تاسو د اتو میاشتو امیندواره یاست، او دا خورا ښه دی. ستاسو د سهار ناروغي کلونه دمخه له مینځه تللې ، او تاسو دومره لوی نه یاست چې تاسو ودریږئ او د ملا درد سره معامله کوئ (تر اوسه). پداسې حال کې چې تاسو د خپل ملګري سره د جمعې - شپې خورا اړین ډوډۍ لپاره بهر یاست، هغه تاسو هڅوي چې ستاسو د خواړو سره یو ګیلاس شراب وټاکئ. ماشوم لا دمخه په بشپړه توګه پخلی شوی، سمه ده؟ برسېره پردې، هغې شراب وڅښل کله چې هغه د خپلو دریو ماشومانو سره امیندواره وه، او دوی ډیر ښه وو.
مګر تاسو دومره ډاډه نه یاست. ستاسو اوب-ګین وویل چې بالکل نه، او تاسو هیڅکله نه غواړئ چې ستاسو ماشوم ته زیان ورسوي. نو ایا د امیندوارۍ په جریان کې شراب څښل - حتی لږ څه - سمه ده یا نه؟ دلته هرڅه دي چې موږ پوهیږو.
اړوند: د امیندوارۍ پرمهال باید څومره اوبه وڅښم؟
1. د امیندوارۍ پرمهال د څښاک خطرونه
پداسې حال کې چې دا د بحث لپاره دی چې ایا د شرابو څو څاڅکي - یا حتی یو ګیلاس یا دوه - د جنین د زیان رسولو لپاره کافي دي ، پدې کې شک نشته چې ډیر څښاک به یو نا زیږیدلی ماشوم ته زیان رسوي. دا ځکه چې الکول د پلاسنټا دیوالونو څخه تیریږي، د جنین الکول سنډروم په نوم د خورا خطرناک اختلال خطر زیاتوي. د امریکا د امیندوارۍ ټولنې په وینا، د جنین الکول سنډروم کولی شي د فزيکي او ذهني زیږون نیمګړتیاو کوربه توب وکړي، او دا مسلې د ماشوم زیږیدلو وروسته پاپ ته دوام ورکولی شي (هو). څومره چې مور ډیر الکول څښي، د ماشوم د جنین الکول سنډروم خطر ډیریږي. او ستونزمنه برخه؟ څیړونکي لا تر اوسه ډاډه ندي چې څومره الکول خطر لري یا کله چې د امیندوارۍ په جریان کې ماشوم ته ډیر زیان رسیږي.
نو د امریکا د ماشومانو د اکاډمۍ او د نسایی او نسایی علومو امریکایی کالج په وینا، د امیندوارۍ په جریان کې هیڅ ډول شراب د څښلو لپاره خوندي نه ګڼل کیږي. ځکه چې د دې معلومولو لپاره کومه لاره شتون نلري چې څومره الکول د هرې انفرادي میرمنې لپاره زیان رسونکي کیدی شي، او د امیندوارۍ په کوم وخت کې، دا ډلې په ټولیزه توګه د الکول څخه د مخنیوي لپاره وړاندیز کوي. د بخښنې په پرتله خوندي پاتې کیدل غوره دي.
2. ډاکټران څه فکر کوي؟
په متحده ایالاتو کې ډیری OB/GYNs د امریکایی کالج د نسایی او نسایی متخصصینو لارښوونې تعقیبوي، نو دوی به تاسو ته ووایي چې د پورته معلوماتو سره سم د امیندوارۍ پرمهال د شرابو څښل خورا خوندي ندي. په هرصورت، د زیږون څخه مخکې د ملاقات په وخت کې، ستاسو ډاکټر ښايي دا په ګوته کړئ چې کله ناکله یو ګیلاس شراب په بشپړ ډول سم دی، تر هغه چې تاسو ډیر وڅښئ.
کله چې ما له خپل ډاکټر څخه وپوښتل چې ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال یو څه الکول وڅښم ، د هغه ځواب دا و چې 'په اروپا کې میرمنې دا کار کوي ،' د نیویارک ښار یوې میرمنې چې صحي 5 میاشتنۍ ماشوم لري موږ ته وویل. بیا یې سر وخوځاوه.
دې وویل، د یو څو ډاکټرانو د رای ورکولو وروسته، موږ نشو کولی داسې څوک پیدا کړو چې په ریکارډ کې ووایي، چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره کله ناکله د شرابو ګیلاس ښه دی، پرته له دې چې دوی خپلو ناروغانو ته څه ووایي. او په حقیقت کې، دا بشپړ معنی لري: پداسې حال کې چې یو ډاکټر ممکن یو روغ ناروغ ته ووایي چې د زیږون د اختلالاتو تاریخ نلري چې دا سمه ده چې په اونۍ کې یو ځل د ډوډۍ سره یو کوچنی ګیلاس شراب وخورئ، هغه ممکن د بورډ په اوږدو کې د دې وړاندیز کولو لپاره آرام نه وي. د هغې ټول ناروغان (یا، په دې حالت کې، په انټرنیټ کې هره امیندواره ښځه).
