هغه څه چې د پیډ رش لامل کیږي او د درملنې لپاره 14 د کور درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه د منګلورو ساحل ته د کښتۍ سره د کښتۍ د ټکر له امله درې کب نیونکي وژل شوي دي
• لوبې میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د یوې ښځې په ژوند کې د حیض له پیل سره ، هغه اړین اقدامات پیل کوي ترڅو د هغې هورمونونه په اسانۍ سره پرمخ وړلو کې مرسته وکړي. مګر ، وختونه ډیری وختونه دردناک ، نا آرامه او خندا کیږي ، لکه څنګه چې پدې ورځو کې ستاسو په بدن کې ډیری پیښیږي.

سناتري پیډونه د یوې ښځې میاشتنۍ میاشتنۍ جریان اداره کولو لپاره ژغورنې ته راځي. پداسې حال کې چې پیډونه ګټور هدف وړاندې کوي ، ځینې میرمنې د هغوی د کارولو پرمهال په خپل اندام کې سیمه کې د ګرمۍ وده کوي. دا کیدای شي د بویونو ، مصنوعي موادو او کیمیاوي توکو له امله وي چې په پیډونو کې شتون لري چې کولی شي حساسه ساحه او د داخلي ران ساحه زیانمن کړي.

د پیډ رش لامل کیدو لاملونه څه دي؟

د پیډ رشیشونو ترټولو عام علتونو څخه د تماس ډرماتایټس دی چې پدې معنی دی چې ویلوا ستاسو په سینیٹری پیډ کې د ځورونکي شی سره په تماس کې دی. د وولووا د دې ارتباط ډرمیټایټس د وولوټس په نوم پیژندل کیږي.

پیډونه د بیلابیل موادو ډیری پرتونو څخه جوړ شوي دي لکه شات پا sheetه ، جاذبې اصلي ، پورتنۍ پا sheetه ، چپکونکې ، بوی کول ، او دا هرڅه کولی شي ستاسو پوټکي خارش کړي.

یوې مطالعې ښودلې چې د پوټکي شاوخوا 0..7 سلنه د سینیټري پیډونو کې د الرجي څخه رامینځته شوي. ^[1] . یوې بلې مطالعې وموندله چې د میکسي پیډونو څخه د خارښت پیښې یوازې په هرو دوه ملیون پیډونو کې کارول شوي ^[دوه] .

د تماس ډرماټایټس سربیره ، د پیډ ریشونو بل لامل د چنګاښ او لندبل دي چې د پیډ له اغوستلو څخه پیښیږي. دا کولی شي پوټکی خارش کړي او د ګرمۍ لامل شي.

په منظم ډول د پیډونو بدلول به کار وکړي ، مګر تاسو د پیډ ریش څخه د راحت ترلاسه کولو لپاره ځینې نور میتودونه هم هڅه کولی شئ.

د پیډ ریش لپاره د کور درملنې

1. د م Appleو سیډر سرکه

د م appleې سایډر وینګر اصلي برخه اسیتیک اسید دی چې د انفلاسیون ضد ، انټيبیکټریل او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري. دا ټول د پیډ ریشونو درملنې قوي وړتیا لري او د پوټکي خارش او سور سره مرسته کولی شي ^[]] . دا کولی شي په پوټکي کې د باکتریا وده هم مخنیوی وکړي.

څنګه یی استعمال کړو:

• د م appleې سایډر سرکه یو لوی چمچ واخلئ او نیم کپ جام ته یې واچوئ.
• په هغې کې د کاټن بال ډوب کړئ.
• دا ټول په ګرمو باندې تطبیق کړئ او پریږدئ چې وچ شي.
• دا په ورځ کې درې ځله وکاروئ.

2. یخ

یخ به د داخلي ران سیمو کې درد او سوزش کم کړي. سربیره پردې ، دا به د خارش ساحه آرام کړي او بې حده کړي ، تاسو ته یو خوندور احساس درکوي.

