لیمو شیدو د دوی لپاره د وزن د ضایع کیدو عالي تکمیل کونکی دی کله چې دوی دا په ورځ کې یو یا دوه ځله د دوی د معمولي وزن له لاسه ورکولو رژیم سره.
ګټه 3 3: سپین غوړ نسواري غوړ ته واړوي.
हल्दी زموږ په بدن کې د نورپینایفرین کچه ډیروي ، کوم چې د سپینې غوړ د نسواري کیدو لامل کیږي. دا یو عالي شی دی!
لکه څنګه چې په 1 ګ pointه کې یادونه وشوه ، نسواري غوړ د بدن لپاره ښه دي ځکه چې دا سوځي او انرژي تولیدوي. له همدې امله دا معمولا په لوړ مقدار کې د ځناورو څارویو او وچ او عضلاتي انسانانو کې موندل کیږي.
ګټه # 4: دا د بدن میتابولیزم او ترمیمجنسي ډیروي.
Thermogenesis ، یا د تودوخې تولید ، یوه اصطلاح ده چې هره ورځ د بدن لخوا کارول شوي انرژي مقدار تشریح کولو لپاره کارول کیږي. دا په میتابولیزم پورې اړه لري.
او د دې په ټیون کولو کې ہلدی ډیر ښه دی. پدې توګه ، د بدن سره مرسته کوي ترڅو ډیر ذخیره شوي غوړ وسوځي.
ګټه 5 #: د چاغوالي له امله رامینځته شوي سوزش کموي.
زموږ په بدن کې د ایډپوز نسجونه (a.k.a د غوړ ذخیره) اډیپوکینونه تولیدوي ، لکه IL-6 او TNF-α ، کوم چې د انفلاسیون ضد ایجنټان دي. او په हल्ري کې مرکبات دا اډپوکینونه په نښه کوي او د اکسیدیټیک فشار له لارې زموږ په بدن کې د آزاد رادیکالونو تولید مخه نیسي.
ګټه # 6: د شکر ناروغۍ ضد تاثیر.
هیدر د دې وړتیا لري چې ستاسو د وینې شکر کچه راټیټ کړي. جمع ، دا په بدن کې د انسولین مقاومت هم کموي. له همدې امله ، دا د شکر ناروغۍ ضد قوي استازی دی.
ګټه # 7: د میټابولیک سنډروم مخه نیسي.
میټابولیک سنډروم یو داسې حالت دی چیرې چې د بدن د وینې شکر ، کولیسټرول ، د وینې فشار ، او د بدن د غوړ کچه د پام وړ لوړه شوې ، کوم چې په پایله کې د زړه ناروغیو ، شوګر او ټکر لامل کیږي.
हल्दी په بدن کې د کولیسټرول او وینې شکر کچه راټیټولو سره د دې ټولو مخنیوي کې مرسته کوي.
ګټه # 8: د اضطراب سره مبارزه کوي.
چاقۍ او اضطراب د ورته سکې دوه اړخونه دي. په حقیقت کې ، مطالعې ښودلې چې دواړه شرایط ستونزې رامینځته کوي لکه سوزش ، د انسولین مقاومت ، او هورمونل عدم توازن.
لدې امله ، هیدر د اضطراب سره مبارزه لپاره عالي دی ځکه چې دا په دماغ کې سیرټونین او ډوپامین خوشې کوي ، کوم چې ستاسو روحونه د ورځې په اوږدو کې ساتي.
ګټه 9 9: پړسوب کموي.
زخمونه سوزش رامینځته کوي ، کوم چې د بدن اغیزمنه سیمه د پړسوب لامل کیږي. دا دردناک دی او خطرناک کیدی شي. او هریرود د دې ضد درملنې اغیزې له لارې مبارزه کې مرسته کوي.
ګټه # 10: د انټي بایټریک ملکیتونه لري.
د کوچني زخمونو او کښتونو بسته کول د آیورویدک لومړنۍ مرستې تخنیک دی ځکه چې د تخم پیژندل د زخم په ساحه کې د بکتیریا په وژلو سره د انفیکشن مخه نیسي.
ګټه # 11: ښې کرښې ، څنډې راټیټوي ، او تاسو ته پوټکی روښانه کوي.
هره ورځ د تیلو شیدو څښل ستاسو په بدن کې د آزاد رادیکالونو شمیر کموي ، او پدې توګه ، د عمر ډیرې نښې لرې کوي.
دا د هیدر د انټي اکسیدنټ ملکیتونو او په بدن کې د انټي آکسیډینټ انزایمونو لوړولو وړتیا سره بشپړ شوی.
ګټه # 12: د ټوخي او ټوخي سره مبارزه.
د تودوخې شیدو څښل کله چې د فلو سره راټیټ شي نو په هر هندي کور کې لومړنی حالت دی.
دا ځکه چې توریډ د سوزش ضد او مایکروبیل ضد ایجنټ دی. په حقیقت کې ، د د شیدو شیدو څښل دومره قوي دي چې څوک چې هره ورځ دا څښي نو په کال کې د ټوخي او یخنۍ کم پیښې لري د هغه چا په پرتله چې نه څښي.
ګټه # 13: دا طبیعي دردونکی دی.
تورمی د آیوروید طبیعي اسپرین په نوم هم پیژندل کیږي ځکه چې دا یو قوي دردونکی دی.
دا ستاسو په بدن کې د پروسټاګلینډینز او انټرلیکینز کچو کمولو سره ترسره کوي ، کوم چې درد رامینځته کوي.
ګټه # 14: دا په هاضمه کې مرسته کوي.
د تورم ضد انفلاسیون اغیزې د معدې او کولمو لپاره ښه دي. په حقیقت کې ، دا د ګازو کمیدل او رامینځته کیدو پیژندل کیږي ، او له همدې امله ، هضم کې مرسته کوي.
ګټه # 15: هډوکي قوي کوي او ګډ درد راحت کوي.
که د شیدو څښل ستاسو د هډوکو لپاره ښه دي. بیا د حوچې شیدو څښل حتی غوره دي.
سربیره پردې ، د شیدو شیدو وړتیا لري چې په بدن کې د آټومیون عکس العمل کم کړي ، کوم چې د روماتیټ د ناروغیو له امله رامینځته شوي ستونزې کمولو کې مرسته کوي.
ورپسی څه دي؟
که دا تاسو ته قناعت ورنکړي چې هره ورځ د نري شیدو څښل پیل کړي ، نو زه نه پوهیږم څه به وکړي.
یوازې په یاد ولرئ چې دا په خالي معدې کې مه کوئ ځکه چې دا کولی شي اسید ریفلوکس تولید کړي.
خوښ یې کړ؟ شریک یې کړی.
دا ټول صحت بخښونکي ځان ته مه ساته. دا شریک کړئ او نړۍ ته اجازه ورکړئ څه شی چې تاسو پوهیږئ. #turmericmilk
راتلونکې برخه ولولئ - موږ شرط کوو چې تاسو د جنجار دا حیرانونکې روغتیا ګټې نه پیژنئ!
