هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې ډیټا ډیجیټلانو لیست
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
ایا ستاسو ویښتان هره ورځ له stra strands تارونو څخه ښکته کیږي؟ ایا دلته د ګنډلو ځای د ښودلو لپاره پیل کیږي؟ ایا تاسو د 20 کلونو په لومړیو کې سپین ویښتان لرئ؟ څه که موږ ووایو چې د ویښتو یو ماسک شتون لري چې کولی شي ټولو ستونزو ته پاملرنه وکړي لکه خړ ویښتان ، د ویښتو له لاسه ورکول او د ګنډو ځایونو؟
موږ پوهیږو چې دلته 100 محصولات شتون لري ، ټول د صفر پایلې سره اوږدې دعوې کوي! په هرصورت ، د خړ ویښتو لپاره د ویښتو ماسک چې موږ یې په اړه بحث کوو یوازې عضوي محصولات ، هیڅ زهري کیمیاوي توکي نلري ، او لګښتونه یې د هیڅ شی سره ندي. سربیره پردې ، موږ خپله څیړنه وکړه او دا هغه څه دي چې موږ موندلي یو!
د خړ ویښتو لپاره پدې بوټو ماسک کې شامل شوي اجزاوې د ناريل غوړ ، د کری پا leavesې ، د پیاز جوس ، لہسن او د نیبو غوړ شامل دي.
د کوکون غوړ لایوریک اسید لري چې د ویښتو تارونه پیاوړي کوي ، د ویښتو پوستکي تغذیه کوي او د ویښتو نوي رژیمونو ته وده ورکوي.
پیاز د سلفر څخه ډک ډک لري چې د وینې جریان هڅوي ، د ویښتو تغذیه کې مرسته کوي ، کوم چې په پایله کې د ویښتو وده وده کوي.
لہسن کې مسو شتون لري چې کولی شي د ویښتو زیړیدو نښې او د کیراټین جوړښت لرونکي جوړښتونه بیرته راوباسي ، یو پروټین چې د ویښتو شافټ تغذیه کوي!
د کری پا leavesې ، له بل پلوه ، امینو اسیدونه لري ، چې د ویښتو وده کې مرسته کوي ، او د ویښتو په راوتلو کې خورا سخت توپیر راوړي. او د لیمو غوړ د ویټامین سي لوړ تناسب لري ، کوم چې په ویښتو کې شین ، اچول او حجم زیاتوي.
دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ په طبیعي ډول د ویښتو ضایع کم کړئ او د ویښتو ماسک په کارولو سره د خړ ویښتو مخه ونیسئ.
لومړی ګام:
پیل ، پیس او 1 لوی پیاز وخورئ ، د هغې جوس راوباسئ او جلا یې وساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې جوس وخورئ ، ترڅو لامبو شتون ونه لري او دا په اسانۍ سره د نورو اجزاو سره ترکیب کولی شي.
دوهم ګام:
یو کڅوړه واخلئ ، او چولۍ یې په مینځ لندۍ کې تنظیم کړئ. دې ته نیم کپ د ناريل غوړ اضافه کړئ او پریږدئ چې د 5 دقیقو لپاره. د کوکون غوړ د بل هر غوړ څخه غوره دی ، ځکه چې د هغې مالي وزن ستاسو په ویښتو کې موندل شوي طبیعي غوړ ته ورته دی ، د دې سره ستاسو د ویښتو وزن کولو پرته ، په اسانۍ سره جذب کې مرسته کوي.
3 ګام:
د 4 څخه تر 5 پورې د لہسن پوزې وخورئ او په تیلو کې یې اضافه کړئ. پرېږدئ چې دا د نورو 10 دقیقو لپاره ورو کړئ ، ترڅو چې د لہسن رنګ نسواري ته بدله شي. وروسته ، اور مړ کړئ. غوړ فشار کړئ او په جلا توګه یې وساتئ. د خړ ویښتو کمولو سربیره ، لہسن د مایکروبیل ضد ملکیتونه لري چې ستاسو سر پاکوي ، خرما په چیک کې ساتي.
څلورم ګام:
یو څو ځلې کری پا leavesې واخلئ او د لمر لاندې یې وچ کړئ ترڅو وچ وچ نسواري ته واړئ. پا fineې ښې پاؤډر ته واچوئ. لا دمخه د لہسن - غوړ شوي غوړ ته 1 ځاینا د کري پا leavesو پاؤر اضافه کړئ. وروسته ، د پیاز جوس اضافه کړئ او د ښاخۍ په کارولو سره وخورئ تر هغه چې دا ټول ښه نه وي.
5 ګام:
د تريخ بوی ماسک کولو لپاره ، د لیمو غوړ له 4 څخه تر 5 قطر ته اضافه کړئ. غوړ په هوا پورې تړل شوي کانټینر کې واستوئ او د 24 ساعتو لپاره یې عالي پرېږدئ.
6 ګام:
د ټولو ویښتو لرې کولو لپاره خپل ویښتان کمبله کړئ. خپل ویښتان د اوږدوالي اوږدوالي ونیسئ او بیا د سقوط کمولو لپاره د پای له لارې کمبله وخورئ. یوځل چې تاسو د خپلو ویښتو اساس څخه غوټۍ لرې کړئ ، خپل ویښتو ته د سر څخه پوټکي ته لاړ شئ.
7 ګام:
خپل ویښتان له 4 څخه تر 5 برخو وویشئ. او بیا ماسک تطبیق کړئ ، له ریښې څخه پیل په لاره کې ستاسو د کار لاندې. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ویښتان د خړ ویښتو لپاره د ویښتو ماسک کې ښه غوټ شوي دي.
8 ګام:
اجازه راکړئ خپل ویښتان د شپې په اوږدو کې ، د ویښتو ودې لپاره د پیاز ماسک درملنې ملکیتونه جذب کړو. په سهار کې ، شیمپو او د معمول په توګه حالت. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ویښتو څخه د ماسک هر وروستي پاتې برخې په کلکه پاک کړئ.
9 ګام:
په نرمۍ سره د خپلو ویښتو څخه اضافي اوبه وخورئ. وروسته ، د زاړه ټي شرټ په کارولو سره رطوبت وچ کړئ. دا به ستاسو ویښتان له جنجالي کیدو څخه وساتي او تخریب کم کړي. هیڅکله خپل سر په تولیه سره سخت مه خورئ. ستاسو ویښتان ترټولو ضعیف حالت کې دي کله چې لمده وي.
مرحله 10:
د ضربه وچ استعمالولو دمخه ، د تودوخې محافظت شوي سیرم پلي کړئ. بلو ډراییر لږترلږه 6 انچه د خپل ویښتو څخه لرې وساتئ او له ریښی څخه سر ته وخورئ. هیڅکله هوا د ډیر وخت لپاره په یو ځای کې مه وچوئ ، ځکه چې دا به ستاسو ویښتان وچ وچ کړي. او د تودوخې تنظیم په ټیټ کې وساتئ.
پایله
د خړ ویښتو لپاره دا ویښتو ماسک کولی شي د ویښتو وده او د سپین ویښتو کمولو کې د پام وړ توپیر راوړي. په هرصورت ، د مطلوب ګټې لپاره ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو دې د فایبر بډایه خواړو او کافي اندازې اوبو سره ګډ کړئ.