څنګه یی استعمال کړو:

• یخ کڅوړه واخلئ او د څو دقیقو لپاره یې په ساحه کې ځای په ځای کړئ.
• تاسو کولی شئ د واش کلاتھ په یخ اوبو کې واچوئ او د 10 دقیقو لپاره یې په ساحه کې واچوئ.

یادونه: د پوټکي مستقیم د یخ کیوبونو اچولو څخه مخنیوی وکړئ.

3. د چای ونې غوړ

د چای ونې غوړ په انټي اکسیډنټونو کې لوړ دی او د دې قوي انټيسیپټیک او د پوټکي آرامتیا لرونکي ملکیتونو لپاره ښه پیژندل شوی. د خالص چای ونې غوړ بې ثباته برخې لري لکه یوکلپټول ، لیموین او لینول چې د خارښ لرونکي پیډ ریشونو آرامولو قوي وړتیا لري ^[]] .

څنګه یی استعمال کړو:

• لومړی شاور واخلئ او ساحه یې په سمه توګه پاکه کړئ.
• په خالص چای ونې غوړ کې د کاټن بال ډوب کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ.

4. پا 4.ې واخلئ

پا .ې واخلئ ګټور ترکیبونه لکه نمبین ، نیمبینین ، نیمبولایډ ، نیامینډیل ، او نینبین او یو شمیر نور مرکبات لري چې د انټي باکسیټینټ ضد ، انټي فنګل او انټيبیکټریل خصوصیات لري. د نی د پا leavesو یا د دې غوړ کارول به د پیډ ریش څخه آرام چمتو کړي او سور او سوزش کم کړي ^[]] .

څنګه یی استعمال کړو:

• اوبه پرې کړئ او 20 پاک شوي او لیمو پا washedې په اوبو کې واچوئ.
• د 10 دقیقو لپاره یې وخورئ او اوبه له اور څخه واخلئ.
• اوبو ته اجازه ورکړئ چې یخ شي او بیا د اغیزې شوې ساحې د نعیم اوبو سره ومینځئ.

او

• د نیم غوړ یو څو څاڅکي واخلئ او د پنبې په مرسته دا مستقیم د پوټکي خارش باندې واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ او پاک یې پریږدئ.

5. د ناریل غوړ

خالص ورجن ناریل غوړ د انټي بایټریټریل ، انټي آکسیډینټ ، انالجزیک او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري ^[]] . دا د پوټکي ګرمۍ آرامولو کې مرسته کوي ، پوټکی رطوبت ساتي او د پیډ ریش د بیا پیښې کیدو مخه نیسي. سربیره پردې ، د ناریل غوړ به د پوټکي اغیزمنه ساحه هایدر وساتي او د پوټکي وچوالي مخه ونیسي.

څنګه یی استعمال کړو:

• په خپلو لاسونو کې د ناریل غوړ یو څه واخلئ او یوځای یې کړئ.
• ورو ورو دې په اغیزمنه پوټکي واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ او له مینځه یې وینځئ یا تاسو ممکن دا ټوله شپه وساتئ.

6. د زیتون غوړ

اضافه کنواری زیتون غوړ د قوي انټي اکسیډنټونو سره بار شوی ، او دا په طبیعت کې د انفلاسیون ضد او انټي بایټریټریل دی. دا ټول د اغیز شوي پوټکي رغیدو او بیا ژوندي کولو کې مرسته کوي ، په دې توګه د پوټکي آرامولو کې مرسته کوي او د سور او سوزش کمولو کې مرسته کوي. ^[]] ، ^[]] .

څنګه یی استعمال کړو:

• د اضافی ورجن زیتون یو څو څاڅکي واخلئ او د شاتو څو قطعاتو سره یې مخلوط کړئ.
• دا په ورځ کې څو ځله ستاسو د پوټکي په خارښت باندې پلي کړئ تر څو چې سور کم شي.

7. د کاسټور غوړ

د کاسټور غوړ ریکینولیک اسید لري ، یو مونوسوټریټ شوی غوړ اسید چې د انټي مایکروبیل ، انټي فنګل او انفلاسیون ضد ملکیت لري. دا د باکتریا د ودې مخه نیولو سره کار کوي ، وچ او خارش لرونکی پوټکی کموي ، پوټکی رطوبت کوي او د فنګس وده کموي. ^[]] ، ^[10] .

