هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د بدن درد زموږ د فشار لرونکي مدرن ژوند خورا بدبخت اړخ دی. د ډیسک کارونو سره ډیری کار کونکي مسلکي کسان د 30 په عمر کې د بدن درد ځینې ډول ته وده ورکوي. تاسو کولی شئ د اوږدې کاري ساعتونو یا ناست پوستونو ملامت کړئ چې د بدن درد راوړي. لکه څنګه چې دا د بدن درد لپاره د پاپ درد قاتلینو ته مشوره ورکول ممکن ندي او هر وخت مساج د درد راحت لپاره یو له غوره بدیلونو څخه دی. دلته غوره مساجونه دي چې ډیری وختونه د بدن درد کمولو لپاره وړاندیز کیږي.
5 د بدن درد لپاره غوره مساجونه
د عکس سرچینه 1. د تایی مالش: دا د بنکاک په ختیځ ښار کې یو له اصلي توکیو څخه دی (او یو له لږترلږه اصلي څخه یو). د تایی بدن مساج په بدن کې د ټولو انرژی ریښتینول کولو اصولو پراساس دی. میسیر په ګوتو او په نښه شوي تور کا stoneي کاروي ترڅو په بدن فشار فشار ټکي ټپ کړي. دلته د پراخې کچې اندازه شتون لري چې تاسو ته په بشپړ ډول سره راژوندي کوي.
دوه. د ګرمو ډبرو مالش: دا د کیریلا مساج په نوم هم پیژندل کیږي ځکه چې دا د دې هندي ریاست څخه سرچینه اخلي. که ستاسو د بدن ډیری برخه د سخت یا سخت عضلاتو له امله وي نو بیا دا مساج ستاسو لپاره غوره دی. تودوخه ، د مختلف اندازو نرمې تیږې به ستاسو د بدن مختلف فشار ټکو کې کیښودل شي ترڅو درد کم شي.
د ژور نسج مالش: دا مساج په پوټکي ترسره کیږي مګر د دې لاندې د نسج ژور پرتونه په نښه کوي. د دې مساج کې کارول شوي سټروک او د تخنیک تخنیک دا د هغه خلکو لپاره خورا ګټور کوي چې د ټپ څخه رغیدلي وي. دا اکثرا په طبي توګه د درد د راحت لپاره سپارښتنه کیږي.
4. د اروماتراپی مالش: د ساده اصولو درد باندې دا ډول د بدن مساج افعال ستاسو د حواس هڅولو سره درملنه کیدی شي. د بوی لرونکي غوړ او سینګار بیلابیل ډولونه ستاسو د غړو فشار راولي او خپل فشار موډی تازه کړي.
5. د سویډن مالش: دا د مساج عام ډول دی چې لومړي ټیمرانو ته مشوره ورکول کیږي. دا د لاس د عادي حرکتونو لکه د اوږو ښکته کولو او لږ دردولو سره د ټول بدن لومړني مساج دی چې درد کموي. پداسې حال کې چې دا د عمومي بدن درد درملنې لپاره ترسره کیدی شي ، دوامداره درد ډیر ځانګړي متخصص ته اړتیا لري. که تاسو د اوږدې مودې په اوږدو کې د بدن درد لرئ ، نو تاسو شاید د دې یو پرځای پورتني څلورو لپاره لاړشئ.
ایا تاسو د بدن درد لپاره کوم بل ډول مساج هڅه کړې؟ له موږ سره یې شریک کړئ ..
