د وینې پترې څه دي؟ د 8 طبیعي وینې پتلي خواړو په اړه ولولئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

کله چې دا د زړه مسله راشي او زموږ د ژوند په قیمت کې ، د وینې پتلیدونکي یا د وینې پتلی شوي خواړه او درمل خورا مهم رول لوبوي. که تاسو د زړه ستونزو او اختلالاتو څخه رنځ لرئ ، نو ویل کیږي چې تاسو باید د هغه خواړو مصرف پیل کړئ چې د طبیعي وینې پتلو ملکیت لري.

د وینې پترې څه دي؟

د وینې نری رنځونکي درمل دي چې د خولې یا رګونو په واسطه اخیستل کیږي ترڅو د ناروغۍ مخه ونیسي د وینې ټوټې [1] . د وینې کمښت په نورمال ډول زیان نلري او د بدن لپاره ښه دي مګر په ځینو مواردو کې ، د وینې ټوټې کولی شي زړه ، سږو یا مغز ته د وینې جریان ودروي ، په پایله کې د سټریک یا د زړه حمله یا اسکیمیک شاک. [دوه] .

ستاسو د وینې ټوټې کول ستاسو د بدن لاره ده چې تاسو د وینې څخه وژغوري ، کوم چې په ډیری قضیو کې ښه دی او د وینې ضایع کیدو مخنیوي کې مرسته کوي []] . د وینې پتلیدونکي وینه پتله کوي ترڅو د وینې حجرې په رګونو او شریانونو کې یوځای کیدو څخه وساتي او د وینې د ضربو مخه ونیسي د هغه وخت په زیاتوالي سره چې د وینې ضربې رامینځته کیږي. []] .

د ځانګړو شرایطو لرونکي اشخاص لکه د زړه غیر منظم تال یا د زړه ناروغۍ نیمګړتیا د وینې نری رنځ درملو ته اړتیا لري ترڅو د زړه حملې یا سټریک خطر کم کړي. []] . دا ، د وینې پتلیدونکي د هغوی لپاره سپارښتنه کیږي څوک چې په رګونو او شریانونو کې د وینې ټوټې لري.

د وینې پتلیدونکي د وینې د تکثیر کیدو محدودیت په واسطه د زړه حملې او سټرو لپاره ستاسو خطر کموي. د درملو سربیره ، ځینې خواړه شتون لري چې د وینې کمیدونکي خاصیتونه لري ، کوم چې کولی شي د ټوټولو خطر کمولو کې مرسته وکړي []] .

یادونه : پرته له دې چې لومړی له خپل ډاکټر سره وغږیږئ د طبیعي وینې پتلی دا پرځای یا د نسخې د وینې ضربه درملو سره مه کاروئ.

د وینې ورکولو سره روغتیا ګټې

1. دارچینی

دارچین کې کمارتین شامل دی ، یو مرکب چې د عالي انټي کوګولانټ په توګه کار کوي []] . دارچین ، کله چې په لږ مقدار مصرف شي ، د وینې فشار ټیټولو او سوزش کمولو کې مرسته کولی شي. د دې مسالې مصرف کولی شي د سوزش کمولو کې مرسته وکړي په عمومي ډول د مفصلونو او نورو سوزیدونکي شرایطو له امله رامینځته کیږي.

په هرصورت ، د اوږدې مودې لپاره په لوی مقدار کې د سینه کارولو څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې دا کولی شي د ځيګر زیان لامل شي []] .

2. ادرک

ادرک یو لوی د وینې پتلی دی ځکه چې دا سیلسیلایټ لري ، یو طبیعي کیمیاوي په ډیری نباتاتو کې موندل کیږي او کولی شي د وینې له ټوټې کیدو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. []] . کله چې دا د وینې نري کیدو خبره راځي ، ادرک په بدن کې د انفلاسیون کمولو کې مرسته کوي او عصبونه هم آراموي ، او ډیرې مطالعې ته اړتیا لري ترڅو د نسخې درملو په پرتله د ادرک اغیزمنتوب چیک کړي. [10] .

3. کاین مرچ

لال مرچ د وینې نری رنځ یو عالي اثر لري چې په شریانونو او رګونو کې د وینې ټوټې کیدو مخه نیولو کې مرسته کوي. په دې مرچونو کې د سیلسیلاټونو د لوړې اندازې له امله ، دا په بدن کې د وینې دوران ته وده ورکولو کې مرسته کوي او د وینې فشار کموي. [یولس] [12] .

