هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آی پی ایل 2021: بیللی بازي. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د سرطان نړیواله ورځ هرکال د فبروري په. مه لمانځل کیږي. دا د نړیوال متحد نوښت دی چې د نړیوال سرطان کنټرول اتحادیې لخوا رهبري کیږي (UICC). د 2021 کال د سرطان نړیوالې ورځې موضوع زه یم او زه به یم. د سرطان نړیواله ورځ د نوي زریزې لپاره د سرطان پروړاندې د سرطان په نړیواله ناسته کې د فبرورۍ په 4 ، 2000 کې تاسیس شوه.
په In 2016. In کې ، د سرطان نړیوالې ورځې د 'موږ کولی شو' ټیګ لاین لاندې درې کلن کمپاین پیل کړ. زه کولی شم. '، کوم چې د سرطان اغیزې کمولو لپاره د ډله ایزو او انفرادي عملونو ځواک سپړلی. لږترلږه 60 حکومتونه په رسمي ډول د سرطان نړیواله ورځ لمانځي.
د لیور سرطان سرطان دی چې ستاسو د ځګر په حجرو کې پیل کیږي. په ځګر کې د سرطان ډیری ډولونه رامینځته کیدی شي. د ځګر د سرطان ترټولو عام ډول د هیپټو سیلولر کارسنوما دی ، کوم چې د جگر حجرو په اصلي ډول (هپټوسیټ) کې پیل کیږي. د ځګر سرطان نور ډولونه ، لکه انترا هیټټیک کولنګیاکارسینوما او هیپاټوبلاستوما خورا لږ عام دي. [1] .
تغذیه د یو شخص لپاره چې د ځګر په سرطان اخته دي یو مهم فاکتور دی. ستاسو د درملنې دمخه ، دوران او وروسته د صحي ، متوازن رژیم مصرف کولی شي تاسو سره مرسته وکړي د ښه احساس کولو ، خپل ځواک ساتلو او خپل رغیدو ته وده ورکړي.
ډاکټران وړاندیز کوي چې یو څوک باید پنځه یا شپږ کوچني خواړه وخوري چې شاوخوا درې ساعته فاصله لري. د دې کولو په کولو سره ، ستاسو بدن د مغذي توکو ، پروټینونو او کالوریونو کافي انفلاسیون ترلاسه کوي او همدا رنګه ستاسو د جگر سرطان درملنې پورې اړوند اړخیزو تاثیراتو تجربه کولو خطر کموي ، لکه التهاب. [دوه] []] .
په نننۍ مقاله کې ، موږ به ځینې غوره خواړه وګورو چې څوک یې کولی شي د ځګر سرطان لپاره ولري. په مهربانۍ سره یادونه وکړئ چې د دې خواړو مصرف به د شرایطو درملنه کې مرسته ونکړي یا د ځګر سرطان پیل مخه ونیسي. د خواړو توکي کولی شي د نښو اداره کولو کې مرسته وکړي ، په بیله بیا ، د ځيګر سرطان اخته شخص لپاره صحي ژوند غوره کولو کې مرسته کوي []] .
1. لین پروټینونه
خوراکي توکي لکه چرګ ، فیل مرغ ، کب ، هګۍ ، د کم غوړ شیدو محصولات ، مغز لرونکي او سویا د ځګر په سرطان اخته فرد لپاره خورا ګټور دي. د دې خوراکي توکو کنټرول مصرف کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم او وده کې مرسته وکړي د درملنې وده .
2. ټوله دانې
د اوړو ، بشپړ غنمو ډوډۍ ، نسواري وریجي او دانه لرونکي پاسته نه یوازې ستاسو د ځګر روغتیا لپاره خوندي دي بلکه ستاسو د انرژي کچه بهترولو کې هم مرسته کوي. د کاربوهایدریټونو او فایبرونو ښه سرچینې درلودل ، بشپړ غلې دي د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوی د افرادو لپاره چې د ځګر په سرطان اخته دي.
