هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ویګ نوډلز یو له خوندورو کوڅه ډوډۍ ده چې تاسو هر وخت کولی شئ. ترکیب د جوش شوي نوډلز او فرش ویګیجونو په کارولو سره چمتو کیږي. د دې ترکیب په اړه غوره شی دا دی چې دا د ماشومانو لپاره صحي دی او ستاسو د خوښې هر ډول سبزیجاتو اضافه کولو سره دودیز کیدی شي. د مسالې او ساس ځینې درست مقدار سره ، تاسو کولی شئ د شونډو سوځولو فرش ویګ نوډلونه جوړ کړئ. نن ورځ موږ دلته د Veg نوډلس ترکیب سره یو. تاسو کولی شئ د دې ترکیب له لارې لاړ شئ ترڅو پوه شئ چې دا څنګه ستاسو په کور کې چمتو کړئ.
د Veg نوډلز ترکیب: دا څنګه ستاسو په کور کې چمتو کړئ د Veg نوډلز ترکیب: دا څنګه ستاسو په کور کې چمتو کولو وخت کې 10 دقیقې پخلی وخت 15M ټول وخت 25 دقیقېترکیب لخوا د: بولډسکي
د ترکیب ډول: ناشته
خدمت کوي: 3
توکي-
د جوش نوډلس لپاره
- 200 ګرامه نوډلس
- د نوډلز د جوش لپاره اوبه
- as د چمچ غوړ
- salt as½as .½......
نور اجزاء
- 1 کپ ښه کټ شوی کباب
- ½ کاپۍ ښه کټ مټ گاجرونه
- spring کالی شوي پسرلي پیاز
- 8-10 ښه کټ شوي فرانسوي لوبیا
- 1 کوچنی کیپسیکم ، ښه ټوټه شوې
- 1 چائے کا چمچ په نري ډول ټوټې شوې لہسن
- 1 چائے کا چمچ کنده شوي ادرک
- 2 د چمچ سویا ساس
- 1 لوی چمچ په مټ کټ مټ دانه
- table- table چمچو د تیلو غوړ
- ستاسو د خوند سره سم مالګه
- یو مرچ تور مرچ (اختیاري)
- 1 د چمچ سرکه
-
- لومړی ، په ژوره پین کې اوبه وویشئ او په هغې کې غوړ او مالګه اضافه کړئ.
- اوس په جوش اوبو کې نوډلز اضافه کړئ.
- نوډلس تر هغه وخته پورې پخې کړئ ترڅو چې نرم شي.
- په عین حال کې ، راځئ چې سبزيجات وسوځو او پخلی وکړو.
- یوځل چې نوډلز په نانټټ شي ، نوډلس په یو پټیدونکي کې وچ کړئ.
- اوس د نل د اوبو لاندې نوډلس پاک کړئ.
- اوبه وچ کړئ او نوډلس یوځای وساتئ.
- اوس په پین کې پین او تودوخه واخلئ.
- اوس کڅوړه جنجر-لہسن اضافه کړئ او د 10-15 ثانیو لپاره ټیټ څخه متوسط تودوخې ته واچوئ.
- لمبه زیاته کړئ او د پسرلیا پیاز شوي پیاز اضافه کړئ.
- پیاز وچ کړئ تر هغه پورې چې دوی مترجم شي.
- اوس پرې شوي ویجګی اضافه کړئ.
- ټیټ کړئ او وینجات وخورئ ، تر هغه چې دوی تقریبا پخلی نشي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې تودوخه په مینځ لندۍ کې ده.
- موږ اړتیا نلرو تر څو ویجیګانې پخه کړو تر هغه چې نرم شي.
- اوس د سویا ساس ، مالګه او مرچ شامل کړئ. ښه ګډول.
- له دې وروسته ، پخلی شوي رګونو کې پخه شوي نوډلز اضافه کړئ.
- ټاس وهل او ټکول ترهغې پورې چې هرڅه په ښه توګه مخلوط شي.
- تودوخه بنده کړئ.
- خوند چیک کړئ او ډیر مالګه او تور مرچ اضافه کړئ ، که اړتیا وي.
- د دې ترکیب په اړه غوره شی دا دی چې دا د ماشومانو لپاره صحي دی او ستاسو د خوښې هر ډول سبزیجاتو اضافه کولو سره دودیز کیدی شي.
- خلک - 3
- کالوری - 358 kcal
- غوړ - 11 g
- پروټین - 12g
- کاربوهایډریټ - 58 g
- فایبر - 2 g
