یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
له بده مرغه ، په میرمنو کې د زنې او پورتنۍ شونډو څخه د ویښتو ویښتان غوږ نه لیدل کیږي ، مګر د ویښتانو ویښتان؟ دا ستاسو د فکر کولو څخه ډیر عام دی. یو وروستی راپور وړاندیز کوي چې د 30٪ څخه زیات ښځینه نرس د دوی د ساحې شاوخوا ویښتان لري.
دا د دوه یا درې ښایسته تارونو څخه ډیر څه ندي ، په برعکس د ویښتو موټور موپو د نارینه سینې شاوخوا وده کول لیدل کیږي او درملنه کیدی شي.
نو ، ولې د نپل شاوخوا شاوخوا ناڅاپي وده ده؟ دا ټول د هورمونونو جریاناتو ته ښکته کیږي. هورمونونه یا په مشخص ډول ، په میرمنو کې د ټیسټورسټون په نوم هورمونونه د خپل ژوند په اوږدو کې تغیر ساتي.
ناڅاپي زیږون د بلوغ په جریان کې ، د حمل پرمهال او په ځینې وختونو کې د حیض په جریان کې د هورمون تولید کې پیژندل شوي چې په ناغوښتل شوي ځایونو کې د ویښتو لامل کیږي ، لکه د نپل شاوخوا.
ډیری وختونه نه ، حالت لنډمهاله دی او په اسانۍ سره درملنه کیدی شي. د لامل معلومولو لپاره د خپل هورمونونو ازموینې ترلاسه کولو سره پیل وکړئ.
د توزیع کونکو سره د ویښتو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې دا کیدی شي ویښتان بیرته ضعیف شي او د وده یا اخته کیدو لامل هم کیدی شي. پرځای یې ، دا آزمول شوي طبیعي درملنې هڅه وکړئ کوم چې کولی شي د نپلس اضافي وخت په شاوخوا کې د ویښتو وده کم او مخنیوی وکړي.
د بورې پوټکی
په لوړه تودوخه کې د چمچو یو نسواري شکر وخورئ او چپچل مایع یې تطبیق کړئ کله چې د نپل شاوخوا وخورئ. د پنبې یو پتلی شیټ د نپل پر سر فشار ورکړئ ، فشار یې ورکړئ او په ګړندي ډاډه سټرایټ کې یې وباسئ. دا به ښه سټینډونه لرې کړي ، پرته له دې چې د انګیروب امکان شتون ولري.
الو ویرا موم
خپل منظم موم کې د نوي پیچ شوي ایلو ویرا جیل یوه پیاله مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ د الو ویرا پوټکي وسوزوئ او خپل موم ته یې اضافه کړئ. د ارام ویلو جیل به د نپل شاوخوا حساس ځایونو څخه ناغوښتل شوي ویښتان لرې کولو کې مرسته وکړي پرته لدې چې هیڅ ډول سوزش رامینځته کړي.
د خام پاپیا رباب
پپیا د فعال انزایمونو سره بسته شوې کوم چې کولی شي د ویښتو فوټبال مات کړي ، د ویښتو وده کموي. پاخه شوي پاپایه په نبض کې پخه کړئ ، هره ورځ د څو دقیقو لپاره وده وکړئ او په حساسو ساحو کې یې اضافه کړئ. تاسو به د یوې اونۍ په جریان کې ښکاره لید وګورئ.
د لیمو تیزاب
دلته د کور جوړ موم دی ، کوم چې خوندي دی. یو پیټ اوبه ، او frac12 پیاله نسواري قهوه ، او frac12 ګیلاسین کاغذی چمک د & frac14 چمچ سایټریک اسید سره. ټول اجزاوې په پین کې ګرم کړئ تر هغه چې دا یو غټ چپکی مایع جوړ کړي. د خپل منظم موم په توګه وکاروئ.
د نیبو سکرب
یو بل ګړندی لارښوونه پرته له سړي څخه ویښتان لرې کړئ پرته له دې چې سخت وي. د لیمو او شاتو ښه کاپی جوړه کړئ ، په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ او د 10 څخه تر 20 دقیقو لپاره یې په یخو اوبو د مینځلو دمخه پریږدئ. د پام وړ پایلو لپاره په منظم ډول کانکوشن پلي کړئ.
په هغه حالت کې چې تاسو د ویښتو لرې کولو لپاره بلیچ یا د ویښتو لرې کولو کریمونه کاروئ ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی یې ازموینه پیچ کړئ. او که تاسو د ناغوښتل شوي سیمو څخه ویښتو لرې کولو لپاره نور طبیعي لارښوونې ولرئ ، مه هیروئ چې دا زموږ سره شریک کړئ!