هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې ډیټا ډیجیټلانو لیست
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
نو ، تاسو د ویښتو ستونزې کومې اوس مهال ورسره مخ یاست؟ راځئ چې وګورو - وچ ویښتان ، ضعیفه ، ویشونکې پای ، خندا ، غوړیدونکی سر او نور - ښه ، راځئ چې هلته ودریږو!
یوه مقاله یوازې زموږ د ویښتو ټولې ستونزې حل کولو لپاره بس ندي. او ، موږ دا نه وایو چې دلته یو جادویی جز شتون لري چې کولی شي ټوله شپه مبارزه وکړي. په هرصورت ، د ویښتو غوړ شتون لري چې توپیر کولی شي او هو دا د ایوکوډو غوړ دی.
د ایوکاډو غوړ ستاسو د منظم غوړ څخه ډیر سپک دی ، او له همدې امله ، دا په اسانۍ سره ویښتو ته جذب کیږي ، پرته لدې چې غوړ یا لیمپ پریږدئ. د دې د پورته کولو لپاره ، دا د نورو ډیری نورو ګټو سره راځي.
دا د ویټامین A ، B ، D او E قوي پنچ کڅوړه کوي ، کوم چې په ویښتو کې رطوبت مهر کوي ، د بدن پاکیدو پاکوي ، د ویښتو ویجاړ شوي زیانونه ترمیموي او په لاکونو کې یو ښه چمک اضافه کوي.
ایوکاډو هم د امینو اسیدونو بډایه سرچینه ګ toل کیږي ، او دا هغه اسید دی چې د کیراټین په توګه کار کوي ، خپل قفلونه یې د وړ وړ ریشمي والي سره ورکوي.
فولیک اسید یو بل جز دی چې په ایوکاډو کې موندل شوی چې د ویښتو لپاره د طبیعي SPF په توګه کار کوي او د ویښتو نوي رژیمونو ته وده ورکول هڅوي.
د دې لپاره ټول وخورئ ، دا ستاسو میني ته د ورون په څیر دی. دلته د موټی ویښتو لپاره د ایوکوډو ویښتو غوړ ماسک جوړولو مرحله ګام دی! یو نظر وګورئ.
لومړی ګام:
یو ساسپین واخلئ ، ټیټ شعلو ته یې وټاکئ. 3 چمچونه ایوکاډو غوړ اضافه کړئ او اجازه راکړئ چې دا د څو ثانیو لپاره ابلاغ شي.
دوهم ګام:
نیمه پیاله اضافي ویرجن ناریل غوړ کې اضافه کړئ او د 30 ثانیو لپاره ګرم کړئ یا تر هغه چې دا تودوخې درجې ته ورسیږي. تودوخه بنده کړئ او تیلو ته یخولو اجازه ورکړئ. هیڅکله ګرم غوړ مستقیم ستاسو په سکال باندې مه کاروئ ، ځکه چې دا کولی شي ستاسو پوټکی خارش کړي.
3 ګام:
د بوټو د ویښتو ماسک ته د 3 څخه تر 5 قطر پورې د ګلابي غوړ اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د خپل انتخاب نور لازمي غوړ هم لکه لیوینډر یا بادام اضافه کړئ. په هرصورت ، ګلابري د اسکالپ روغتیا هڅولو کې خورا مؤثره دی.
څلورم ګام:
د پراخه غاښ لرونکي کښت څخه کار واخلئ ، او ټول تاکونه مو له تورو څخه لرې کړئ. خپل ویښتان د مینځنۍ اوږدوالي څخه ونیسئ او کمبری د پایونو له لارې پرمخ وباسئ او بیا ، سر ته لاړشئ ترڅو د ویښتو تخریب کم کړئ.
5 ګام:
خپل ویښتان په کوچنیو برخو ویشئ او بیا ، غوړ پلي کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې غوړ لاهم د ننوتلو لپاره ګرم دي. د 10 دقیقو لپاره ، د ګوتو نرم پوټکي په کارولو سره خپل سر مساج کړئ.
6 ګام:
خپل ویښتان په لوڅ بین کې وتړئ او خپل سر یې د شاور کیپ سره پوښ کړئ. پرېږدئ چې غوړ د یو ساعت لپاره مطمئن وي. وروسته ، د معمول په څیر شیمپو. د شرایطو مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا کولی شي ستاسو ویښتان شنډ کړي.
7 ګام:
د لومړي کارولو سره ، تاسو به خپل ویښتان دوه ځله نرم او ځلیدونکي احساس کړئ. او د ویښتو وده هڅولو لپاره ، په میاشت کې لږترلږه دوه ځله د دې ژور کنډریشن درملنې هڅه وکړئ!
که تاسو په طبیعي ډول د ویښتو اوږدیدو څرنګوالي په اړه نور لارښوونې لرئ ، دوی لاندې تبصره بکس کې موږ سره شریک کړئ. یا موږ ته بریښنالیک ورکړئ ، موږ به ستاسو څخه ډیر څه واورو.
