هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د ليمويي ميوو کورنۍ يو له غوره انتخابونو څخه دی چې تاسو ترې ګټه پورته کولی شئ که تاسو غواړئ په بې وخته کې ټن وزن له لاسه ورکړئ. ماهرین وايي چې د نیبو سربیره ، خوږ لیمه بل غوره میوه ده چې د ګړندي وزن کمولو کې مرسته کوي.
موسامبي لکه څنګه چې دا په پراخه کچه پیژندل شوي ، یو صحي میوه ده چې تاسو کولی شئ په ورځ کې دوه ځله وڅښئ او کالوری پکې واخیستل شي. د وزن له لاسه ورکولو سربیره ، دا شنه جوس لرونکي میوه د ډیهایډریشن مخه نیسي او درملنه کې مرسته کوي ، معافیت وده کوي ، د یخني درملنه کوي او تر هرڅه پورته د هاضمي سیسټم لپاره ښه دی.
دلته موسمبي د ویښتو ګټې څنګه کوي ، یو نظر واخلئ
د موسابي جوس باید ستاسو په ورځني رژیم کې اضافه شي که تاسو واقعیا غواړئ دا اضافي پونډه له لاسه ورکړئ. تاسو کولی شئ جوس ته شات اضافه کړئ ترڅو دا خوندور شي یا په ساده ډول یې طبیعي ب inه خوند واخلئ.
دلته ځینې لارې شتون لري په کومو کې چې د وزن کمولو کې د موسابي جوس مرسته کوي ، یو نظر وګورئ:
دا د لوږې درد کموي
د موسابي جوس د سایټریک اسید شتون له امله د لوږې درد کمولو وړتیا لري. له همدې امله ، که ستاسو احساس وږی وي ، د موسابي جوس ستاسو لپاره غوره انتخاب دی.
لږ کالوری
د لیمو په څیر ، مسامبي هم د کالوري لږ مقدار لري. د موسابي جوس شاوخوا cal 50 کالوري یا له هغې لږ څه لري له همدې امله دا د ګړندي وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
بډایه په غذا کې فایبر
د مسامبي جوس یو کپ د غذایی رژیم سره بډای دی کوم چې تاسو خورا انرژي احساسوي. نو ځکه ، که تاسو د دې ورزش څخه 20 ملی لیتره جوس مصرف کړئ ، نو تاسو به د ستړیا احساس ونلرئ.
په لوړه کچه مغذي مواد
موسامبي يو غوښه ميوه ده. دا ټول مغذي مواد پخپله نبض کې شتون لري ، کوم چې د وزن کمولو لپاره خورا ډیر انرژي او ډیر تغذیه اضافه کوي.
د زهري توکو څخه خلاصون ترلاسه کوي
د اسیدونو د شتون له امله ، د موسابي جوس په بدن کې د ټولو ناغوښتل شوي زهرونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي کوم چې ستاسو د بدن غړو غړو سره مرسته کوي ترڅو په مناسب ډول فعالیت وکړي او غوړ په اغیزمنه توګه وسوځوي ، پدې توګه د وزن له لاسه ورکولو پایله لري.
د کولیسترول کچه
ایا تاسو پوهیږئ ، د مسامبي جوس یوه روغتیايي ګټه دا ده چې په بدن کې د کولیسترول کچه کنټرولولو کې مرسته کوي. که چیرې کولیسټرول وساتل شي ، نو امید شتون لري چې تاسو ممکن د توقع په پرتله ګړندی وزن له لاسه ورکړئ.
څنګه یې وڅښئ؟
ماهرین هم وړاندیز کوي چې د ګیلاس تازه مصوبي جوس یو ګیلاس د ګرمو اوبو او شاتو سره مخلوط کړئ چې هر سهار مخکې له بل هر څه وخوري.
د غوره روغتیا بیمې پلانونه وپیرئ