3. میوه
مصرف کول میوې په ځانګړي توګه رنګارنګ میوې ستاسو د ځګر روغتیا لپاره غوره ګ becauseل کیږي ځکه چې میوه لکه انګور ، بلوبیري ، کرینبیري ، انګور وغيره ستاسو د ځيګر لپاره ګټور دي د انټي آکسیډنټ شتون له امله چې تاسو سره د آزاد رادیکالونو په مبارزه کې مرسته کولی شي.
4. سبزيجات
رنګارنګ میوو ته ورته ، رنګین سبزیجات په انټي اکسیډنټونو کې بډایه دي چې کولی شي ستاسو بدن د سرطان سره مبارزه کې مرسته وکړي. سبزیجات لکه د چوغندر او کریفیرورو سبزیجاتو په څیر د بروکسل سپروټونه ، بروکولي او سرسري شنه د دوی د لوړ فایبر مینځپانګې او ځانګړي ذوق لپاره پیژندل شوي. د مطالعاتو په وینا ، دا سبزیجات کولی شي د ډیټوکسفیکشن انزایمونو کچه لوړه کړي او د ځګر له زیان څخه .
5. صحي غوړ
صحي غوړ په کې وموندل شول avocados ، مغز ، تخمونه او د زیتون غوړ د هغه کس لپاره ګټور دي چې د ځګر په سرطان اخته وي. دا کولی شي ستاسو بدن سره د اړتیا وړ مغذي مواد او انټي اکسیدین جذبولو کې مرسته وکړي ، په دې توګه د یو چا حالت ښه کوي.
6. اوبه او نور مایعات
د ځيګر سرطان اخته کس لپاره د ډیرو اوبو څښل اړین دي. دا ستاسو د بدن ساتلو کې مرسته کوي ښه هایډریټ ، کوم چې د جگر سرطان درملنې په جریان کې اړین دي.
په نهایی یادښت باندې…
دا مهمه ده چې ستاسو خواږه وخورئ محدود کړئ پداسې حال کې چې شرایطو کې ستاسو د ځګر روغتیا اغیزه کوي. په پایله کې ، د خپل سرطان سره د تغذیې په اړه بحث وکړئ ، څوک کولی شي انفرادي مشورې او لارښود چمتو کړي.
د مقالې حوالې وګورئ- [1]ریرسن ، اے. بی. ، ایهمان ، سي. آر. ، الټیکروس ، ایس. ایف. ، وارډ ، جي. ډبلیو. ، جیمل ، ا. ، شیرمن ، آر. ایل ، ... او انډرسن ، آر. این. (2016). د سرطان وضعیت په اړه ملت ته کلنی راپور ، 1975‐2012 ، د جگر سرطان ډیریدونکې پیښې ښیې. سرطان ، 122 (9) ، 1312-1337.
- [دوه]شاور ، ایم ، هینزمان ، ایف. ، ډی آرټیسټا ، ایل. هاربګ ، جي. ، راکس ، پي. ایف. ، هوینیک ، ایل ، ... او روزینبولم ، این. (2018). د نیکروپټوس مایکروین چاپیریال د ځګر سرطان کې د ژمنې ژمنې کوي. طبیعت ، 562 (7725) ، 69.
- []]سییا ، ډی. ، ولاینویفا ، الف ، فریډمین ، ایس ایل ، او لیوټ ، جي. ایم (2017). د اصلي ، مالیکولر ټولګي ، او د ناروغ تشخیص باندې د جګر سرطان حجرې. ګیسټروټولوژي ، 152 (4) ، 745-761.
- []]فوجیموټو ، الف ، فروټا ، م. ، توتوکي ، و. ، سونسودا ، ټي. ، کاټو ، ایم. ، شیراشي ، وای ، ... او ګوټوه ، K. (2016). د جینوم سرطان کې د جینوم بشپړ بدلون سیمه ایز لید او د غیر کوډینګ او جوړښت بدلونونو ځانګړتیا. د طبیعت جینیاتیک ، 48 (5) ، 500.
