د راک شوګر 10 میشته ګټې (مشری) تاسو باید پوه شئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا تغذیه کول تغذیه oi-Neha لخوا نیه د جنوري 29 ، 2018

میشری ، راک شوګر ، میشری | روغتیا ګټې | بوره نه یوازې خواږه ، بلکې درمل هم دي. بولډسکی

راک شکر ، چې معمولا د میشري په نوم یادیږي ، د بورې غیر تغذیه شوې ب isه ده. دا د پاک او درملو اهدافو کې کارول کیږي او د کرسټال شوي او خوندور بوره څخه جوړ شوی. راک شکر د خالص شوګر څخه لږ خوندور دی ، کوم چې د دودیز سپینې چینی سره پرتله خورا خوندور توپیر دی.

میشري یا ډبرې شکر ، د ګنی حل او د پام لرونکي ونې پا treeو څخه جوړ شوی. دا د پام شکر ، چې د مشرري په ب theه موندل کیږي ، د یو شمیر مغذي توکو سره بار شوی.

راک شکر په لازمي ویټامینونو ، منرالونو او امینو اسیدونو کې خورا بډای دی. یو مهم ویټامین ، کوم چې ویټامین B12 دی ، ډیری یې د سبزیجاتو رژیم کې موندل کیږي ، او دا په ښه مینځپانګه کې په مشرقي کې هم موندل کیږي.

ویل کیږي د راک شکر دا کوچنۍ ب quiteې خورا صحي خوږې دي. میشري یوازې د میز د بورې صحي بدیل نه دی بلکه ځینې روغتیايي ګټې هم لري. یو نظر ولرئ.

1. تازه ساه

د ساه اخیستلو بد حالت کیدی شي د باکتریا له امله رامینځته شي چې تاسو د اوږدې مودې لپاره ستاسو په ګرمو کې ناست یاست که چیرې تاسو د خواړو څخه وروسته خپل خوله برش یا پاک نه کړئ. راک شکر یا مشرري تازه ساه ساتي کله چې تاسو د خواړو وروسته یې خورئ. دا په خوله او ساه کې تازهتیا یقیني کوي.

2. له ټوخي خلاصوي

ټوخۍ هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو په ستوني د میکروبونو تر برید لاندې راشي یا کله چې تاسو تبه ولرئ. میشري درمل لرونکي خواص لري چې کولی شي سمدلاسه له ټوخی څخه ځان خلاص کړي. مشیری واخلئ او ورو یې په خوله کې واچوئ ، دا به ستاسو دوامداره ټوخی ته راحت ورکړي.

3. د ستوني درد لپاره ښه دی

سړه هوا کولی شي ډیری روغتیایی ستونزې رامینځته کړي ، پشمول د ستوني درد. راک شکر د ستوني د خوږ درملنې لپاره ګړندي اصلاح دی. یوازې مشرقي د تور مرچ پوډر او ګی سره ګډ کړئ او په شپه کې یې واچوئ.

4. د هیموګلوبین کچه لوړوي

هغه خلک چې د ټیټ هیموګلوبین کچه کې رنځ لري ممکن د وینې کمښت ، پوټکي پوټکي ، سرخوږي ، ستړیا او د نورو په مینځ کې ضعف له ستونزو سره مخ وي. راک شکر د هیموګلوبین کچه لوړېدو سره ژغورنې ته راځي ، مګر په بدن کې د وینې جریان هم رامینځته کوي.

هضم کې مرسته کوي

راک شوګر نه یوازې د خولې تازه ساتونکي په توګه کارول کیږي بلکه هضم کې هم مرسته کوي کله چې د میوه دانې درلودې. دا د هاضمې خاصیتونه لري چې د هاضمې پروسه سمدلاسه پیلوي. نو ، د بد بوی مخنیوي لپاره ، د خواړو وروسته د ماشري څو ټوټې وخورئ.

6. د انرژۍ بوسټر

راک شکر یو تازه خوند لري ، کوم چې د انرژي وده چمتو کوي کله چې د خواړو وروسته و. د خواړو وروسته ، تاسو سست یاست مګر میشري به ستاسو انرژي ته وده ورکړي. د سون د تخمونو سره مشرري مصرف کړئ ترڅو ستاسو د سست مزاج مخه ونیسي.

7. د پزې وینه بندیدل

تاسو به پدې پوه شئ چې حیران به شئ چې مشرري واقعیا د پوزې وینې تویدلو په سمدستي ډول مرسته کوي ، کوم چې یو عام حالت دی. که تاسو وینه ولرئ ، د اوبو سره د مشرې ټوټې وخورئ او دا به د وینې مخه ونیسي.

8. د دماغ لپاره ښه

میشري د مغز لپاره د طبیعي درملو په توګه هم کارول کیږي. راک شکر د حافظې ښه کولو او ذهني ستړیا خوشې کولو کې مرسته کوي. راک شکر د تودو شیدو سره ګډ کړئ او ویده کیدو دمخه یې وڅښئ. دا به د حافظې ښه کولو لپاره د ښه طبیعي درملنې په توګه کار وکړي.

9. د شیدو ورکوونکو میندو لپاره ګټور

میشري یا ډبرې شکر د شیدو ورکوونکو میندو لپاره ګټور پیژندل کیږي. دا ځکه چې دا د اضطراب ضد کار کوي او د شیدو د شیدو تولید زیاتوي. او مشری لږ خوږ دی او دا به په هیڅ صورت کې مور ته زیان ونه رسوي.

10. لید ته وده ورکوي

میشري د سترګو لید لپاره خورا ښه دی. د سترګو ضعیف لید او د سترګو رامینځته کیدو څخه مخنیوي لپاره ، ماسری ډیر ځله وخورئ. د خواړو وروسته د مشري اوبه وڅښئ یا د ورځې په اوږدو کې یې غوړ کړئ ترڅو خپل لید وساتئ او وده یې وکړئ.