څنګه یی استعمال کړو:

• هر دوه د چمچو د کاسټر غوړ او د نارنج غوړ واخلئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• ومينځئ

8. الو ویرا

الو ویرا کولی شي ستاسو د پیډ رنګه ساه کولو کې مرسته وکړي او پوټکي د خارښت څخه مخنیوی وکړي د هغې د انټي بکتیریا ، انټي فنګل ، انفلاسیون ضد او ایمولیټینټ ملکیتونو له امله. دا ټول د پوټکي ګرمونو ، خارش لرونکي پوټکي ، الرجیک عکس العملونو او تماس dermatitis درملنې کې مرسته کوي ^[یولس] ، ^[12] .

څنګه یی استعمال کړو:

• د ایلو ویرا نبات څخه د ایلو ویرا جیل سکریپ کړئ.
• دا په مستقیم ډول د پوټکي خارښت باندې پلي کړئ او د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ او له مینځه یې وینځئ.

9. پطرولیم جیلی

پټرولیم جیلی د وچ ، خارش او سوز پوستکي کمولو قوي وړتیا لري. لکه څنګه چې چفینګ د پیډ ریښو یو لامل دی ، په داخلي رانونو کې د پطرولیم جیلی کارول کولی شي د چفینګ مخه ونیسي چې کله چې درملنه نه شي کولی تاکونه رامینځته کړي. همچنان ، د پټرولیم جیلی پلي کول کله چې تاسو خپل پیډ بدل کړئ ، نو د پوټکي محافظت کې مرسته کولو لپاره به د محافظوي خنډ په توګه عمل کولو سره ساحه هایدر وساتي.

څنګه یی استعمال کړو:

• لږ اندازه پطرولیم جیلی واخلئ او په اغیزمنه سیمه کې پلي کړئ.
• پرېږدئ او کله چې اړتیا وي بیا غوښتنه وکړئ.

10. د مینوکا شات

څه ټاکي مینوکا شات د دودیزو شاتو سربیره د دې انټيبیکټریل خصوصیات دي کوم چې د فعال اجزا میتیلګلیوکسال څخه راځي. سربیره پردې ، د مینوکا شات د انفلاسیون ضد ، انټي ویروال او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري کوم چې سور او پړسوب کموي او د پوټکي pH توازن هم بحالوي. ^[13] .

څنګه یی استعمال کړو:

• د ماینکا شات یو لوی چمچ د زیتون غوړ دوه ચમચી سره مخلوط کړئ.
• دا مخلوط په اغیزمنه پوټکي کې واچوئ او د مینځلو دمخه یې 30 دقیقو لپاره پریږدئ.

11. د گاجر جوس

گاجر د ویټامین A غوره سرچینې دي کوم چې د پوټکي روغتیا هڅولو لپاره پیژندل کیږي. د گاجر جوس څښل به د پوټکي ستونزو لکه د پوټکي د تودوخې ، پوټکي رطوبت کولو او وچوالي مخنیوي کې درملنې کې مرسته وکړي ^[14] . سربیره پردې ، د ویټامین A څښل د پوټکي ستونزو سره تړاو لري لکه ګندونه ، جواني ، سوريیاس ، او ایکزیما.

• هره ورځ یو ګیلاس گاجر جوس وڅښئ تر هغه چې د پوټکي خارش کم شي.

12. کیمومائل

چامومائل انټي اکسیدنټ ، انټي بټریل ، انټي فنګل ، انټي ویروال او انټي انفلټيري ملکیتونه لري کوم چې د پوټکي خارش ، سوزش او جواني دانې ډیر اغیزناک دي ^[پنځلس] . د چای یا غوړ په ب inه کې د کیمومائل کارول به د سینټري پیډ ریش د درملنې پروسې کې مرسته وکړي.

څنګه یی استعمال کړو:

• تاسو کولی شئ یا جامې د کیمومائل چای کې واچوئ او اغیزه شوي پوټکي کې یې ځای په ځای کړئ یا تاسو د چامومیل غوړ یو څو څاڅکي پلي کولی شئ.

13. کالینډولا

د کالینډولا ګلان د انټي سیپټیک ، انفلاسیون ضد او سوډیوي ملکیتونه لري کوم چې د پیډ رشا لخوا رامینځته شوي سوزش او سور کمولو لپاره پیژندل کیږي. ^[16] . دا کلینډولا ګلان کولی شي د پوټکي مختلف ډول ناروغیو درملنه هم وکړي ، د ایکزیما څخه تر پوټکي ټپونو پورې.

څنګه یی استعمال کړو:

• تاسو کولی شئ په اغیزمنه سیمه کې کیلندرولا غوړ وکاروئ یا د تشناب اوبو ته ځینې کیلندرولا غوړ اضافه کړئ او له 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره یې کښیناست.

14. کوریندر

د دiaیا پا leavesي د انټي سپیکټیک ، انفلاسیون ضد ، بغض ضد ، انټي بایټریکټال ، انټي فنګل او ډیر ښه ب propertiesه لري کوم چې دا د پوټکي زخمونو درملنې قوي وړتیا چمتو کوي چې د سینٹری پیډونو له امله رامینځته کیږي. ^[17] . دا یو عالي ضد ضد او د آټکسفایفیر هم دی چې په عین وخت کې پوټکی آرام او سوړوي.

څنګه یی استعمال کړو:

• 10 دقیقا پاiaی ومینځئ او په پاسته کې یې پیس کړئ.
• په اغیزمنه سیمه کې بوی وکړئ او د 20 دقیقو لپاره مخکې له دې چې سړې اوبه پرېمنځئ پریږدئ.