3. مطالعې څه ته وایی؟
دلته په زړه پورې خبره ده: د امیندواره میرمنو او الکول په اړه یو ټن مطالعات ندي خپاره شوي ، ځکه چې دا به ساینس پوهانو ته اړتیا ولري چې ازموینې پرمخ بوځي په امیندواره میرمنو باندې . ځکه چې دا کار د میندو او ماشومانو لپاره خطرناک ګڼل کیږي، دا خوندي ده چې امیندواره میرمنو ته ووایاست چې ډډه وکړي.
یو وروستۍ مطالعه د بریسټول پوهنتون د روغتیا ایپیډیمولوژیست لویسا زوکولو لخوا ترسره شوي، پی ایچ ډي، وموندله چې په اونۍ کې له دوو څخه تر دریو مشروباتو څښل د وخت څخه مخکې زیږون خطر 10 سلنه ډیروي. مګر ځکه چې دا څیړنه محدوده وه، زوکولو وايي چې په دې موضوع کې لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.
4. ریښتینې میرمنې وزن لري
د CDC لخوا راټول شوي معلوماتو له مخې، 90 سلنه امیندواره میرمنې په متحده ایالاتو کې د الکول څخه ډډه وکړئ (یا لږترلږه دوی وايي چې دوی په ریکارډ کې کوي). له بلې خوا، په اروپا کې، د امیندوارۍ په جریان کې څښل خورا د منلو وړ دي. دا ایټالوی امیندوارۍ کتابچه د مثال په توګه، ویل کیږي چې له 50 څخه تر 60 سلنې ایټالیا میرمنې د امیندوارۍ په جریان کې الکولي مشروبات څښي.
د نیویارک ښار مور د صحي 5 میاشتنۍ ماشوم سره په یاد ولرئ؟ د هغې د ډاکټر، ملګرو او کورنۍ سره د خبرو کولو وروسته، هغې په نهایت کې پریکړه وکړه چې امیندواره شي. هغې څرګنده کړه چې د اروپا څخه یم، ما د حوض په اوږدو کې د خپلو ځینو ملګرو چټک نظرپوښتنه وکړه او ډیری یې هغه څه تایید کړل چې زما ډاکټر وویل. زما انا حتی ما ته وویل چې هغه زما د پلار سره د امیندوارۍ پرمهال هره شپه یو ګیلاس کانګاک اخیستی! اوس، زه نه ځم کافي تر دې حده، مګر د لومړۍ درې میاشتنۍ وروسته، ما کله ناکله د ډوډۍ سره یو کوچنی ګیلاس شراب وخوړل - شاید په میاشت کې یو یا دوه. ما هم کله ناکله د هغه څه څکول چې زما میړه یې څښل. دا دومره لږ مقدار و چې ما واقعیا د هغې په اړه اندیښنه نه درلوده. مګر زه واقعیا په زړه پوری وم چې یو لوی ګیلاس شراب وڅښم کله چې انقباض پیل شو — یو څه چې زما دولا (چې یوه قابله وه) او زموږ د زیږون دمخه ټولګي ښوونکي ما ته ویلي وو چې دا نه یوازې ښه کار دی بلکه سپارښتنه یې کړې ځکه چې دا تاسو آراموي. زه د ماسپښین په 1 بجو کار ته لاړم، نو د پنټ شیش زما په ذهن کې واقعیا لومړی شی نه و.
بله ښځه چې موږ ورسره خبرې وکړې، د 3 میاشتنۍ صحي مور، پریکړه وکړه چې د خپلې څیړنې وروسته د بښنې په پرتله خوندي وي. هغې وویل، ما یو سقط درلود، نو کله چې زه بیا امیندواره شوم، زه ویره لرم چې زه به یو څه وکړم چې زما د ماشوم روغتیا له خطر سره مخامخ کړي، حتی که خطرونه خورا لږ وي. ما د سوشي یوه ټوټه نه ده خوړلې یا یوه هګۍ وهلې ده، او ما یو ګیلاس شراب هم نه دي څښلي.
که تاسو په اعتدال کې د څښاک ستونزه لرئ، نو دا به اسانه وي چې په بشپړ ډول د الکول څخه لرې پاتې شئ. زه یو څه روږدي شخصیت لرم، بلې مور موږ ته وویل. نو د سړې ترکیې تګ واقعیا زما لپاره خورا ښه و. ما د امیندوارۍ پرمهال یو ځل د شراب په اړه فکر نه کاوه.
د امیندوارۍ په جریان کې یوازې یو کوچنی، کوچنی ګیلاس شراب څښل یا نه څښل؟ اوس چې تاسو ټول حقایق پیژنئ، انتخاب ستاسو دی.
اړوند: 17 ریښتینې میرمنې د دوی د امیندوارۍ عجیب خواهشاتو باندې