4. لہسن

لہسن په بدن کې د آزاد رادیکالونو په وژلو کې مرسته کوي او پدې توګه حجرو ته د زیان مخه نیسي. دا په بدن کې د پلیټلیټ شمیرې ښه کولو کې مرسته کوي او د وینې فشار کموي [13] . د وینې د غوره نری رنځ کونکي په توګه کار کولو سربیره ، لہسن په بدن کې د وینې جریان ښه کولو لپاره هم پیژندل کیږي.

لہسن د انټیترمومبوټیک فعالیت ښودلو لپاره ثابت شوی ، دا دی چې د انټيټرووموبټیک اجنټ کولی شي د وینې د ټوټکي جوړښت کمولو کې مرسته وکړي [14] .

5. تورمی

کرکومین ، چې په हल्ري کې یو له اصلي اجزاو څخه دی ، د انټي کوګولانټ په توګه کار کوي [پنځلس] . دا د وینې څخه د کولیسټرول او تختې لرې کولو کې مرسته کوي ترڅو دا پتلی کړي او پدې توګه د وینې جریان مخه ونیسي [16] .

6. ویټامین ای

ویټامین ای کولی شي په مختلف ډوله د وینې ټوټې کولو کې مرسته وکړي او دا د مصرف شوي ویټامین E مقدار پورې اړه لري [17] . که څه هم روښانه نده چې د ویټامین اندازه څومره د وینې په پتلو کې مرسته کولی شي ، خو امکان لري چې هره ورځ له 15 ملی ګرامو څخه زیات د طبیعي الفا - توکرفیرل (وټ E) یا 22.4 نړیوال واحدونو (IU) ته اړتیا وي. [18] .

دا ممکن د خواړو څخه د ویټامین ای ترلاسه کولو لپاره خوندي وي مګر د اضافي توکو په پرتله. په ویټامین ای بډایه خواړه دي بادام ، د لمر ګل ګل غوړ ، ټول دانې او نور.

7. د انګورو تخم ایستل

ځینې ​​مطالعو په ګوته کړې چې د انګورو تخم استخراج ممکن د زړه او وینې د ډیری حالتونو لپاره احتمالي ګټې ولري [19] . د تخم استخراج د انټي اکسیډنټونه لري چې ممکن د وینې رګونو ساتنه وکړي او د وینې لوړ فشار مخنیوی وکړي ، او د وینې د پتلی په توګه عمل وکړي [شل] .

8. ګینکو بیلوبا

د ګینکوگو بلیبو تخم او وچې پا leavesې د 1000 کلونو څخه ډیر وخت لپاره په دوديز چینایي درملو کې کارول شوي. د نبات استخراج کې د انټي اکسیډنټونو او فینولیک مرکبونو ځانګړی ترکیب د وینې جریان ښه کولو په لور مخ په زیاتیدو دی [یوویشت] .

یوې مطالعې په ګوته کړه چې د جینکو بیلوبا استخراج سټراټوکینایس ته ورته تاثیرات لري ، یو درمل چې د وینې د ټوټې د درملنې لپاره کارول کیږي [22] .

د وینې نري کمیدونکي نور خواړه

ځینې ​​اټوري مادې ممکن د وینې ټوټې کول تر یوې کچې راکم کړي ، مګر طبیعي درملنې امکان نلري د وینې نري رنځونکو درملو په څیر اغیزمنه وي [2.3] . د طبیعي وینې کومې نری نری فکر کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

دلته یو څو نور طبیعي وینې پتلې دي ، کوم چې پورته ذکر شوي په اړه ساینسي ثبوت نلري.

• سالم
• سره شراب [24]
• بادام [25]
• د زیتون غوړ
• انناس (د بروومیلین انزایم)
• جینسنګ (ډونګ کیی)
• چامومائل چای
• ایوکوډو [26]
• چیری

په نهایی یادښت کې…

پداسې حال کې چې یو شمیر طبیعي وینې پتنرونه شتون لري ، لومړی د خپل ډاکټر سره خبرې کولو پرته د دوی کارول پیل مه کوئ. دا د طبیعي وینې پتونکي کولی شي ستاسو په ټاکل شوي درملو کې مداخله وکړي او ستاسو د وینې یا نورو اړخیزو تاثیراتو چانس ډیروي. همچنان ، دا طبیعي درملنې کولی شي د وړاندیز شوي درملو اغیزمنتوب راکم کړي ، په دې توګه د ټوټې جوړېدو چانس زیاتوي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل