چیرې چې پاملرنه د انرژي جریان ته ځي

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور د یوګا روحانیت فکر د او - رینو لخوا فکر وکړل رینو د نومبر په 14 ، 2018

په زړه پوری وویل! مګر ایا دا په ښکلا هم پوهیږي؟ په لومړي لید کې یو اساسی واقعیت ، او په مرکزي کچه ژوره مفهوم ، دا قول د هرڅه او هرڅه لپاره ریښتیني کیږي چې تاسو یې غواړئ ورسره اړیکه ونیسئ.

د خورا لومړني عمل مثال واخلئ: ورځنی ورزش. کله مو فکر کړی چې ولې په جم کې ښوونکي تاسو ته وايي چې په ورزش تمرکز وکړي او نه یوازې دا چې د بدن فعالیتونو ترسره کولو لپاره ترسره کړئ؟ حتی ممکن هغه نه پوهیږي چې ولې دا جمله هغه ته د هغه د ښوونکو لخوا ویل شوي ، مګر دا د یو چا لپاره خورا ډیر معنی لري څوک کولی شي د دې ژورې معنی تفسیر کړي.

کله مو فکر کړی چې ولې موږ په لیرې پرتو ښارونو ، ایالتونو یا هیوادونو کې د خپلو میندو او پلرونو څخه برکتونه غواړو؟ برکتونه به څنګه کار وکړي؟ نعمتونه یو ډول مثبت انرژي ده چې هدف لرونکي ته رسیږي او په دوی مثبت اغیزه کوي.

کله مو فکر کړی چې ولې په زړو وختونو کې د بودایانو لخوا ورکړل شوې لعنتونه دومره ښه کار کوي؟ بیا دا د انرژي لوبه ده.

ولې ځینې خلک په اسانۍ سره اهداف ترلاسه کوي او نور یې د ورته کچې لاسته راوړلو لپاره لاهم مبارزه کوي؟ هغه څوک چې یوې موخې ته ډیر توجه کولی شي د دې وړتیا ولري چې ډیرې انرژي خپل تکمیل کړي او هدف ترلاسه کیږي. دا هغه څه دي چې مراقبت او روحانیت یې کوي.

دوی موږ سره د داخلي ځان سره په اړیکه کې مرسته کوي لکه په بدن کې چاکرې لارښوونه شوې ترڅو سم مقدار او سمه انرژي ورکړي ، او ځواکونه یې د دې بشپړیدو په لور حرکت وکړي.

ولې موږ د دې توان لرو چې یو کار ګړندی بشپړ کړو کله چې موږ ورته ډیر تمرکز وکړو ، او دا ډیر وخت نیسي کله چې غلظت ګډوډ شي؟ یوځل بیا د پاملرنې لوبې د لا ډیر توجه کولو لپاره زموږ ټوله انرژي د یوې اهدافو په لور اړوي ، کوم چې دا د بشپړیدو لامل کیږي.

کله چې د ماشوم په توګه ، موږ هڅه وکړه چې د کاغذ یوې ټوټې ته د لمر وړانګې تمرکز کړو ، د بدلونکي لینز په کارولو سره ، کاغذ د سوځېدو لپاره کارول شوی. او دا هغه څه دي چې روحانیت د پاملرنې ځواک په اړه وايي.

روحانیت وایي چې لکه څنګه چې یو پریښودل شوی ، وچ شوی باغ ستاسو پام ځانته را اړوي ، او تاسو دې ته اوبه ورکول او پالنه یې پیل کوئ ، باغ خپل ژوند بیرته ترلاسه کوي. پاملرنه په ورته ډول کار کوي ، د انرژي جریان ته لاره هواروي ، کوم چې د ودې سره ورته والی ته لاره هواروي څنګه چې تاسو باغ ته اوبه ورکول وروسته پیل کوي.

کله مو فکر کړی چې ولې زموږ لوی نیکه ، او په حقیقت کې د دوی لمسیان ستاسو د زړه سره پخلی باندې ټینګار کوي؟ خواړه به خوندور وي که چیرې پخلی د دوی زړه په دې کې واچوي ، او دا به دومره صحي او خوندور نه وي که چیرې یوازې د دوی لاسونو سره پخه شي ، د پام وړ پاملرنې او بد مزاج سره؟ دا راز بیا د پاملرنې انرژي وه او په دې کې د ژوند چمتو کول.

توقعات: یوه روحاني بیاکتنه

کله چې د تمرین تمرین کوئ ، موږ ته ویل کیږي چې ژور ځان ، داخلي ر lightا ، د ځان داخلي احساس باندې تمرکز وکړئ. د ځان دغه احساس شعور ویل کیږي. کله چې موږ خپل توجه ځان ته واړوو ، موږ د بدن اړتیاوې درک کوو ، موږ خپل ځان ته برکت ورکوو او زموږ د خپل روح ، وجود ، ر lightا سره مینه چې زموږ دننه ده. د داخلي ځان په لور د انرژي جریان دې ته ژوند ورکوي او دا هغه څه دي چې موږ داخلي خوښۍ کشف کوو.