1. [1]ولیمز ، جي. ډي ، فروین ، کی. ای ، او نیکسن ، آر. ایل. (2007). د سینتري پیډ کې د میتیلډیبرومو ګلوټارونیتریل څخه الرجیکي اړیکې dermatitis او د آسټرالیا کلینیک معلوماتو بیاکتنه. د ډرمیټایټس سره اړیکه ونیسئ ، 56 (3) ، 164-167.
2. [دوه]وویلر ، K. E. ، او Hochwalt ، A. E. (2015). د پولیمریک فوم جذب کونکي کور سره د سینیٹری پیډونو خوندیتوب ارزونه. د توکسولوژی او درملو تنظیم کول ، 73 (1) ، 419-424.
3. []]یاګینک ، D. ، سرافین ، V. ، او J شاه ، A (2018). د ایچریچیا کولی ، سټیفیلوکوکس اویریوس او کینډیډا الببیکنس پروړاندې د اپیل سایډر وینګر انتیمیکروبیال فعالیت د سایتوکوین او میکروبیل پروټین څرګندونه ښکته کوي. ساینسي راپورونه ، 8 (1) ، 1732.
4. []]کېم ، H.- ج. ، چن ، ایف. ، وو ، سي ، وانګ ، ایکس. ، چونګ ، H. Y. ، او جن ، زی. (2004). د آسټرالیا د چای ونې (میللیکا الټرینیفولیا) د تیلو او د هغې اجزاو د انټي اکسیدډنټ فعالیت ارزونه. د کرنې او خوراکي توکو کیمیا ژورنال ، 52 (10) ، 2849-2854.
5. []]شوماکر ، ایم. ، سیریلا ، سي. ریوټر ، ایس. ، ډیکاټو ، ایم. او ډایډریچ ، م. (2010). د میتانولیک نیم (اډیډیراچټا انډیکا) پا extې استخراج ضد انفلاسیون ، پرو اپوپټیک ، او د انټي فروټ ضد اغیزې د اتومي عنصر - pathB لارې د تعدیل له لارې مینځ ته کیږي. جینز او تغذیه ، 6 (2) ، 149-60.
6. []]انتافاوک ، ایس. ، خونسنګ ، پي. ، او پینتونګ ، الف. (2009). د کنواري ناریل غوړ ضد انفلاسیون ، انالجزیک ، او انټيپیریټیک فعالیتونه. د درملو بیولوژي ، 48 (2) ، 151–157.
7. []]لین ، ټ. کی. ، ژونګ ، ایل. او سانټیاګو ، جي. ایل. (2017). د انفلاسیون ضد او د پوټکي خنډ ترمیم د ځینې نباتاتو غوړ د توضیحي غوښتنلیک اغیزې. د مالیکولر علومو نړیواله جریده ، 19 (1) ، 70.
8. []]چایانا ، ډبلیو. ، لیلا پورنپسیډ ، پي. ، فونګپراډیسټ ، آر. او کیټیسین ، K. (2016). په مایکرو معافیت کې د شمولیت سره د زیتون غوړ د انټي اکسیدینټ او پوټکي رطوبت اغیزو ته وده ورکول. نانوومیتریلز او نانو ټیکنالوژي ، 6 ، 184798041666948.
9. []]وییرا ، سي ، فیټزر ، ایس ، سوور ، ایس. کی. ، ایوانجلیستا ، ایس. ، آوربیک ، بی. ، کریس ، ایم ، ... او مانزیني ، ایس. (2001). د ریکینولیک اسید پرو او ضد ضد عملونه: د کیپسایسین سره ورته والي او توپیرونه. نونین - شمیډبرګ د درملتونولو ارشیف ، 364 (2) ، 87-95.
10. [10]وییرا ، سي. ایوانجلسټا ، ایس ، سیریلو ، آر. ، لیپي ، ای ، ماګي ، سي. ،. او مانزیني ، ایس. (2000). د حاد او سبکرونیک تجربوي ماډلونو کې د ریکینولیک اسید اغیز. د انفلاسیون درملنه ، 9 (5) ، 223-228.
11. [یولس]تبسم ، این ، او همداني ، م (2014). نباتات د پوټکي ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. فارماګونسي بیاکتنه ، 8 (15) ، 52-60.
12. [12]وازکوز ، بی. ، اویلا ، جی. ، سیګورا ، ډي ، او ایسکالینټ ، بی. (1996). د الو ویرا جیل څخه د استخراج انټي انفلامیټري فعالیت. د ایتوفرماکولوژی ژورنال ، 55 (1) ، 69-75.
13. [13]ګیتین ، جی. ټي. ، کوومین ، ایس. او کونروی ، آر. م. (2008). د منوکا د شین پوښاک اغیزه د دائمي زخمونو په سطح pH باندې. د نړیوال زخم ژورنال ، 5 (2) ، 185-194.
14. [14]رولمن ، O. ، او Vahlquist ، A (1985). ویټامین A په پوټکي او سیرم کې ac د جواني دانو والګاریس ، atopic dermatitis ، ichthyosis vulgaris او lithen planus مطالعه. د چمټینګ ژورنال ، 113 (4) ، 405-413.
15. [پنځلس]معراج ، ایس ، او الیسایډي ، ایس (2016). د میټریکاریا ریکوټا کیمومائل (کیمومائل) د درملو اغیزو یوه سیستماتیک بیاکتنه مطالعه. الیکټریک طبیب ، 8 (9) ، 3024-3031.
16. [16]پناهي ، وائي. ، شريف ، ايم. آر. ، شريف ، ا. ، بيرغدار ، ايف. ، ظاهري ، زي. ، اميرکوپاني ، جي. ،… صحبکار ، اي. (2012). په ماشومانو کې د توپیال ایلو ویراډ قلندرولا آفیسینالیسن ډیپیر درمیټایټس د درملو اغیزمنتیا په اړه تصادفي تقابلي محاکمه. د ساینسي نړۍ ژورنال ، 2012 ، 1-5.
17. [17]هوانګ ، ای. ، لي ، ډي جي. ، پارک ، ایس. ایچ. ، اوه ، ایم ایس ، او کېم ، ایس وای (2014). د دiaیا پا extو استخراج د انټي آکسیډینټ فعالیت کاروي او د پروکلاجین ډول I او MMP-1 اظهاراتو له لارې د پوټکي UVB هڅول شوي عکس اخیستونکي پروړاندې ساتنه کوي. د درملو خواړه ژورنال ، 17 (9) ، 985-95.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل